În jurul celei de-a șasea luni, bebelușul nu este suficient pentru a alăpta, așa că este timpul să începeți să mâncați. Angajați-l în momentele petrecute mâncând împreună și încercați metoda Baby Led Weaning - o metodă de hrănire pe care copilul o gestionează singur. Tot ce trebuie să faceți este să tăiați mâncarea în bucăți mici și să lăsați copilul să descopere gusturile și mâncarea în felul său.
În anii nouăzeci, moașa Gill Rapley a publicat o carte care descrie metoda ei numită Baby Led Weaning (BLW), în limba cehă am putea vorbi despre hrănire, care este condusă de bebeluș. Oricât de complicat ar suna, principiul acestei metode este simplu. Acesta constă în tăierea mâncării în bucăți mici care pot fi manipulate bine și servirea lor copilului.
Unii părinți au început această metodă fără să se gândească la ea în vreun fel, pentru că este destul de firesc - bebelușii imită foarte mult pe cineva, încearcă să ia mâncare dintr-o farfurie de părinți sau frați și sunt fericiți să se poată hrăni ca alții.
„Am auzit de această metodă pentru prima dată, dar am practicat-o fără să știu chiar că este o procedură oficială. Petrík obține legume și fructe crude și gătite în bucăți, de fapt se hrănește deseori destul de des, îi place foarte mult. Jumătate se termină pe pământ, pe haine și peste tot, dar este un copil și nu mă ocup de astfel de lucruri. Desigur, derapăm și pe lyž, dar avem aproximativ jumătate și jumătate ", spune Iveta, 30 de ani.
Avantajul acestei metode este că oferă copiilor posibilitatea de a descoperi singuri mâncarea. Acest lucru permite copilului să simtă diferitele texturi ale mâncării pe propria piele. Părinții sunt cu adevărat entuziasmați, l-au învățat fără violență pe copil să se obișnuiască cu o dietă solidă și copilul a mâncat tot ce a primit.
În plus, studiul a arătat că copiii lăsați de părinți să se hrănească consumă o gamă largă de alimente încă de la o vârstă fragedă. Este chiar probabil ca un copil să fie mai ușor să urmeze obiceiuri alimentare adecvate în viitor. În plus, reînvățarea ulterioară de la mâncarea amestecată la cea solidă este scutită.
Cum să înceapă
Dacă doriți să încercați hrănirea controlată de bebeluși, oferiți-i o dietă echilibrată nutrițional, tăiată, de preferință atunci când mâncați singur. Dacă îți implici bebelușul în mesele de familie, îl vei învăța obiceiul potrivit și poate că nu va trebui să-ți faci griji că vorbești ca să mănânci ceva - este cu adevărat dificil să refuzi atunci când le place altora.
Cu copilul tău, poți împărtăși majoritatea alimentelor sănătoase pe care le consumi în familia ta. Există moderare pe loc, limitați sarea, zahărul și condimentele atunci când pregătiți mâncarea. Potrivite sunt fructele, legumele, carnea, orezul, pastele, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la peștele dezosat. Cu cât dieta este mai variată, cu atât este mai mare șansa copilului de a descoperi noi gusturi și alimente. Evitați semifabricatele, mierea, cârnații, alimentele umflate, dulciurile și altele care nu sunt potrivite pentru sugari.
După ce ați pregătit mâncarea, așezați copilul în poziție verticală spre masă. Asigurați-vă că se poate descurca bine cu ambele mâini. Apoi servește bucăți de mâncare în fața copilului sau dă-i-o treptat și lasă-l să ia mâncarea din mâna ta. Începeți cu un aliment ușor de înțeles. Nu vă așteptați ca bebelușul să mănânce tot ce i-ați dat de la început. Dacă va consuma cel puțin câteva bucăți, va fi un succes.
De asemenea, puteți oferi apă bebelușului mai mare în timpul mesei, astfel încât să poată bea oricând are nevoie. Este important să nu pierdeți răbdarea și să vă grăbiți, lăsați copilul să se joace cu bucățile de mâncare și încercați să le apucați. Amintiți-vă că primele încercări la o dietă solidă sunt mai mult despre distracție și descoperire.
Citește și:
Gata cu suspensia
Spre deosebire de hrănirea tradițională, BLW schimbă procedura - în mod tradițional, îi dai copilului piure, pe care îl înghite mai întâi și abia mai târziu învață să muște dieta, în hrănirea controlată este opusul, mai întâi copilul trebuie să muște mâncarea și abia apoi să înghită. Este important să lăsați copilul să facă ce vrea cu mâncarea oferită. Pentru a afla cum să mănânci corect. Nu abordați nicio dezordine atunci când mâncarea unui copil cade la pământ, nu încercați să le limitați în modul în care ar trebui să mănânce.
Părinții care au încercat deja metoda BLW recomandă căutarea pe Internet și găsirea hranei controlate în practică. Sunt disponibile o varietate de videoclipuri ale părinților mândri care își filmează copilul hrănindu-se singuri. De îndată ce începeți experimentarea cu alimente solide, puteți uita de amestecarea terciurilor și piureului cu conștiința curată. Cu cât copilul dumneavoastră este mai agil atunci când mănâncă, cu atât bucățile de mâncare pot fi mai mici, astfel încât copilul va trebui să încerce mai mult să înțeleagă mâncarea și să practice abilitățile motorii fine.
Cu toate acestea, trebuie să fii pregătit pentru faptul că va arăta ca totul în jurul bebelușului tău. Prin urmare, nu uitați de materialele ușor de spălat sau tamponul, pe care le așezați sub scaunul înalt. Principiul ferm aici nu este de a pune mâncarea în gura copilului. Lasă-l să mănânce singur.
BLW este potrivit și pentru copilul meu?
Dacă copilul dumneavoastră nu se dezvoltă la fel de bine ca și alții de vârsta lui, mai bine rămâneți cu suspensia clasică sau consultați un medic pediatru. Aveți grijă, chiar dacă se așteaptă ca copilul dumneavoastră să aibă alergie alimentară. Aici este adecvat să adăugați cu atenție noi tipuri de alimente și cu fiecare nouă așteptați trei zile până când siguranța sa este confirmată.
Unii părinți se tem că un copil pur și simplu se poate sufoca sau sufoca cu o dietă solidă, dar susținătorii metodei susțin că, de îndată ce copilul se poate așeza în poziție verticală și știe să prindă sau să mestece mâncarea în mod corespunzător, totul ar trebui să fie bine. Cu toate acestea, nu ar trebui să-ți lași niciodată copilul singur și să mănânci la îndemână dacă el sau ea fuge.
Unele bucăți de alimente pot fi dificil de mestecat pentru un copil dacă mănâncă o dietă zdrobită, probabil mai mult. Deci, posibilitatea este un compromis - să oferi copilului hrană solidă zdrobită și solidă de la început. Lasă-l să aleagă.