Reporniți și începeți să lucrați asupra dvs. astăzi.
Acum puteți decide dacă veți vedea rezultatele mâine.
FitLady Restart 2017
15,00 EUR
FitLady Restart este un set de 7 videoclipuri cu exerciții care vă vor ajuta să ajungeți la o figură subțire și conturată. De asemenea, include un mic dejun sănătos și gustos, rețete FitLady și un calendar de antrenament de 21 de zile pentru a vă menține gata pentru succes. Lucrează asupra ta din confortul casei tale cu propriul tău antrenor și bucură-te de calea către personajul tău de vis. Va fi distractiv! ♡
Toată lumea are nevoie de o RESTART din când în când
Nu luăm întotdeauna cele mai sănătoase decizii. Chiar dacă bănuim că ne putem descurca mai bine, uneori pur și simplu nu ne putem abține. Am mai fost acolo. Voi începe din nou de luni, pentru noul an, după sărbători, după sărbătoare, mai ales nu AZI. Știi și tu asta?
Este important să ieși din această spirală interminabilă și să îți asumi responsabilitatea pentru tine. Puterea de a schimba orice este în mâinile tale! Depinde doar de cât de mult tânjești după schimbare. Știi că nu contează să critici în cap și să suspin despre soartă. E timpul să faci ceva. AZI este cea mai buna zi.
Creați-vă ritualul de dimineață
Ziua este plină de responsabilități pe care trebuie să le faci. Sănătatea și îngrijirea de sine vor rămâne în ultimul loc și, în cele din urmă, nu vă veți crește niciodată energia și timpul pentru a vă dedica TINE. Dacă creați un ritual de dimineață care include mișcare și un mic dejun sănătos, veți începe fiecare zi cu succes! Restul zilei va fi purtat în același spirit, în timp ce veți ști că ați reușit deja cel mai important lucru. Și nu vă faceți griji, veți găsi cu siguranță loc pentru o cafea de dimineață. ♡
Un stil de viață sănătos poate fi o provocare
Mai ales de la început, când nu știi cum să o faci. Cheltuiți mult timp și energie și rezultatele nu vin. Ce ar fi dacă ar fi suficient să apară și ceilalți ar fi pregătiți de altcineva? Datorită programului FitLady Restart, nu va trebui să ghiciți ce, când și cum să faceți acest lucru pentru a vă începe calea vieții sănătoase.
De câte ori l-ai încercat singur? Suntem doi acum!
Când aveți un plan, faceți exerciții video și un antrenor acasă în sufragerie, va fi greu să dați greș. În fiecare dimineață veți ști exact ce să luați la micul dejun. În fiecare dimineață veți ști exact ce antrenament să practicați. Restul zilei este al tău, dar te voi începe dimineața. 🙂
Ce conține FitLady Restart 2017?
7 Videoclipuri cu exerciții
Un videoclip cu exerciții pentru fiecare zi a săptămânii vă va ajuta să vă modelați personajul, în timp ce veți fi mulțumiți de spațiul propriului living. Nu trebuie să vă angajați la niciun membru, nu aveți nevoie de echipamente speciale sau de un card de fitness.
Datorită exercițiului HIIT extrem de eficient, veți arde o mulțime de calorii și veți simți, de asemenea, o schimbare semnificativă în starea îmbunătățită. În program veți găsi un videoclip cu exerciții dedicat fiecărei părți a corpului. Nu vă așteptați la serii repetitive plictisitoare și la tehnici de exerciții depășite. Exercițiul regulat și depășirea propriilor limite este o muncă grea. Dar cu FitLady Jen, este și distractiv!
Mic dejun FitLady
Încercarea de a schimba întregul meniu de la o zi la alta este prea stresantă și adesea imposibilă. Dacă doriți să o faceți bine de data aceasta și să nu vă uitați înapoi, luați-vă timp. Pe lângă exercițiile fizice regulate, adăugați un mic dejun sănătos și fiți fără compromisuri! Dacă celelalte mese ale zilei nu sunt încă cele mai sănătoase, în toate circumstanțele încercați să obțineți cea mai sănătoasă versiune a primei mese a zilei. Rezultatele vor apărea!
Aceste 7 rețete sunt un exemplu atât de mic încât, sub o dietă sănătoasă, nu trebuie doar să vă imaginați fulgi de ovăz și mere, ci că vă puteți juca cu ingredientele și rezultatul poate fi foarte gustos și interesant. Sunt sigur că veți aștepta cu nerăbdare micul dejun FitLady în fiecare zi!
Calendarul de exerciții
Scopul acestui program nu este doar pierderea în greutate și modelarea corpului, ci mai ales crearea unui obicei sănătos care te va conduce treptat la rezultate extraordinare, dar mai ales la o sănătate durabilă și satisfacție generală și stimă de sine. Veți avea nevoie de un plan pentru a face acest lucru.
Un calendar de exerciții este un plan de exerciții de 21 de zile care vă va ajuta să îndurați și să vă obișnuiți cu exercițiile fizice regulate. Timp de trei săptămâni, veți ști exact ce antrenament trebuie să vă antrenați în fiecare zi. Planul este conceput astfel încât să vă bucurați de exerciții și, în același timp, pentru ca antrenamentele individuale să fie în echilibru.