După naștere - dacă merge bine - vei fi dus la departamentul de șase săptămâni și vei deveni oficial un copil de șase săptămâni. Tu și bebelușul dvs. așteptați șase săptămâni în care vă uitați în jur într-o situație nouă, șase săptămâni de vindecare, șase săptămâni de viață împreună.
Mi-e frică deja de modul în care voi supraviețui
Jana (în a 4-a lună de sarcină) ne-a scris: „Sunt nervos din fire și deja mă tem de naștere. Dar asta nu e tot. Prietenii mei, care au deja copii, mă sperie șase săptămâni cu descrierile lor. Una a sângerat puternic, cicatricea nu s-a vindecat, cealaltă a avut probleme cu sânii revărsați și sfarcurile umflate și s-a spus că ambii erau teribil de stresați și simțeau că nu pot avea grijă de copil. Și ce zici de mine? Mă simt foarte impracticabil în comparație cu prietenii mei - „cool”. Vă rugăm să rețineți, există un astfel de lucru ca un ové relaxant de șase săptămâni? ”
Sfaturile și experiența dvs. vă vor ajuta să atenuați preocupările cititorilor noștri. Ce au sfătuit-o celelalte mame?
Perioada de șase săptămâni: Probleme care însoțesc perioada de șase săptămâni
Norocul îi favorizează pe cei pregătiți
Nu este nimic în neregulă cu pregătirea pentru primele zile după naștere. Viceversa. După cum sugerează Renáta, nu este nimic mai confortabil decât să ajungi în congelator pentru o masă gata. Recomandăm cu siguranță „piratarea” consumabilelor de igienă: vor fi potrivite mai multe pachete de tampoane pentru femei, precum și tampoane de sutien, hârtie igienică, batiste de hârtie etc.
Pe de altă parte, nu trebuie să cumpărați scutece pentru bebeluși în avans (este suficient un singur pachet), deoarece este posibil ca marca selectată să nu se potrivească nou-născutului.
„Când un bebeluș este fericit, mama este cea mai fericită. "
Renáta și fiica Nikolka (6,5 luni), Ružomberok
Dragă Jana, cred că există cu siguranță o perioadă bună de șase săptămâni și cred că constă din două părți: antrenament mental și antrenament practic. Și unul îl afectează pe celălalt.
Pregătirea psihologică în cazul meu a însemnat citirea cât mai multor informații despre sarcină, naștere și copiii de șase săptămâni, alegerea celei mai practice pentru mine (pentru că de obicei nu este o problemă să găsesc o mulțime de informații contradictorii, dar este necesar să aleg ceea ce mi se potrivește personal și ce mă liniștește și mă asigură că totul este din fire).
De asemenea, m-a ajutat foarte mult că soțul meu și cu mine am putut vedea camerele de naștere din maternitatea noastră, așa că, când am zburat la maternitate la patru dimineața, după ce lichidul amniotic s-a scurs, am mers într-un mediu familiar. M-aș putea concentra asupra nașterii în sine și nu asupra locului de toaletă, a dușului și a clopotului pentru asistenți.
Dar cel mai important lucru este să te bucuri și să te bucuri de o burtă în creștere, să aștepți cu nerăbdare un bebeluș (care va fi desigur cel mai frumos și mai inteligent dintre toate), să te bucuri de fiecare moment petrecut împreună cu o mică comoară în a șasea săptămână și în lunile și anii următori.
Mama cere sfaturi: depresia postpartum îmi distruge viața
În ceea ce privește pregătirea practică, mai multe lucruri au funcționat pentru mine:
- cu patru săptămâni înainte de termenul limită pentru a ajuta organismul să se pregătească pentru naștere (o lingură zilnică de semințe de in zdrobite, ceai de coacăze negre, așa-numitele zmeură, masaj de baraj, în ziua nașterii ceai din fier, scorțișoară, cuișoare, ghimbir);
- pregătește lucruri pentru bebeluș și o geantă în maternitate cu cel puțin o lună înainte de data scadenței;
- fierbeți mâncarea cu câteva săptămâni înainte de termen și puneți-o în congelator;
- cereți-i mamei sau soacrei dvs. ajutor intensiv în primele zile după venirea de la maternitate (am apreciat fiecare ceașcă de ceai preparată);
- obțineți o eșarfă sau o geantă pentru bebeluși pentru a purta un bebeluș (Nikolka a fost cel mai mulțumit în geantă și m-am putut deplasa cu ea în apartament);
- să fac doar ceea ce este important pentru bebeluș și ceea ce îmi vine să fac ca mamă, de ex. Am oprit telefonul mobil în primele trei săptămâni după naștere, am refuzat vizitele și ne-am concentrat doar asupra mea și a nevoilor mele și a nevoilor mele cu soțul și Nikolka.
Și o rețetă pentru o masă frumoasă de șase săptămâni?
Bebelușul trebuie să fie iubit, alăptat, cultivat și îngrijit în orice moment și pentru orice perioadă de timp, iar atunci când copilul este fericit, mama este cea mai fericită. Și dacă întâmplător nimic din toate acestea nu funcționează, sărutările din cap până în picioare sunt garantate să funcționeze.
Nu trebuie să devină roz
Chiar și cu cea mai mare pregătire, nu totul poate cădea pe unitate. După cum scrie Ľubka, pot fi asociate probleme de sănătate și altele asemenea. Prin urmare, nu aveți cerințe exagerate asupra dvs. și nu vă imaginați în rolul unei mame - un supererou. Epuizarea de la naștere și hormoni nebuni își vor face treaba. Stai, te vei simți mai bine în curând!
Mămicile îi sfătuiesc pe mame: Cum să supraviețuiești ȘASEA LUNI?
„Am cedat unui articol despre mame VIP. "
Ľubka și fiica Viktorka (7 luni), Žilina
Dragă Jana, am îngrășat 26 kg în timpul sarcinii și așa mai departe ultimele săptămâni au fost o epurare. Abia așteptam să nasc și să respir. Eroare!
Cumva nu mi-am dat seama (în ciuda studiului atent al literaturii și al revistelor) că nu va mai fi niciodată la fel, începând cu șase săptămâni. Șase săptămâni este o perioadă de pace completă și cunoaștere a copilului. După sarcină și naștere, corpul este atât de distrus încât durează cel puțin șase săptămâni pentru a se face bine.
La o săptămână după naștere, am provocat o infecție prin bărbierirea bărbierii și am dezvoltat un abces care trebuia să fac o incizie chirurgicală. La două săptămâni după naștere, după alăptarea insuficientă a copilului (m-am grăbit la clinică), am avut mamită (inflamația sânului), a urmat febra, am crezut că voi muri. Tot timpul m-a deranjat hemoroizii și constipația severă. Și la sfârșitul celor șase săptămâni, am „scos” conducta de lapte înfundată, deci din nou Am suferit ceva.
Acest lucru a fost însoțit de sentimente pe care nu le-am încadrat în nimic, deoarece cu 90 kg puteam introduce dimensiunea originală 38/40 doar cu dificultate! Deci, din nou, stările depresive de la purtarea sarcinii. M-am simțit impracticabil, inutil.
Din fericire, a fost micuța mea firimitură, căreia mi-am acordat toată atenția și grija. După această experiență, îmi spun că voi fi mult mai atent și mai răbdător în a doua perioadă de șase săptămâni. Contează pe faptul că există unele probleme de sănătate - acest lucru este probabil inevitabil.
Dacă este necesar, obțineți haine mai mari (pantaloni, tricouri), astfel încât să nu trebuie să purtați haine de maternitate. Tot ce aveți nevoie este o singură piesă, doar pentru călătoria la centrul de consiliere, pentru plimbări etc. Pregătește-te că este mai bine pentru amândoi să rămâi în pat toată ziua (simți-te liber să stai în pat ca gripa), să dormi, să alăptezi, să te aline cu bebelușul tău, să te odihnești, să te privești și să te cunoști.
Sunați-o pe bunica, mătușile, prietenii să gătească pentru dvs., astfel încât să nu trebuiască să se ridice să gătească. Uneori, faceți o scurtă plimbare, vă reîmprospătați și aerisiți puțin capul.
Se poate face, dar trebuie să fii pregătit pentru asta. Cred că am cedat parțial unui articol despre cum te poți găsi din nou pe podium și așa mai departe la trei luni după naștere. Toate acestea sunt fabricări obișnuite - chiar dacă acest lucru ar fi adevărat, aceste mame VIP au hoarde de părinți adoptivi, antrenori, make-up artiști și alții în jurul lor, sunt pur și simplu pe o altă barcă.
Starea mea m-a surprins, așa că consider că copilul meu de șase ani este cea mai rea perioadă din viața mea. Sper că putem face acest lucru din urmă (dacă este, și sper să fie!) Mult mai bine, chiar dacă am un copil mai mare. Îmi țin degetele încrucișate și vă doresc o sarcină relaxantă, o experiență frumoasă la naștere și mai ales o perioadă frumoasă de șase săptămâni!
Vă sfătuim: pentru ce să vă pregătiți în timpul săptămânii?
Se dă o mână de ajutor
Este aproape o necesitate să cereți ajutor și să aveți ajutor întotdeauna în apropiere în perioada de șase săptămâni. Este ideal, ca în cazul Lenka, dacă partenerul își ia o vacanță pentru câteva zile. Chiar și o oră de mers pe jos de tatăl și de bunica ta cu un cărucior va face minuni cu psihicul tău!
"Eram atât de obosit, nedormit, dar pe de altă parte foarte mulțumit!"
Lenka și Lukáško (10 luni), Trnava
Dragă Janka, îți înțeleg pe deplin grijile legate de viitoarea mamă. Dar aș vrea să te calmez imediat. Fiecare dintre noi probabil ne este frică de necunoscut, de necunoscut. Crede-mă, înainte de nașterea lui Lukášek am auzit diverse opinii (uneori destul de înfricoșătoare) ale prietenilor, cunoscuților, colegilor mei. Dar este adevărat că realitatea este puțin diferită.
Așteptam cu nerăbdare copilul, dar și era îngrijorată de modul în care aș gestiona primele săptămâni împreună. I-am cerut partenerului meu în prealabil să fie iertătoare la dispozițiile mele posibile și dacă observă vreo stare depresivă să se ocupe de ea imediat.
Când s-a născut Lukáško, am fost foarte fericit și pentru că a trăi cu un copil este un proces și nu a venit automat, totul a fost frumos, nou și descoperibil. Depresia și stările mohorâte nu mi-au trecut prin minte. Sângeram vreo șapte săptămâni după naștere și rănirea nașterii a durut, dar nu a fost nimic în comparație cu faptul că am putut să-mi arăt frumosul fiu sănătos. Eram obosit, nedormit, dar la fel de echilibrat și fericit ca oricând în viața mea.
În prima săptămână, eu și partenerul nostru am rămas acasă cu Lukáš, care a acceptat anterior la locul de muncă să-și ia concediu. Nu aveam nevoie de ajutor special, dar era o garanție în cazul în care se întâmpla ceva. Și mai ales a fost fericit cu noi. Dacă aveți sprijin în partenerul dvs., rugați-l să rămână acasă cu dvs. în prima zi. Sau întrebați-o pe mama, soacra, sora (în funcție de relația dvs.).
Prima zi de naștere a lui Lukášek se apropie, dar când întâlnesc o fetiță, aș vrea imediat o altă firimitură și Nu îmi amintesc nici măcar de disconfort în timpul sarcinii, al nașterii și al copiilor de șase săptămâni.
Bucură-te de copilul tău
Multe mame și-au descris dezamăgirea că dragostea lor pentru bebeluș nu a „sărit” imediat. Sentimentele de dezamăgire și sentimentele ulterioare de eșec de sine nu sunt neobișnuite. Dacă nu vă învinovățiți imediat în sala de naștere, nu vă învinuiți, dragostea maternă va veni prin îngrijirea bebelușului, cu ungere, atingeri. Prima cunoștință îl descrie frumos pe Jan.
„Atingerile sunt importante: purtarea pe mâini, mângâierea, masajele, alăptarea. "
Jana cu Nelka (23 de luni) și Marek în abdomen (37. t.), Košice
Sarcina și maternitatea sunt momente minunate de care să te bucuri, să nu-ți faci griji și să te gândești imediat la cele mai rele. Am petrecut prima sarcină la locul de muncă în ultimele două luni. În calitate de lucrător bancar, am experimentat o mulțime de stres, pot spune că nu a fost exact nuca potrivită pentru Nelka.
Pe de altă parte, nu am avut timp să mă gândesc la naștere, la vârsta de șase săptămâni și la complicațiile asociate cu aceasta. Vă recomand să vă concentrați asupra modului în care crește o mică creatură în voi, pe care o veți aduce pe lume atunci când va veni timpul ei. Și va fi cel mai frumos lucru pe care îl veți experimenta.
Oricât de dificilă ar fi nașterea, euforia pe care o vei experimenta atunci când vei pune această făptură pe piept va învinge totul. Și după un timp nici nu îți vei aminti ce durere ai supraviețuit și vor rămâne doar amintiri frumoase.
Am născut o „pisică” (cântărea 4,2 kg) și după ce am tăiat barajul am fost destul de rănită. La întoarcerea de la maternitate, unde am petrecut patru zile, am sunat-o imediat pe moașa mea, pe care am avut-o în mod privat la naștere ca câine de pază, pentru a mă trece cu vederea. Datorită ei, cicatricea s-a vindecat repede și am fost bine în curând. Ca să nu mai spun că m-a sfătuit despre alăptare și alte probleme pe care le-am întâlnit.
Și șase săptămâni ca atare? Este un moment în care mama întâlnește copilul.
Principalele atingeri sunt: creșterea pe mâini, mângâieri, masaje, alăptarea și dragostea cu care poți include copilul. La început te vei simți epuizat și se va părea că nu vei putea să o faci. Dar ajutorul partenerului tău și al celor dragi îți va da putere. Îmi amintesc că am plâns și m-am întrebat unde greșesc. De ce micuțul continuă să plângă și nu vrea să doarmă?
La acea vreme, eșarfa în care am purtat-o tot timpul pe cel mic și mingea potrivită, pe care l-am legănat și l-am calmat pe cel mic, m-au ajutat foarte mult. Fiecare mamă o găsește pe a ei. Sfatul meu este însă, nu vă faceți griji cu privire la ceea ce au experimentat prietenii dvs., ci concentrați-vă asupra corpului (burtă în creștere) - mergeți la mișcare, înotați, înscrieți-vă la un curs prenatal, unde veți primi o mulțime de sfaturi utile și unde vă vor sprijini mental și vă vor sfătui cu privire la orice problemă. Vei vedea singur că vei putea apoi să faci totul mai bine și vei fi mai bine.
Purtând copii: Suntem bine în eșarfă
Optimism împotriva stresului
În perioada de șase săptămâni, mama învață să gestioneze timpul. Nu poate face totul - are doar 24 de ore pe zi, trebuie să doarmă și de aceea este necesar să decidem ce să facem acum, ce mai târziu și ce pur și simplu nu putem face deloc. Și nu intra în panică. Stresul nu te avantajează pe tine sau pe bebelușul tău, așa cum subliniază Michael. În majoritatea familiilor, soțul și copiii apreciază mai mult o mamă zâmbitoare decât un apartament lustruit.
„Gătitul și curățenia au fost ultimul lucru la care m-am gândit la ora șase. "
Michaela și Filipko (7 săptămâni), Bratislava
Dragă Jana, la început ar fi potrivit să te calmezi, să aștepți cu nerăbdare firimitul și să nu te stresezi inutil. Tot stresul este perceput și de un copil în curs de dezvoltare și cu siguranță doriți să aveți un copil relaxat și fericit. Nu citiți și nu ascultați în mod inutil povești de groază despre naștere și puerperiu, deoarece ceea ce trăiește o mamă poate să nu fie experimentat de alta.
Este inutil să vă gândiți în prealabil dacă veți avea complicații și doar vă stresați inutil cu astfel de gânduri. Da, șase săptămâni este o provocare, dar milioane de femei din întreaga lume au stăpânit-o, iar tu poți face față, crede-mă. A în plus, durează „doar” șase săptămâni. Timpul acela va fugi ca apa, chiar dacă probabil nu îl crezi singur acum. Nu există o rețetă pentru o săptămână frumoasă, altfel, fiecare proaspătă mamă l-ar fi prescris și atunci totul ar fi mai ușor.
Dar dacă puteți, gătiți alimentele din aprovizionare și tăiați-le în congelator, deoarece gătitul și curățarea au fost ultimul lucru la care m-am gândit la ora șase.
Dacă aveți ocazia, stabiliți o întâlnire cu mama sau cu cineva apropiat pentru a vă ajuta, cel puțin la început, înainte de a câștiga noi forțe după ce ați născut. Înconjoară-te cu lucrurile pe care le iubești, ascultă muzică frumoasă și bucură-te de micuțul tău. Folosiți fiecare moment în care doarme și încercați să adormiți cu el pentru a câștiga putere, orice altceva va aștepta.
Cu curajul de a o face!
Scrisoarea încurajatoare a Janei este, de asemenea, plină de optimism. Mama micuței Petka sfătuiește să facă față unei noi situații cu curaj. A avea un copil este o bucurie!
„Iertarea ta îți va ierta bebelușul. "
Jana și Petko (10 luni), Banska BystricaDraga Jana, dacă aș putea sfătui ceva din experiența unică a mamei mele de până acum, atunci ar fi să nu-mi fie frică, să nu intru în panică, să fiu mișto, să nu fiu format de experiențe proaste și, de asemenea, - să aștept cu nerăbdare . A avea un copil este o fericire imensă și o bucurie de zi cu zi! Și mai ales pentru a concepe întregul eveniment fericit al vieții în mod rațional, cu curajul și zâmbetul pe buze pentru a-l întâlni. Este important să vă spuneți: Ce este cel mai important? Pentru a menține copilul în viață și fericit.
COPIL FERICIT? Încercați după Karp
Știința medicală este astăzi la un nivel atât de mare încât nașterile se desfășoară în mod natural sau prin cezariană, medicii pot ajuta întotdeauna, chiar și în cazul complicațiilor sub formă de vindecare a cicatricilor, sângerări lungi etc. Dar îngrijirea unui copil? La urma urmei, de ce are nevoie un astfel de rucsac de la început? Reambalează, spală, îmbracă, hrănește.
Nici cu siguranță nu trebuie să vă fie frică. Bebelușii nu sunt la fel de fragili pe cât arată. Vor dura mult mai mult decât credem noi. Veți obține practica reambalării după câteva zile (chiar dacă eșuează pentru prima dată, ce se va întâmpla?). La scăldat, cei mai mici bebeluși nu se spală și sunt încă ușori, de multe ori se distrează, îmbrăcându-se că se întâmplă ceva.
Deci rămâne cel mai important lucru - alăptarea. Cu siguranță, există mame care o gestionează jucăuș, aș recomanda să urmezi un curs sau să citești ceva despre alăptare, astfel încât să știi cum să procedezi în cazul unor dificultăți. Din fericire, astăzi avem ocazia să apelăm la consilierii pentru alăptare, care pot ajuta nu numai la telefon, dar pot veni direct la tine acasă și, astfel, te pot sfătui.
Și ce se poate face cu un nou-născut? Cu siguranță întreaga gospodărie, plimbări, cumpărături. Mai mult depinde de tine, gustul tău și gourmet. Pe măsură ce bebelușul crește, scurtează somnul zilei și necesită mai multă atenție, rămâne din ce în ce mai puțin timp pentru tine singur. Dar chiar și asta se poate face, cu cât bunica doarme mai puțin, cu atât este mai interesată de lucrurile din jurul său, așa că îl poți „implica” în teme.
Janka, depinde de tine ce îndrăznești să faci și ce te face fericit. Gândește-te mai ales la tine, la bunăstarea și la odihnă. În primul rând, trebuie să fii sănătos și răcoros, bebelușul are nevoie de tine. Vă recomand acest lucru ca regulă numărul unu, faceți tot posibilul pentru asta.
Și alte sfaturi bune care m-au ajutat? Chiar dacă greșești, bebelușul tău te va ierta cu siguranță. La urma urmei, nimeni nu este infailibil. Chiar dacă bebelușul plânge o vreme în timpul zilei și nu îl poți liniști imediat? Fără stres, nu ai dormit din cauza asta, de exemplu, jumătate din noapte, va dura o jumătate de minut fără tine.