Ce înseamnă regimul obișnuit al unui copil și de ce să îl urmezi?
Somn regulat, hrănire, joacă, odihnă. toate la timpul lor. Copilul trebuie să se obișnuiască cu o rutină zilnică regulată încă de la o vârstă fragedă. Aderarea la regim va crea obiceiuri și stereotipuri care pot facilita ulterior nu numai dezvoltarea ulterioară, ci și educația. Copilul are nevoie de lucruri de rutină și recurente în mod regulat.
Când începeți să creați un mod?
O rutină zilnică regulată face parte din viața tuturor. În primele săptămâni de viață, nou-născutul se obișnuiește cu lumea din jur. În această perioadă, hrănirea este foarte frecventă, uneori de 15 sau 20 de ori pe zi. Din acest motiv, stabilirea regimului în această perioadă nu este doar imposibilă, ci și inutilă. Pe măsură ce bebelușul se dezvoltă, frecvența alăptării scade, de asemenea, începe să stabilească când este obosit și este timpul să dormi. În această perioadă (mai ales după șase săptămâni) începe să se creeze un regim.
Ce implică toate modurile zilei?
- La început, bebelușul nu face distincție între zi și noapte. Treptat, este bine să-i învățați că ziua este pentru a juca, a mânca, a vorbi și a dormi o noapte. Acest lucru creează un mod de somn regulat, care cântărește atunci când creați un ritm zilnic regulat.
- O dietă obișnuită care trebuie administrată în același timp tot timpul.
- Timpul de scăldat, care ar trebui să fie un semnal pentru a merge ulterior la culcare la culcare.
- Timp pentru o plimbare, stați în aer curat.
- Pentru copiii mai mari, este necesar să se includă timp pentru propriile interese (activități fizice), în conformitate cu propriile nevoi și reguli.
Regimul oferă copiilor siguranță, au nevoie de limite rezonabile în cadrul cărora pot funcționa și se pot simți în siguranță.
Cum se setează modul de zi?
Când creați un regim, este important să vă dați seama că actorul principal nu este doar părintele, ci și copilul. Este un proces care se creează treptat.
- În timpul zilei, trebuie să îi acordați atenție, să discutați cu el mult, să vă jucați, să vă alințați. Acest lucru creează un sentiment de securitate.
- Dacă copilul este obosit și îl trage să doarmă, ar trebui să i se permită să doarmă și să nu fie forțat să meargă la activitate. De asemenea, este important să fie odihnit și somnoros.
- Este important să respectați când copilul îi este foame și apoi să-l hrăniți.
- Timpul de somn trebuie fixat. Dacă doarme ziua, nu trebuie să-l părăsiți mult timp pentru a nu deranja somnul nopții.
- Înainte de a adormi, este bine să păstrați aceleași ritualuri de somn (scăldat, schimbarea hainelor, cântece de leagăn, basme, masaj sau doar o simplă mângâiere și sărut).
- Este important să reglați rutina zilnică în funcție de vârsta copilului, trebuie luate în considerare și nevoile sale individuale
Petrecerea timpului împreună la masă și culcarea sunt printre principalele ritualuri de familie pe care copilul le va aminti pentru tot restul vieții sale. Sunt momente în care un părinte poate vorbi cu copilul său despre ceea ce a trăit în timpul zilei și despre ceea ce îi așteaptă a doua zi. Cel mai important lucru, totuși, este NU AȘTEPTĂ perfecțiunea, copilul se dezvoltă foarte repede și, prin urmare, este necesar să schimbați întregul program al zilei. Mulți copii pot fi deranjați de rutina zilnică călătorind, schimbând mediul înconjurător. Respectarea unei rutine zilnice regulate contribuie, de asemenea, la o mai bună gestionare a perioadei de sfidare, dezvoltă obiceiuri alimentare sănătoase și promovează independența copilului. Părintele ar trebui să învețe să citească replicile copilului, știe foarte bine de ce și când are nevoie. Este nevoie de timp și răbdare!