Uneori, o persoană are un gust insurmontabil pentru dulciuri și atunci îi vin în minte toate dulciurile nesănătoase. Cum să satisfacem perfect gustul dulce, astfel încât linia noastră să nu sufere? Aveți o prăjitură de ciocolată crocantă! Prăjiturile sunt gata într-o jumătate de oră și se potrivesc perfect, de exemplu la zece - fie pentru dvs., fie pentru copii. Vă recomand să le serviți cu o ceașcă de ceai sau cafea:-).
Timp de pregatire: 30 minute
De ce vom avea nevoie pentru 25 de bucăți?
- 300 g de făină de spelt netedă
- 100 g unt de calitate
- 2/3 cană miere
- 2 oua
- 100 g de ciocolată fierbinte
- o mână de nuci
- ½ pachet de praf de copt fără fosfați
Cum vom proceda?
1. Se amestecă făina cu praful de copt.
2. În al doilea castron, amestecați bine untul topit, mierea și cele 2 ouă.
3. Se amestecă toate ingredientele împreună până când avem o gumă foarte groasă până la mestecat.
4. Se adauga ciocolata calda tocata marunt si nucile.
5. Aranjați bilele mici formate din aluat pe o foaie de copt și întindeți-le cu o lingură astfel încât marginile să fie mai mari decât mijlocul, dar totuși subțiri.
6. Se baga la cuptor si se coace 15 minute la 180 de grade.
Valori nutritive per 1 bucată:
Mňaaam! Bucura-te de ei:-).
Veți găsi, de asemenea, o mulțime de inspirație pentru dulciuri sănătoase și multe altele în cărțile noastre:
Alte biscuiți dulci:
- Avocado umplut cu ouă: o cină rapidă după antrenament nu numai pentru vegetarieni - 7 august 2017
- Legume la grătar cu ingrediente secrete și tzatziki - 12 iulie 2017
- Prăjitură sănătoasă din semințe de mac cu glazură de lămâie. O rețetă chiar și pentru începători complet! - 30 iunie 2017
Articolul a fost adăugat la 15/05/2016 și plasat în categoria: Zecile Deserturi de fitness Rețete cu conținut scăzut de calorii Crăciun Crăciun sănătos | Autor: Nela Juričová