„Nimic nu face o persoană mai în vârstă mai rapidă decât gândul de a îmbătrâni ...” Georg Christoph Liechtenberg
Bătrânețea este denumită toamna vieții, a doua tinerețe, epoca de aur a vieții sau a treia vârstă. Este un moment care merge foarte diferit pentru diferite persoane - Există tot atâtea forme de bătrânețe pe cât de multe destine umane.
Bătrânețea este rezultatul final al îmbătrânirii, care este un proces îndelungat care începe din momentul nașterii unei persoane. Cursul său depinde și de factori genetici, dar și de modul și condițiile vieții unei anumite persoane.
Etapele bătrâneții
Organizația Mondială a Sănătății împarte vârsta în trei etape:
- 60-75 ani - vârsta avansată, așa-numita bătrânețe timpurie
- 75-90 de ani - vârsta mai în vârstă, așa-numita bătrânețe târzie
- 90+ - vârsta instanței, așa-numita longevitate
Alte etape se caracterizează printr-o aprofundare a manifestărilor îmbătrânirii fiziologice (fizice) și mentale:
- reducerea treptată a abilităților și independenței psihofizice
- limitarea posibilității de adaptare socială - așa-numitul îmbătrânire socială
- dependență crescândă de ceilalți
Cum percepem oamenii în vârstă?
Percepția bătrâneții este condiționată de mai mulți factori. Este perceput diferit de tineri, diferit de vârstă mijlocie și diferit de vârstă avansată. Limitele bătrâneții sunt diferite.
Pe cine percepem ca fiind bătrân, indiferent de vârstă? - o persoană care și-a abandonat activitatea și vitalitatea, la care manifestările fizice ale îmbătrânirii sunt evidente.
Bătrânețea este supusă mai multor stereotipuri. Acestea afectează percepția noastră asupra persoanelor în vârstă. Actualul „cult al tineretului” aflat în funcție de multe ori face ca persoanele în vârstă să fie împinse la margini - atât în viața profesională, cât și în societate.
Forme de bătrânețe
Bătrânețea ca etapă a vieții are multe beneficii. Este un moment în care începe „a doua tinerețe”. Beneficiile epocii de aur ale vieții sunt:
Frumusețea bătrâneții
- Odată cu încetarea angajării, timpul liber crește, pe care o persoană îl poate dedica dezvoltării intereselor sale, odihnei, călătoriilor.
- Nepoții apar adesea în această perioadă - Timpul liber suficient și experiențele personale de viață își pot găsi aplicația ca ajutor în educație.
- Mulți oameni optează pentru voluntariat, să-și folosească cunoștințele și timpul pentru binele celor care au nevoie de ele.
- Pentru cei care doresc o educație, universitățile din vârsta a treia oferă studii în diverse domenii - dacă nu există încă timp, este posibil să continue educația la pensionare. De asemenea, este posibil să se utilizeze multe programe care activează persoanele cu vârsta peste 50, 60 de ani - programele sunt adesea finanțate sau cofinanțate de Uniunea Europeană.
Unii oameni, când sunt întrebați ce se tem cel mai mult, vor răspunde - bătrânețe. Ceea ce îi face pe oameni reticenți să se gândească la îmbătrânire?
Dezavantaje ale bătrâneții
- Pentru unii oameni, bătrânețea este asociată cu boli, care apar odată cu vârsta - incontinență frecventă, tulburări de memorie, osteoporoză, reumatism, obezitate, amorțeală a simțurilor, demență senilă.
- Slăbirea abilităților duce la dependență de alte persoane și frustrare din cauza independenței proprii.
- Mulți oameni în vârstă se simt inutili și respinși social . Există adesea singurătatea - „cealaltă jumătate” moare, prietenii care au o vârstă similară pleacă, copiii își duc propria viață.
- Deteriorarea calității vieții - pensiile scăzute sunt adesea abia suficiente pentru medicamente și plăți lunare regulate.
- Persoanele în vârstă au o teamă mai puternică de moarte și tristețea că viața lor se apropie de sfârșit. Gândurile despre șansele ratate și visele nerealizate pot provoca depresie în creștere.
Bătrânețea unei persoane dragi - cum să ajute?
De obicei întâlnim bătrânețe cu membrii familiei noastre. De obicei nu știm cum să reacționăm, cum să avem grijă de o astfel de persoană, cum să ajutăm fără a răni sentimentele persoanei în vârstă. Sfaturi utile: