Fulgi de ovăz vă vor oferi energie pentru întreaga dimineață și sunt frumos versatili în ceea ce privește pregătirea.
Terci parfumat
Puteți adăuga fulgi la smoothie-ul de dimineață, le puteți bate în ouă pentru o omletă, le puteți amesteca în iaurtul preferat sau puteți coace brioșe dulci din ele. Sau rămâi, la fel ca noi în aceste dimineți reci de la făină de ovăz bunăeu.
Deloc nu trebuie să fie plictisitor. O puteți face specială cu practic orice fruct, îndulcitor, nuci, condimente sau o bucată de grăsime. Obțineți întotdeauna un castron plin de energie de calitate, care va fi eliberat treptat și vă va ajuta cu capcanele rănilor de lucru.
Este o alternativă rapidă la mic dejun cald, care sunt o motivație foarte bună pentru a te ridica mai plăcut pe vreme rece. Ai 15 minute pe masă castron frumos cu aspect sănătos, care nu vă sună niciodată bine, datorită versatilității sale. Și nu trebuie să mergeți departe pentru a vă inspira despre cum să combinați terciul:
Un castron de fulgi de ovăz parfumat și fierbinte vă va încuraja într-o nouă zi și adăugați.
Nu trebuie să te trezești dimineața pentru a pregăti un mic dejun bogat în energie. Fă asta diseară.
Dacă o banană întâlnește ciocolata într-un bol, nu poate merge niciodată greșit. El te va convinge.
Făină de ovăz delicioasă este perfectă pentru micul dejun. Se mulțumește, furnizează energia necesară.
Micul dejun, sub forma unei delicioase fulgi de ovăz acoperite cu mere fin caramelizate, va fi gata.