Bună pisici 🙂 Mă întreb care este greutatea/greutatea ideală ? Este scris peste tot, reclama în sine peste tot, dar unde este răspunsul corect? În urmă cu mai bine de un an, la o înălțime de 169 cm, aveam 78 kg. Mi-am spus și am de gând să-l scap foarte mult, astăzi mâna pe greutatea mea s-a oprit la 65 kg. Reacțiile din împrejurimi sunt diferite, unii dintre ei nu mă mai plac, ar trebui să fiu teribil de sărac și trebuie să mă opresc din slăbit, alții spun că mai am câteva kg de slăbit. Deci nu știu acum. Vă mulțumim pentru fiecare sfat/observație 🙂
@ dunakiliti80 nu trebuie să rezolve un kilogram, ci centimetri, te-ai văzut un kilogram de slănină și un kilogram de carne?
conform fotografiilor trimise, nu aș rezolva greutatea, dar așa întărind și menținând
@ dunakiliti80 după părerea mea ai acum o siluetă frumoasă
@eeffka are dreptate, nu pentru a rezolva greutatea, ci centimetri. dacă totuși vrei să rezolvi ceva cu tine, atunci întărește-te și conturează-ți. altfel nimic.
dar tot cred că arăți grozav acum
Așa că o persoană are un anumit volum, pentru că atunci arată ca o boală. Se pare că este ideal ca 10 kg mai puțin decât înălțimea ta fără 100, străin de tine 59,
dar acesta este exact cazul când mă gândesc dacă o persoană este deja bolnavă când este și săracă 😀 😀 😀
După părerea mea, aveți deja un cub minunat și într-adevăr întrețineți și mai ales aveți o anumită masă musculară, deoarece un corp sportiv arată mai bine decât o plantă și poate cântări la fel.
Cred că înainte a fost ok. încă este grozav. așa l-aș lăsa
Nu aș mai slăbi, arăți bine. În opinia mea, depinde de structura generală a corpului, vârstă și înălțime. O femeie matură nu poate arăta, la urma urmei, ca o fetiță de 13 ani.
Arati perfect! Dacă vă simțiți confortabil în această greutate, nu există niciun motiv să slăbiți în continuare. Mențineți acest stil de viață și nu este nevoie să vă ocupați de greutate. 🙂
@ dunakiliti80 frumoasa cat esti . suficient
Greutate ideală, aș vrea și eu așa such
Nici eu nu aș slăbi, am început să slăbesc înainte de sarcină, m-am dus la sală și greutatea a crescut pentru că grăsimea s-a transformat în mușchi ... Am avut mult, așa că nu mi-am rezolvat greutatea de atunci atunci, ei chiar sunt importanți cm
@ dunakiliti80 de mine arati grozav ! și de multe ori nu este atât de mult despre greutate cât arată. odată ce medicul mi-a spus că nu voi avea niciodată o greutate ideală așa cum îmi imaginez/măsoară 168 cm/pentru că am oase grele și în același timp nu trebuie să o vezi deloc. Eram la înălțimea mea de cei 61-62 kg și o cifră atât de asemănătoare cu cea actuală. acum sunt o cărămidă, așa că s-a schimbat puțin 🙂)). kamoska la fel. Deși este mai înaltă, are aproximativ 175 cm, are o siluetă frumoasă și în același timp cântărește peste 70 kg, când am auzit-o deloc, nu am crezut-o până când a stat pe greutatea din fața ochilor mei . medicul i-a mai spus că este oase mai strânse, mai grele. așa că, în opinia mea, arăți grozav și numărul rezultat pe scară nu este în cazul tău și, de asemenea, o zi foarte frumoasă 😉
@ dunakiliti80, după părerea mea, ai o siluetă grozavă și alte probleme, te simți bine cu amuzie în corpul tău, dacă simți că vrei să renunți, asortează-te, dacă te simți atât de bine așa de nervos 😉
Am o înălțime de 169cm 60kg și, de asemenea, unele dintre cele mai grozave, altele care sunt puțin în jos. În prezent, mă simt ok, deci nu o pot rezolva 🙂
@ dunakiliti80 important este cum te simți, nu ce vor spune alții others pentru că câți oameni au gust atât de mult, nu vei satisface niciodată pe toată lumea everyone
iar în ceea ce privește greutatea ideală - nu există, dar există așa-numita IMC - http://www.vypocet.cz/bmi
arati bine.
greutatea ideală este cea în care te simți bine (bineînțeles, când nu număr anorexia și așa mai departe)
@ dunakiliti80 mas super figure acum 🙂
mai important decât punctele de vedere asupra personajului tău este în principal atitudinea ta față de tine. Cum te simți în interiorul tău.
După cum se spune, o sută de oameni, o sută de gusturi. Unul va spune „wau you look great” și ridicați-l pe celălalt „, dar fata este încă suficientă”. O femeie sănătoasă, încrezătoare în sine, alege a treia opțiune.
cele mai bune astfel de evaluări similare ale personajului dvs., indiferent dacă ați reușit deja suficient sau, dimpotrivă, încă suficient de gras, nu luați notă.
Da, pariul este scris, aka este greutatea ideală, cifra, soțul ideal, locul de muncă, șeful, soacra, copii bla, bla, bla,
dar răspunsul corect nu se va obține niciodată pentru că nu există 😝
ei bine, nu aruncați nimic, pentru că Ta se rupe și suflă 🙂 Siluetă frumoasă, nu trebuie să vă faceți griji pentru nimic. Și altfel, și primul este bun.
încercați să calculați indicele de masă corporală. Din aceasta veți afla dacă sunteți ok.
și ce fel de tintitka te sfătuiește să arunci și mai mult? așa ar fi, dacă arunci și mai mult, ai fi prea sărac.
Mi-am amintit de profesorul nostru de istorie de liceu (chiar nu am idee cum am lucrat la tema greutății ideale 😀 😀), a spus că ar trebui să cântărești atât de mult ca să te simți bine - sănătos, mulțumit, plin de forță 😉 Am 162 de cenți și mă simt cel mai bine la o greutate între 57-60 kg. Unora li se pare mult, dar ce altceva este după mine 😝
ai o siluetă grozavă 🙂 așa că au tușit pe alții, este treaba ta în principal să te faci să te simți minunat în corpul tău, deoarece corpul tău este încă purtat de tine și nu de Mark de la magazin 😀. ps.: cum ați reușit să vă reduceți greutatea atât de frumos? De mi-ar lipsi 😀 Am înălțimea și greutatea inundației d văduvă 😅
@ dunakiliti80 Bună.nechudni aveți deja o figură grozavă.și alții nu ascultă. 🙂
@ cifra dunakiliti80 ești bine, dar aș slăbi ușor 😎
Este treaba ta și nu m-aș uita deloc la alții. Trebuie să știi ce simți.
@ dunakiliti80
Arăți grozav, cu siguranță mai bine decât înainte, chiar bine. Cu siguranță nici nu l-aș mai arunca
Doar ține pasul. dacă te simți bine, nu aș mai slăbi. 😎 @ dunakiliti80
@ dunakiliti80 Cred că ai o siluetă grozavă, nu trebuie să slăbești 😉
mai ales nu lăsați pe nimeni să vă spună dacă trebuie sau nu să slăbiți, la fel cum aveți chef să lucrați cu corpul dumneavoastră. Am slăbit de două ori până la 20 kg și m-am oprit când am îmbrăcat ceva îngust și sexy și am fost mulțumită de ceea ce arăt când mă simt încrezător într-o rochie pe care nu ai mai purta-o în public înainte, așa că e bine să nu o Nu mai trebuie să slăbești - trebuie să te urmezi, pentru că partenerul tău nu îți va spune adevărul pentru că iubește, iar femeile nu-ți vor spune adevărul pentru că te vor invidia pentru ceea ce faci. 🙂
@ dunakiliti80 Trăiești pentru tine sau pentru a satisface cerințele altora pentru dimensiunea propriului corp. Sunt într-adevăr trist să văd cum o persoană poate fi liberă și legată de reprezentările străinilor. Fii așa cum te simți bine, nu așa cum vrea un străin complet să fii tu
@ dunakiliti80 Sunt complet de acord cu vejula, nu te lăsa împins. arăți foarte bine, pălărie peste o astfel de schimbare. esti sanatos? îți place să faci mișcare? mananci rational? deci ține-te, continuă să faci sport, dar nu mai ai atât de multă greutate. conform fotografiilor, aș spune că ai o siluetă drăguță și cine îți spune că ar mai lua câteva kilograme în jos, lasă-l să se uite mai întâi la sine.
@oktobermimi
@ kotatko1232
@sashabb
@ dobromila1111
@digysa
@kacatko
@marcelasladeckova
@vejula
@ tana85
Mulțumesc tuturor pisicilor pentru răspunsurile încurajatoare 😀. De asemenea, îți doresc să vrei să slăbești câțiva kg noroc. Pentru cei care nu știu cum să înceapă, voi scrie câteva sfaturi. nu este ușor, dar dacă găsești o VOINȚĂ FIXĂ în tine, cu siguranță va fi mai ușor 😝 așa că ridică-te și lopata lopată te lasă să fii sexy vara în costum de baie. Iată sfaturile promise: este moderat să nu te înghesuie, mai ales seara (înseamnă moderat să mănânci, astfel încât într-un fel să simt că mai pot face un pic, dar nu mai pot să-l suport zabud, uită de dulciuri, mancare prajita,
suficientă mișcare va fi suficientă pentru a merge într-un ritm mai rapid, dacă adăugați sport este pentru dvs. + (înotul este super de 3 ori pe săptămână ideal) și, bineînțeles, regimul de băut până când izbucnește/se îneacă 😀 și nu în ultimul rând dacă nu Nu miroase la sală, sexul este, de asemenea, un arzător de grăsimi foarte eficient 😲
Așa că pisicile țin degetele încrucișate pentru voi toți și aștept cu nerăbdare fotografiile voastre 😉
PS: dacă mai aveți nevoie de câteva trucuri, nu ezitați să-mi scrieți, voi fi fericit .