În ultimul timp am auzit multe despre copiii care încă stau, se îngrașă, nu fac sport. Chiar este?
Mii de copii au trecut deja prin cercurile sportive organizate de Andrea Čvapková în cadrul Beniklub, iar în ultimii ani a colaborat cu zeci de antrenori. De asemenea, se află în spatele nașterii testului sportiv, care poate selecta activitatea unui copil nu numai în funcție de condițiile sale fizice, ci și psihice. De asemenea, îl puteți întâlni în mod regulat la Cercul Avion din Bratislava, care va avea loc anul acesta pe 9 septembrie. Cum percepe sportul copiilor în Slovacia și ce s-a schimbat în ultimii ani?
Fiecare copil poate face sport
În primul rând, potrivit ei, este necesar să ne dăm seama că fiecare copil poate face sport. Și nu numai că poate, ar trebui. Ar fi păcat să spunem „copilul meu nu este în sport” și să lăsăm asta. Activitatea fizică este importantă pentru dezvoltarea ei nu numai din punct de vedere fizic. „Fiecare copil se naște cu nevoia de a se mișca, unii cu unul mai mic, alții cu unul mai mare. Când nu este îndeplinită, se poate manifesta prin nemulțumire crescută, agresivitate, probleme de concentrare, învățare ", explică Andrea Čvapková. „În plus, sportul dezvoltă și trăsături importante ale voinței - intenție, rezistență, responsabilitate, spirit de echipă, dar și un sentiment de fair-play.” Este important, desigur, ca copilul să se bucure de activitate, să se simtă fericit cu ea . Și nu contează dacă este fotbal, tenis, tir sau golf.
Copii rigizi din oraș?
Este un fapt faptul că încorporarea planificată a sportului în viață este necesară în special pentru copiii din mediul urban. Cei din mediul rural sunt încă într-o formă mai bună. „Conform experienței antrenorilor noștri, nivelul fizic al copiilor este mai bun în orașele și satele mai mici. Se duc în pădure, aleargă prin curți. Cățărarea copacilor este naturală pentru ei, nu pentru un copil dintr-un imobil. Prin urmare, sportul este și mai ușor de învățat. Mai întâi trebuie să vă consolidați, să expuneți și apoi să continuați să lucrați cu un copil stabilit care trăiește o viață sedentară. ”Cu toate acestea, situația din orașe s-a îmbunătățit și în ultimii ani. Părinții acordă din ce în ce mai multă greutate mișcării și încearcă să-și conducă descendenții la ea. „Primii ani, elevii de doi ani de astăzi vor fi mai bine decât actualii cinci, șase. Conștientizarea părinților crește, se mișcă cu ei de când erau mici. Vedem că bobocii, seniori așteaptă cu nerăbdare mișcarea, o iau mai natural ”.
Găsiți sportul potrivit pentru copilul dumneavoastră!
În Avion din Bratislava, pe 9 septembrie, veți putea face cunoștință cu douăzeci de activități de hobby diferite în cadrul târgului cercurilor pentru copii Krúžkobranie. Multe dintre ele sunt axate pe activități fizice - puteți afla mai multe despre cursurile de gimnastică pentru copii, atletism, dans, sărituri, handbal sau aerobic pentru copii. Urmașii tăi vor putea încerca unele dintre activități pe propria piele. Elevii care au finalizat deja cursurile vor arăta din nou ceea ce au învățat de la ei. În același timp, este o mare oportunitate de a afla mai multe de la formatori despre metodologia ringului, cursul, locația sau prețul.
Întregul corp trebuie să fie practicat
Aveți acasă un viitor boboc sau al doilea an? Potrivit lui Andrea Čvapková, versatilitatea este cea mai potrivită pentru copiii mai mici. „Procedura corectă pentru copiii cu sport sub 9 ani este finalizarea pregătirii sportive generale. Ating diverse sporturi în timpul acestuia, încearcă și floorball, tenis și fotbal. Ar trebui să existe, de asemenea, exerciții atletice, o mulțime de gimnastică care întărește întregul corp și jocuri de mișcare care dezvoltă legături sociale și muncă în echipă. Această tendință este promovată și în străinătate ".
Chiar dacă un părinte sau un copil alege un anumit sport în prima clasă, este necesar să aflăm dacă aceste elemente sunt incluse și în antrenament. Cu toate acestea, conform experienței lui Andrea Čvapková, acest lucru nu se întâmplă adesea în cluburile profesionale, de exemplu. „Cluburile sportive trebuie să obțină rezultate și merg în mod intenționat în direcția lor. De exemplu, fotbaliștii vor ca aceștia să fie rapizi, să înscrie goluri, așa că își antrenează mai ales picioarele. Rezultatul este copiii care au corpul inferior puternic, dar nu știu ce să facă cu mâinile. Au spini slabi, se accidentează mai ușor la căderi. ”Dacă vă gândiți să vă înregistrați copilul într-un club profesionist, cu siguranță merită să vă întrebați cum arată antrenamentele. Acestea ar trebui să includă, de asemenea, exerciții compensatorii axate pe jocuri care sunt mai puțin stresate într-un anumit antrenament.
Un antrenor bun nu trebuie să fie campion mondial
Punctul cheie în legătură cu sportul este adesea persoana antrenorului. În mod ideal, el ar trebui să aibă o abordare specială a fiecărui copil, să poată motiva în mod corespunzător sau să laude chiar și pe cei mai puțin capabili. Părinții sunt uneori seduși de nume cunoscute, cum ar fi campioana Slovaciei la acest sport. Totuși, astfel de succese nu înseamnă că va putea lucra cu copiii. Talentul pedagogic, motivația pozitivă și capacitatea de a-i asculta sunt importante atunci când se antrenează cu ei. De asemenea, formatorul potrivit trebuie să fie capabil să organizeze instruirea corect pentru vârsta mentorilor săi, să implice suficiente instrumente, să inventeze o serie de activități și adesea să le schimbe.
„Evenimente precum Cercul din Avion reprezintă o mare oportunitate de a întreba despre meseria de antrenor. Ca părinte, fii interesat de modul în care lucrezi cu copiii. Cum îi motivează când, de exemplu, ei spun că nu mai guvernează, că nu vor sau refuză să asculte. Uneori sunt suficiente două cuvinte rele, un copil intră în sport și va fi foarte greu să găsești o cale de întoarcere ".
Când părinții își îndeplinesc visele.
Unul dintre principalii factori în modelarea relației copilului cu sportul este părinții. Ar trebui să acorde o atenție deosebită îndeplinirii propriilor ambiții și vise prin intermediul copiilor lor. „Ne întâlnim și cu părinți care, de exemplu, deja împing grădinițele în atletism, văd campioni în ele. Îmi este greu să înțeleg că întregul antrenament nu poate fi doar despre atletism, deoarece copilul s-ar plictisi. Dimpotrivă, trebuie să se distreze prin sport, nu trebuie să simtă că se antrenează și se antrenează ", explică Andrea Čvapková.
La alegerea unei activități adecvate trebuie luate în considerare nu numai condițiile prealabile fizice, ci și cele mentale. Poate că vrei să o ai acasă pe Martina Moravcová în ediția masculină. Cu toate acestea, dacă fiul tău este în mod explicit o echipă pentru sporturile de echipă, probabil că nu vei reuși. După un an sau doi de antrenament ascultător, își atârnă costumul de baie de un cui și merge în propria direcție.
„Părinții ar trebui să abandoneze ideea că la vârsta de cinci ani un copil va începe să facă un sport și să fie ingenios în el. Apoi vin la teste copiii de nouă ani, care obișnuiau să înoate și aveau rezultate, dar dintr-o dată nu le place. Când aflăm în timpul testării că copilul are condițiile prealabile pentru floorball, părinții nu vor să o accepte. Mai au înot în cap. Cu toate acestea, ar trebui să-și dea seama că copilul lor îi va asculta până la vârsta de opt sau nouă ani, dar apoi ar trebui să-l asculte ".
Lăsați copilul în pace, merită
Când te hotărăști asupra unui anumit inel, antrenorul ar trebui să aibă încrederea ta. Controlul sub formă de părinți în sala de gimnastică de pe bancă nu este cel mai bun. „Când o mamă sau un tată sta într-o sesiune de antrenament, copilul este concentrat mental asupra lui. Nu este antrenorul șef, ci părintele - și asta este problema. Când îi lași pe copii să intre în sală, ei aleargă, sar, se înveselesc. Antrenorul trebuie să audă fluierul, că a spus ceva. Cu toate acestea, copilul percepe că părinții nu au spus nimic, așa că poate alerga mai departe. Uneori există riscul de rănire pentru că el nu ascultă ce se întâmplă, face lucrurile pe jumătate. Pe scurt, avem nevoie ca antrenorul să fie cea mai înaltă autoritate în acest moment, nu părintele ”.
Motivația corectă vă va ajuta
Mai ales copiii care nu au o relație atât de caldă cu sportul ar putea avea nevoie să fie motivați corespunzător. Prietenii lucrează grozav - când copiii merg la grup împreună, experimentează, vorbesc despre asta. „Copilului trebuie să i se dea un scop. Cotele pot fi comparate cu un meci, de exemplu - chiar și un boxer nu renunță atât de ușor și nu părăsește ringul înainte ca meciul să se termine. Motivația poate fi un turneu mare, la care vor veni și părinții. Sau o victorie comună, copiii noștri au concurat pentru un tort și au fost extrem de fericiți de asta. Lauda din partea directoarei este, de asemenea, un lucru pe care nu îl obțin în fiecare zi. De asemenea, va fi mulțumit și motivat să întâlnească o personalitate sportivă pe care o admiră. ”Și, desigur, fiecare părinte știe probabil ce se aplică copilăriei sale.