Știați că o singură donare de sânge poate salva statistic până la trei vieți umane? În plus față de această dimensiune, donarea de sânge are o serie de beneficii pentru sănătate pentru donatorul însuși. În plus, săptămâna aceasta marchează Ziua Mondială a Donatorilor de Sânge (14 iunie). Să vorbim mai multe despre cine poate fi donator, de ce este bine să mergi să donezi sânge în mod regulat și care sunt beneficiile pentru sănătate pentru donator, pe lângă faptul că te simți bine?
Care sunt beneficiile donării de sânge pentru sănătate?
Când donați sânge, aveți întotdeauna mai multe examinări detaliate ale stării dumneavoastră de sănătate în mod gratuit. Datorită acestor examinări, este posibil să detectați la timp o boală gravă pe care nu trebuie să o cunoașteți deloc.
Cu o donare regulată de sânge, aveți o prezentare detaliată a sănătății dumneavoastră. În plus, dacă donați sânge, imunitatea dvs. se va îmbunătăți. Se începe formarea componentelor sanguine, iar cele noi se formează mai repede.
Donatorului de sânge i se verifică în mod regulat starea de sănătate în timpul donărilor repetate de sânge. Pe lângă funcția benefică socială a donației, este și o formă importantă de prevenire a sănătății pentru indivizi.
Mgr. Zuzana Rosiarová Kesegová
Secretar general al Crucii Roșii Slovace
Cu donații regulate, veți construi, de asemenea, rezistența în cazul în care va trebui să faceți față unei situații grave, cum ar fi leziunile asociate cu pierderea de sânge. Donatorii au, de asemenea, un risc mai mic de infarct miocardic.
Cu toate acestea, donarea de sânge este, de asemenea, asociată cu un risc redus de așa-numitele hemocromatoza, o tulburare a metabolismului fierului în care mai mult fier este absorbit în sânge din alimente decât în metabolismul său sănătos, care poate duce în cele din urmă la deteriorarea mai multor organe. Donarea regulată reduce excesul de fier din sânge.
De asemenea, este foarte probabil ca o astfel de boală să fie diagnosticată la timp în timpul screeningului medical regulat în timpul donației, care este baza tratamentului său eficient.
Un alt beneficiu pentru sănătate al donării de sânge este, de asemenea, legat de conținutul de fier, dar se referă la un risc mai mic de cancer. Cercetările au arătat că nivelurile crescute de fier din sânge accelerează descompunerea radicalilor liberi în organism, ceea ce crește și riscul de cancer.
Deoarece depozitele de fier din sânge scad în mod regulat în timpul donării de sânge, riscurile pentru sănătate ale nivelului crescut de fier din sânge scad, de asemenea. Acestea sunt legate nu numai de bolile oncologice, ci și de bolile cardiovasculare, pancreatice sau hepatice.
Donația poate fi luată ca stil de viață pe lângă o dietă sănătoasă sau o activitate fizică. În plus, dacă îl luați, aveți în mod regulat informații detaliate despre sănătatea voastră ca puțini alții. Acest stil de viață al tău va avea, de asemenea, o dimensiune socială pozitivă sub forma salvării de vieți.
Cine poate fi donator?
Donarea de sânge are următoarele limitări. Pentru a deveni donator, trebuie să îndepliniți următoarele criterii:
- vârsta cuprinsă între 18 și 60 de ani (un donator obișnuit poate dona sânge până la 65 de ani),
- greutatea corporală trebuie să fie de cel puțin 50 kg,
- bărbații pot dona sânge la fiecare 3 luni, femeile la fiecare 4 luni,
- femeile nu trebuie să doneze sânge în timpul menstruației, resp. chiar înainte sau după ea.
Cazuri în care NU puteți dona permanent sânge:
- dacă sunteți purtător al virusului HIV,
- dacă ați avut hepatită B sau tip C,
- dacă suferiți de alte boli grave și cronice,
- dacă luați sau ați utilizat droguri intravenos sau intramuscular în trecut,
- dacă ați luat steroizi anabolizanți care nu sunt prescriși de medicul dumneavoastră,
- dacă sunteți tratat pentru tulburări de coagulare a sângelui cu produse din sânge.
Cazuri în care temporar nu ai voie să donezi sânge:
- La 6 luni după un nou tatuaj, piercing, operație sau acupunctură,
- La 1 lună după ce a fost tratat cu antibiotice sau diaree,
- 28 de zile după o vacanță în străinătate (în special destinații non-europene mai exotice),
- 1 săptămână de la vindecarea herpesului sau extracția dinților,
- 48 de ore după vaccinarea preventivă.
Unde puteți dona sânge și cum merge?
Donarea de sânge este posibilă la locurile de muncă ale Serviciului Național pentru Transfuzii din Republica Slovacă sau în departamentele de hematologie-transfuzii din spitalele noastre. De asemenea, puteți utiliza probe mobile de sânge, care sunt, de asemenea, organizate de Crucea Roșie Slovacă în orașul sau satul dvs.
Nu uitați să vă aduceți cardul de identitate, cardul de asigurare și cardul de donator de sânge (dacă aveți unul).
De asemenea, puteți vizita și susține campaniile Crucii Roșii Slovace, cum ar fi Picătura de sânge a lui Valentine (februarie/martie), Picătura de sânge a studentului (octombrie/noiembrie) sau Picătura de sânge a teatrului (iunie).
Când donați sânge, regularitatea donării este binevenită. Scopul nostru este să ajungem la cât mai mulți donatori pentru prima dată și să-i convingem să doneze sânge în mod regulat. În același timp, desigur, nu uităm de donatorii noștri multipli.
Mgr. Zuzana Rosiarová Kesegová
Secretar general al Crucii Roșii Slovace
Pregătiți-vă pentru donarea de sânge în avans. Cu 24 de ore înainte de colectare, beți multe lichide și dimineața în ziua colectării beți aproximativ 500 de mililitri de apă, apă minerală sau ceai. Pe lângă jumătate de litru obligatoriu de lichide, este permisă și cafeaua neagră (ideal, fără lapte). Nu donați sânge pe stomacul gol pentru a evita greața.
Seara înainte de colectare, preferați mesele ușoare cu carbohidrați: fructe, legume, biscuiți, produse de patiserie fără grăsimi, gem etc. Evitați alimentele grase precum mezelurile, carnea, smântâna, brânza, untul etc.
Nu fumați și nu beți alcool timp de cel puțin 12 până la 14 ore cu cel puțin 6 ore înainte de colectare. Cu 24 de ore înainte de donarea de sânge, nu exercitați activitate fizică, mai degrabă relaxați-vă, deoarece starea dvs. fizică se reflectă și în calitatea sângelui.
Înainte de donație, vi se efectuează un test de sânge deget. Se determină dacă nivelul hemoglobinei este suficient de ridicat pentru donarea de sânge. Asistenta medicală vă va verifica și grupa sanguină. De asemenea, veți fi supus unui examen de presiune și puls, sau medicul dumneavoastră vă va asculta plămânii și inima.
Odată ce examinarea pre-recoltare este completă și OK, puteți merge să donați sânge. În timpul colectării, aproximativ 450 ml de sânge vor fi colectați în aproximativ 5 până la 15 minute. Nu vă grăbiți nicăieri după colectare. Stai jos și completează lichide.
La final, veți primi o confirmare a colectării sângelui, un bilet de masă, iar colectarea sângelui dvs. va fi înregistrată pe cardul de donator de sânge.
Rețineți că, donând sânge, donați de fapt viață. De ce nu folosiți această opțiune? Acum știți că acesta nu este doar un pas benefic, sigur și uman, ci și o modalitate de a fi informat în mod regulat și cuprinzător despre propria sănătate și de a reduce riscurile de diagnostice multiple de sânge, cardiovasculare și oncologice.
Donarea de sânge este ideală, iar dacă deveniți un donator obișnuit, de asemenea, o formă pe termen lung de prevenire a sănătății gratuită, eficientă și de top.