Copilul tău face asta? Este mai ușor decât crezi. Știi de ce are nevoie cu adevărat pentru a fi cu adevărat fericit și fericit? Poate mult mai puțin decât credem noi părinții.
Poate că fiecare mamă tânjește ca copilul ei să devină o persoană mulțumită, fericită și, mai presus de toate, echilibrată. Bunăstarea interioară și starea mentală a unui copil se reflectă adesea în starea generală de sănătate a acestuia și de aceea ar trebui să fie o mare prioritate pentru fiecare mamă să mențină copilul în „bunăstare”.
Părinții adesea gândesc și cercetează cum să-și facă copilul fericit, dar uneori este mult mai ușor decât ar putea părea la prima vedere.
Somnul este cheia fericirii?
Cercetătorii au venit recent cu cercetări care vorbesc despre care sunt cei mai fericiți copii. Mulți pot fi surprinși, mulți nu, dar cercetările sunt clare. Copiii care au suficient somn sunt mai fericiți și mai fericiți decât cei care dorm nerezonabil de puțin.
Se vorbește mult despre nevoia de somn. Cu toate acestea, importanța unui somn de calitate este un lucru, dar copiii care dorm sunt un alt lucru. Uneori, copiii boicotează pur și simplu somnul atât de mult, încât părinții lor renunță la somn și îl lasă pe copil să se culce doar când consideră că este de cuviință. Și în aceste cazuri apare problema. Lipsa de somn chiar îi face rău copiilor, care se dovedește foarte repede a fi comportamentul și adesea sănătatea lor, dacă este deja cu adevărat primar.
Behind the News, în colaborare cu Universitatea din Melbourne, a realizat un sondaj la 47.000 de copii din Australia pentru a găsi un fapt interesant. Conform informațiilor cercetătorilor, somnul este cel mai mare indicator al fericirii și satisfacției copiilor.
Aceste rezultate oferă dovezi convingătoare că un somn adecvat este un indicator cheie al bunăstării copiilor. a spus vicepreședintele Lisa Gibss într-unul dintre interviuri.
Sentiment de siguranță și siguranță
Nu este nimic nou faptul că copiii care trec printr-o perioadă dificilă, suferă unele traume, suferă de depresie sau suferă de ceva, au în mod automat probleme cu somnul. Pentru unii se manifestă prin faptul că copilul nu poate dormi suficient de mult, pentru alții este problema opusă.
Copiii se simt în mod constant obosiți, letargici și nevoia lor de somn este disproporționată. Desigur, copiii care nu dorm suficient, apoi se luptă cu oboseala, au o dispoziție proastă, sunt iritabili și sentimentele lor se reflectă în rezultatele de la școală.
Cercetările au arătat clar că copiii care dorm suficient de mult și de bună calitate, datorită vârstei lor, se simt mult mai siguri, mai calmi și mai fericiți.
De ce au nevoie copiii cu adevărat pentru fericire?
Dar cercetările nu au arătat doar că copiii sunt mai fericiți cu somnul. Este de înțeles că alți factori importanți contribuie și la satisfacția copilului. Noi, părinții, suntem adesea convinși că, pentru a fi fericiți, trebuie să aibă un program complet umplut, au nevoie de cele mai noi haine, jucării sau sărbători.
Cu toate acestea, rezultatele sondajului au arătat ceva complet diferit. Acestea nu sunt lucruri scumpe și luxoase, după cum cred mulți, dar sunt plăceri obișnuite de zi cu zi.
Pentru copii, este mult mai important să petreceți timp cu cei dragi și prietenii făcând o activitate împreună.
Copiii mai mici sunt plini de citit împreună, desenând sau ajutând la treburile casnice și la gătit. Băieții mai în vârstă s-au simțit fericiți când puteau juca sport sau jocul lor preferat pe computer (sănătoși, desigur).
Muzica și dansul erau importante pentru fetele mai în vârstă. Chiar și animalele de companie au contribuit la sentimentul de fericire la copii, grație prezenței căreia copiii din multe familii se simt cu adevărat fericiți și plini.
Datorită acestui sondaj, mulți ar fi putut confirma ceea ce bănuiau. Din fericire, copiii noștri au nevoie de reguli clare care să stabilească când un copil ar trebui să se culce și mult timp petrecut cu o familie iubitoare.