Hormonul de creștere (Somatotropin, GH) este compus din 191 aminoacizi.
- reduce excesul de grăsime corporală, în special arde grăsimea abdominală
- reduce riscul bolilor coronariene
- provoacă o creștere a masei musculare, a forței fizice și a performanței
- reduce ridurile de pe piele și are efecte anti-îmbătrânire asupra pielii și a pielii
- provoacă regenerarea unor organe interne care s-au atrofiat odată cu înaintarea în vârstă
- crește densitatea osoasă
- întărește sistemul imunitar
- aduce o activitate cerebrală îmbunătățită și performanțe cognitive (capacitate mai bună de învățare)
- stimulează producerea celulelor măduvei osoase care produc celule roșii din sânge
- reduce riscul de boli cardiovasculare și deces
- îmbunătățește profilul colesterolului
Stimulează creșterea, regenerarea celulară și reproducerea celulelor - este un hormon anabolic. Spre deosebire de steroizii anabolizanți (atât proprii, cât și sintetici), acesta afectează creșterea tuturor țesuturilor, adică os, rinichi, ficat, mușchi. Mecanismul acțiunii sale: accelerează transportul aminoacizilor în celule și astfel crește proteosinteza, adică formarea musculară. În același timp, are un efect anticatabolic - nu permite devastarea masei musculare datorită performanțelor fizice grele.
GH este excretat de glanda pituitară. Reprezintă aproximativ 10% din greutatea glandei pituitare, i. din. 5-10 mg la o persoană sănătoasă. La bărbați, 0,5-1 mg se elimină zilnic, iar viabilitatea sa plasmatică este de aproximativ 60-90 minute. Contribuie la creșterea corpului în timpul adolescenței. Secreția hormonului de creștere apare în timpul somnului și este reglată de hipotalamusul corpului, care este situat în creierul inferior inferior. Deoarece stimulează sinteza proteinelor și descompune rezervele de grăsime, îl putem considera un hormon cu efecte „pozitive”. În fiecare an, de la 35-40 de ani, mușchii slăbesc treptat pe măsură ce crește proporția de grăsime. Cea mai eficientă și mai sigură modalitate de a crește nivelul hormonilor de creștere din organism este creșterea producției sale naturale.
Hormonul de creștere forțează organismul să utilizeze în principal depozitele de grăsimi (spre deosebire de insulină, care preferă glucoza). Aceasta înseamnă că descompune trigliceridele din grăsimi și crește nivelul acizilor grași din plasmă. De asemenea, crește nivelul hormonilor care ajută. În același timp, suprimă utilizarea glucozei ca sursă de energie și, astfel, reduce și sinteza grăsimilor. Acest hormon are, de asemenea, un efect pozitiv asupra sistemului imunitar.
Nivelurile ridicate de GH cauzează boli: diabet (diabet), creșterea colesterolului (LDL) și astfel dezvoltarea aterosclerozei (blocarea vaselor de sânge).
Dimpotrivă, în absența acesteia, sunt în principal sentimente de depresie, sensibilitate la căldură, oase fragile, oboseală, creșterea masei grase, mușchi slăbiți.