Numărul tot mai mare de persoane obeze din Europa câștigă un număr înfricoșător. Acest lucru se datorează în principal unui stil de viață prost, care a fost în vigoare încă din copilărie și este dificil să pierzi kilograme pe termen lung. În loc de o dietă echilibrată, mulți europeni preferă semifabricatele rapide sau mâncarea rapidă nesănătoasă, iar când vine timpul pentru odihnă activă, nu mai rămâne gust sau tărie.
Mâna cântarului începe să se miște considerabil în sus și neglijăm să atribuim totul îmbătrânirii. Da, într-o anumită măsură, are degetele în ea, deoarece metabolismul nostru începe să încetinească treptat după vârsta de 20 de ani și trebuie să fim mai atenți la ce și când mâncăm. Dar este mult mai grav să învingi obiceiurile proaste și să faci primul pas hotărât pentru a pierde primele kilograme.
Mai mult de jumătate din populație
Conform statisticilor Organizației Mondiale a Sănătății, până la jumătate dintre europeni sunt obezi. Femeile sunt mai rău atunci când această problemă afectează până la treizeci la sută. Din păcate, numărul persoanelor cu această problemă crește în mod regulat. În ultimii 20 de ani, aceasta este cu până la 20 la sută mai multe cazuri înregistrate.
Aceeași creștere de 10% este așteptată în viitor pe o perioadă de zece ani. În timp ce oamenii sunt conștienți de presiunea pe care societatea o creează pentru un aspect mai bun, pe de altă parte, le lipsește o voință puternică de luptă. Din acest motiv, OMS a identificat problema obezității din punct de vedere al sănătății ca fiind foarte gravă, lucru care ar trebui abordat și de guvernele naționale.
Ne lipsesc experții
Prima problemă ar trebui rezolvată de lipsa de experți. În țările în care numărul persoanelor obeze este mai mare, există puțini lucrători instruiți care îi pot ajuta în mod activ. Acest lucru se datorează faptului că rămâne adesea doar cu câteva sfaturi generale și mustrări în cazul în care persoanele obeze nu reușesc să își respecte toate promisiunile cu pierderea în greutate.
Prin urmare, Comisia Europeană a emis o recomandare în luna august a acestui an pentru ca fiecare țară să își elaboreze propria strategie pentru a atrage atenția publicului nu numai asupra problemei, ci și pentru a-l motiva să o abordeze. De asemenea, ar trebui să monitorizeze în mod regulat starea obezității și să contribuie la reducerea altor probleme de sănătate prin reducerea acesteia.
Este cauza altor boli
Obezitatea în sine afectează și alte boli. Afectează în mod direct hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat, glicemia, durerile de spate, durerile articulare, dar și bolile cardiovasculare. Este responsabil pentru până la 40% din aceste boli, în special cu probleme cardiace. Chiar dacă nu simțiți deloc aceste intensități deloc sau atât de intens în tinerețe, ele se vor dovedi ulterior a fi semnificativ problematice.
Cu toate acestea, nu este niciodată prea târziu să aduni o voință puternică și să începi să slăbești în mod sănătos. Trebuie să vă schimbați compoziția dietei, să vă împărțiți dieta în cinci mese pe zi și să adăugați mult exercițiu. Depinde de tine să o găsești pe cea potrivită pentru tine, deoarece dacă unul se potrivește exercițiilor tale de antrenament de forță, alții preferă plimbări mai lungi. Cu toate acestea, consultați un expert care va determina cel mai bine tipul de mișcare adecvat pentru dvs.
Sfat al revistei Diva.sk
90 de zile și supraponderalitatea va dispărea
Nu Skin dorește, de asemenea, să faciliteze pentru clienții săi combaterea supraponderalității, astfel încât să se simtă mai bine și mai sănătoși. Puteți obține un program de dietă cuprinzător într-o versiune strict limitată. Nu va fi pus în vânzare integral până în ianuarie 2015, dar deja clienții înregistrați activi pot încerca singuri cum îi va ajuta acest produs în lupta împotriva supraponderabilității.
Colecția a cinci produse sub denumirea Program de dietă completă pentru controlul greutății TR90 ™, puteți cumpăra numai în perioada 7-11 octombrie 2013. Programul de nouăzeci de zile axat pe controlul greutății este, de asemenea, realizat din extracte din plante pure și este dezvoltat să vizeze eliminarea internă și externă a problemei supraponderalității. Suplimentele nutritive și substanțele nutritive sunt asociate cu metodele din domeniul fitnessului, datorită cărora potențialul corpului dvs. este început cu succes.
Programul de dietă include un tratament de două săptămâni TR90 JS, care vă pregătește pentru succesul pe termen lung, Complex F, care vă pornește perfect corpul, Complex C, care vă întărește determinarea, M-Bars, care conține proteine necesare creșterii și întreținerea masei musculare și Ghid unde aflați mai multe despre cum să vă mențineți în formă cu noul stil de viață și aceste suplimente. Prețul acestui set este de 800 euro + TVA.