Există un moment în viața fiecărei femei în care are nevoie să învețe ceva nou. Se gândește în permanență la ceea ce ar dori să încerce. Pictura? Limba noua; limbaj nou? Dans? Hmm, dansul sună bine, dar ce? Cu siguranță ceva în care își va îmbunătăți caracterul, va învăța pașii și la serbări sau discoteci nu va trebui să-i fie rușine deloc de creațiile sale de dans.
Pe lângă întâlnirea cu oameni noi și învățarea să dansezi cu adevărat, vei câștiga și o postură mai bună sau o încredere în sine mai mare. Atât dansurile din America Latină, cât și divastilul ascund toate aceste calități.
Stilurile de dans din America Latină includ salsa, mambo, merengue, bachata. Dansurile competiționale includ, de asemenea, samba, chacha, rumba, paso doble și jive. De exemplu, puteți utiliza pașii din dansul čača cu diferite melodii moderne. Ritmul muzicii este întotdeauna important. Dacă vă ascuțiți urechile și le auziți, puteți trece încet la pașii de dans cu care sunteți familiarizați.
Totuși, dacă vrei să dansezi ca o diva senzuală, ești și în locul potrivit. În clasa divastyle veți învăța o scurtă coregrafie în care veți muta absolut fiecare parte a corpului. Nu vă faceți griji, acestea nu sunt mișcări erotice. Este un dans senzual de sex feminin care evidențiază fiecare parte frumoasă a corpului tău. Dansul nu trebuie să fie vulgar ci feminin. Aruncă-ți literalmente grijile în spatele capului, deoarece singura ta preocupare va fi cum să-ți muți corpul la ritmul muzicii, astfel încât să arate natural și senzual în același timp. Nu aveți de ce să vă faceți griji, pentru că nu sunteți singuri la curs și alte femei pot fi la fel sau similare cu voi.
Ambele lecții vor fi ghidate de dansatori cu experiență, care au în spate un fel de practică de dans. Ei observă în mod vizibil fiecare pasionat de dans și își ajustează treptat mișcările la perfecțiune. Nu ești primul începător care merge sub îndrumarea lor. Nu ai de ce să te temi. Este important să găsiți determinare și să începeți.
Cu toate acestea, cei care cred că dansul este doar un răgaz greșesc. Dansul este o adevărată pisică pe alocuri și poți părăsi clasa mai obosită decât după două ore la sală. Puteți arde până la 400 sau 600 kcal cu dansul. Dacă vrei să slăbești, dar nu vrei doar să îți faci griji cu privire la exercițiile grele, dansul este o alegere ideală pentru tine. Desigur, aceasta include și modelarea personajului. Aproape fiecare femeie vrea să arate grozav în costum de baie vara și, în plus, te vei ondula perfect în ritmul muzicii la sărbătorile de vară.
Un alt avantaj al dansului este acela că ajută la reducerea stresului și la eliberarea dvs. de o stare mohorâtă. Imaginați-vă că după o zi grea de muncă puteți merge o oră la dans într-o companie plăcută. Veți învăța ceva nou și, în același timp, veți experimenta o mulțime de distracție. Minunat nu-i așa? S-ar putea să pleci obosit, dar cu siguranță vei pleca mulțumit de tine. Graba endorfinelor te poate face să dansezi pe drumul spre casă.
Dacă nu v-ați mișcat niciodată prea mult și vă este frică să nu vă poarte inima și nu veți domni, nu vă fie frică. Dansul reduce riscul bolilor cardiovasculare, îmbunătățește ritmul cardiac și respirația.
Deci, aveți încă o scuză?
Fotografia ilustrativă: Unsplash.com
Toc
Îmi place să merg înainte în fiecare domeniu al vieții. Urăsc plictiseala și nu pot sta într-un singur loc. Viața nu înseamnă să ne blocăm în zona noastră de confort și să nu încercăm lucruri noi, să mergem în locuri noi și să întâlnim oameni noi.