Gabika Štrbová are o vastă experiență în ceea ce privește pierderea în greutate. Într-un an, a reușit să slăbească mai mult de 50 de kilograme.
7. ianuarie 2014 la 15:36 Ľubomír Chochula
Nu o dată, ci de două ori! După prima victorie asupra ei, a revenit la greutatea inițială după ceva timp, dar la sfârșitul anului 2011 a primit o a doua șansă, pe care a apucat-o. A fost cea mai de succes dintre finalistii celui de-al doilea an al proiectului Schimbă-ți corpul, Îți vei schimba viața, organizat de Mozolani The Fitness Authority. În timpul transformării de 10 săptămâni, ea a slăbit 22,5 kg în acel moment, iar într-un an a fost de 52 kg.
MOTIVAREA PIERDERII DE GREUTATE
Cum își amintește Gabika Štrbová de participarea ei câștigătoare la Biroul de schimb valutar? „A fost o etapă semnificativă în viața mea. Am intrat în secret în această competiție. Nu am spus nimănui despre asta, nu eram sigur dacă mă vor alege. Când s-a întâmplat asta, am avut noroc. Pe atunci cântăream 122 kg. A trecut un an înainte de nunta surorii mele. Asta m-a motivat. Am vrut să fac ceva cu personajul, astfel încât să mă pot încadra deloc în ținuta formală, astfel încât să arăt bine și ca cei dragi să nu se rușineze de mine. Știam în ce mă bag, ce mă aștepta. Am început cu același antrenor cu care slăbisem înainte. Am avut mai mult sau mai puțin un avantaj în acest sens ".
Care a fost cel mai greu pentru ea în timpul competiției organizate de 10 săptămâni de slăbire? „Nu am avut nicio problemă să-mi reglez dieta și să mănânc de 5 până la 7 ori pe zi, dar din moment ce eram obișnuit să consum foarte puține lichide, cele mai mari probleme pe care le aveam erau să fiu obligat să urmez un regim de băut. Am învățat că trebuie să bei cel puțin trei litri de apă pe zi, să nu mănânci produse de patiserie, fără dulciuri, nimic prăjit. Chiar și astăzi, urmăresc meniurile așa cum stabilisem în competiție ".
TOTUL SE DUC CÂND VREE
După scurtarea în exercițiu
Scopul lui Gabika Štrbová este de a apăsa mâna cântarului la 60 kg, ceea ce ar fi optim la înălțimea ei de 168 cm. Dacă nu ar fi trebuit să facă două intervenții chirurgicale în 2012, ar fi fost internată timp de trei săptămâni și apoi ar fi avut anumite restricții, deoarece s-au produs complicații postoperatorii, ar fi îndeplinit acest vis. „Din octombrie 2012 până în octombrie 2013 nu am putut face mișcare, dar am tăiat din nou regulat la Mozolani Fitness Club din Solinky, unde merg de 3 ori pe săptămână. Am și câteva cursuri cu un antrenor personal. După o oră de antrenament, mai am o jumătate de oră de cardio ".
Câștigătoarea Biroului de schimb din anul precedent lucrează într-o brutărie într-o poziție în care intră în contact cu produse de patiserie proaspete în fiecare zi. Cum rezistă parfumul ispitei? „Începuturile au fost foarte crude, am avut totuși gust pentru produse de patiserie, dar mi-am spus că, dacă vreau să slăbesc, trebuie să renunț la acele bunătăți. Dacă l-aș mânca la miezul nopții în timpul nopții, ar fi depozitat doar în grăsimi ".
Gabika le recomandă atât femeilor, cât și bărbaților să se înscrie în următorul al patrulea an al Biroului de schimb valutar pentru a-și schimba nu numai corpul, ci și viața, prin această competiție unică de slăbire. „Oamenii obezi și supraponderali au nevoie de motivație, iar Biroul de schimb este excelent pentru asta. Dacă te aleg, atunci trebuie să-ți asculți antrenorul, care te va dori foarte bine. Trebuie să fii disciplinat și atunci rezultatul va fi grozav. Merită să vă conectați și să vă înregistrați. Senzația de a pierde în greutate și de a-ți face părul la sfârșitul transformării, îmbrăcată și fotografiată, este de neprețuit. ”
LOGIN-VĂ LA BIROUL DE SCHIMB 2014
Puteți aplica imediat completând și trimitând cererea, înregistrarea va avea loc în perioada 7 ianuarie 2014 - 31 ianuarie 2014. După trimiterea cererii, asistentul nostru vă va contacta și vă va conveni cu privire la data înregistrării (măsurare, cântărire și fotografie) . De la data înregistrării, veți începe o perioadă de 10 săptămâni pentru a pierde în greutate. Atenție, nu este suficient să vă autentificați, trebuie să completați și înregistrarea! Pentru cei care vor dori să se pregătească sub îndrumare profesională, oferim diverse pachete de produse din oferta de instruire personală și consultanță, care, totuși, nu sunt o condiție pentru participarea la concurs. Măsurătorile finale vor fi din nou efectuate individual și vor fi convenite în prealabil pentru o dată specificată a fiecărui participant. Autentificarea, înregistrarea, participarea și măsurătorile sunt complet gratuite. Toată lumea își poate alege modul în care se va pregăti în timpul competiției. Deci nu contează dacă lucrează acasă sau la centrul de fitness.
SCHIMBĂ-ȚI CORPUL - Îți vei schimba viața
FIT BODY 2014 a fost susținut de - partener general: Kompava, p. r. o., partener principal: Update Slovacia, p. r. o., parteneri: Hodinky Planet, p. r. o., Emtri, p. r. despre. (Cryosauna Žilina), Štefan Petráš-Profimas, Salón Laurentis și Rehabilitácia Remedis, agenția media Lotos Plus. Partener media principal: Slovak Sport.TV, parteneri media: Diva.sk, MY Žilinské noviny, Žilinec, Žilinská televízia Fenix, Eastlabs, Rádio Sever.
Nu ezitați, faceți ceva cu voi înșivă, profitați de ocazie și intrați acum în competiția la nivel național în domeniul pierderii în greutate FIT BODY 2014. Vă puteți înscrie AICI .