Exercițiul vizează întărirea mușchilor arcului piciorului, tratamentul picioarelor plate și a posturii slabe.
Scopul cursului este de a îmbunătăți postura cu instrumente moderne. Copiii își vor exersa picioarele pe teren neuniform și diverse ajutoare de reabilitare. Copiii se vor plimba de-a lungul trotuarului magic și vor învăța exerciții cu ajutorul cântecelor și rimelor.
Copilul face toate exercițiile cu picioarele, el poate ajuta cu mâinile, dar apoi îl lăsăm să lucreze doar cu picioarele.
Exercițiul devine astfel distractiv, dar în principal terapeutic.
Exercițiile au loc într-un grup de 6 - 12 copii/45min.
Rugăm părinții să le ofere copiilor șosete, nu ciorapi.
CURSUL- Exercitați picioare și spate sănătoase
de la 3 ani - 8 ani
Cursul se desfășoară în mod ludic în centrul pentru copii BUDATKO
MARȚI de la 17:00 la 17:45
VINERI între orele 16:30 - 17:15
Este necesar să vă înscrieți la curs direct prin semaforul www.budatko.sk
preț curs: 45 EUR 6 ore + 1 oră de înlocuire
Copiii se pot exercita fără prezența unui părinte.
CURSUL- Exercitați picioare și spate sănătoase
de la 1,5 ani - 4 ani
Părinții sunt de asemenea prezenți la exercițiu, se exercită împreună cu copiii.
Cursul se desfășoară într-un mod jucăuș la copii centru BUDATKO
Holíčska 30, 851 05 BA, lângă grădiniță
VINERI la 9:00 - 9:45
Este necesar să vă înscrieți la curs direct prin semaforul www.budatko.sk
preț curs: 45 EUR 6 ore + 1 oră de înlocuire
Cursul se desfășoară într-un mod ludic în comunitate centru LiLienka
Haanova 35.851 04 BA
LUNI la 10: 00- 10:45
Este necesar să vă înscrieți la curs direct prin [email protected]
preț curs: 55 EUR 6 ore + 1 oră de înlocuire
CURSUL- Exercitați picioare și spate sănătoase
are loc și în grădinițe
MŠ Tupolevova 20, BA
Miercuri 15: 00-15: 45
Cursul se desfășoară direct în grădiniță
Gama cercului: 1. 10 ore/jumătate de an (octombrie - ianuarie)
2. 10 ore/jumătate de an (februarie - mai)
MŠ Ševčenkova 35, BA
Luni 15: 00-15: 45
Cursul se desfășoară direct în grădiniță
Gama cercului: 1. 10 ore/jumătate de an (octombrie - ianuarie)
2. 10 ore/jumătate de an (februarie - mai)
Exercițiu pentru cei mai tineri de la 1,5 ani.
Exercițiul pentru cei mici servește ca o prevenire a picioarelor plate.
Copiii se vor plimba de-a lungul trotuarului magic și vom practica întregul corp lângă râuri și cântece.
Vă puteți înscrie făcând clic pe butonul „Conectare” și apoi selectând un anumit curs „Exerciții pentru picioare plate” sau „Exerciții pentru spate și picioare”.
GAMA DE ORE
Incalzire
Activitate fizică vizată
având ca scop întărirea și modelarea mușchilor arcului picioarelor și al mușchilor spatelui, cursul folosește ajutoare de echilibru, minge.
Relaxare
exerciții de întindere, masaj la picioare cu minge reflexă
Mai mult decât un simplu exercițiu
Janeh | 20.11.2012, 09:59:56 |
„Mergem la curs cu Ninka, care are 4,5 ani, e minunat că copiii sunt singuri cu profesorul (doar în prima lecție am fost părinți să vedem cum se desfășoară activitatea).
Lecția demonstrativă m-a entuziasmat personal, profesorul a reușit să păstreze atenția copiilor o oră, fac exerciții de spate și picioare într-un mod distractiv, de ex. se joacă pe elefanți, sau „umblă pe pietre, sau imită omizi și astfel își antrenează picioarele, nici nu se poate descrie, trebuie să încercați:)
Îl recomand cu drag. "
danaom | 07.01.2013, 17:23:50 |
„Bună ziua, eu și fiica mea de 3,5 ani am participat la primul curs de picior plat, care a avut loc la Budatek și trebuie doar să îl recomand.
În ciuda faptului că micuța noastră nu are nicio problemă cu picioarele ei, am notat-o și nu am regretat-o. Cursul este într-adevăr condus de un profesor foarte iscusit și simpatic, care poate atrage copii pentru o oră, deci nu este deloc o problemă pe care o practică fără prezența părinților.
Copiii își vor exersa picioarele cu diverse ajutoare, dar și fără ele. Nu este o problemă să veniți să vedeți cum merge lecția, veți învăța bineînțeles cum să vă exersați picioarele acasă ".
Sofi | 24.05.2019, 14:02:17 | Mare satisfacție!
„Eu și fiica mea facem o schimbare și cu siguranță ne dorim alta, exercițiul implică copii frumos, îi încălzește dimineața, iar mămicile nu stau pentru oțet!
Deci, dacă vă gândiți dacă să mergeți sau nu, chiar și un somn mai lung merită să vă ridicați, pentru că este minunat pentru întregul corp. Editarea este foarte drăguță și lucrează cu pricepere cu copiii, ea adaptează lecția la dispoziția și cerințele lor, copiii din lecție ar trebui să se miște în principal, nu să asculte cuvântul, deci este și mai distractiv pentru ei.
În fiecare seară pune picioarele pe mine și întreabă „picioarele mele dragi”: D Mulțumesc!