- Făină de ovăz 20-25 g
- Banana 1 bucată mică
- Cocos 2 PL
- Sămânță de dovleac 1 PL
- Seminte de in 1 lingurita
Se toarnă fulgii într-un vas, se toarnă apă fierbinte peste suprafața fulgilor și se lasă să stea 5 minute. Între timp, într-un bol lateral, amestecați banana într-un terci cu o furculiță. Se adaugă la fulgi, se adaugă nucă de cocos, se amestecă. În cele din urmă, presărați semințe.
Distribuiți acest articol:
- Faceți clic pentru a trimite acest articol prin e-mail unui prieten (Se deschide într-o fereastră nouă)
- Faceți clic pentru a partaja pe LinkedIn (Se deschide într-o fereastră nouă)
- Faceți clic pentru a partaja pe WhatsApp (Se deschide într-o fereastră nouă)
- Faceți clic pentru a partaja pe Tumblr (Se deschide într-o fereastră nouă)
- Faceți clic pentru a partaja pe Pocket (Se deschide într-o fereastră nouă)
- Faceți clic aici pentru a partaja pe Skype (Se deschide într-o fereastră nouă)
Lasă un răspuns Anulează răspunsul
a lua legatura
Dacă sunteți interesat să dezvoltați un plan individual de masă sau alte întrebări, trimiteți un e-mail, veți primi imediat informații suplimentare și un formular de completat. Posibilitatea unei întâlniri personale în funcție de locație.