O piatră mare înfășurată în „carne” gustoasă - știi despre ce este vorba? Avocado sunt relativ ușor de cumpărat în Slovacia. Știți doar cum să o gestionați și vă poate încânta papilele gustative.
Minunează-te de lume, dar în America de Sud (de unde provine avocado) îl mănâncă doar dulce. Ei așteaptă până când fructele gustoase cad dintr-un copac de doi metri și se angajează într-o delicatesă sănătoasă. Avocado ajunge la noi încă imaturi. Se coc pe rafturile blaturilor de legume din magazine. Prin urmare, ni se poate întâmpla cu ușurință să-l aducem acasă fierbinte. Avocado este delicios doar un moment, care este mai sigur de urmat acasă.
Cuc printre mere
Dacă vrei maturizarea lor în mâinile tale, alege piese dure și verzi din magazin. Acasă, înfășurați-le cu mere în hârtie de ziar și lăsați-le la temperatura camerei. În timp ce în patria lor se vor coace pe un copac înalt, din care ar cădea doar coapte în străinătate, au nevoie de ajutor. Și, pe măsură ce aflați, avocado este copt? Se înmoaie și cochilia cade aproape singură. Nu aveți nevoie de un cuțit pentru a curăța deloc avocado. Îl taie doar, dar apoi avocado copt poate fi decojit doar cu degetele.
Dulce sau sărat?
Ambele sunt corecte. Probabil avem cea mai răspândită combinație de răspândire de avocado - adică avocado cu unt și un vârf de sare. Cu toate acestea, zboară și în lume supă de avocado, salată sau ingredient sushi sau ca garnitură la pește. Acest lucru explică faptul că avocado-urile au intrat în Europa fără cuvântul cultivatorilor lor. În America de Sud, avocado este unul dintre cele mai delicioase fructe. Se clasează printre fructe de pădure. Se servește în special presărat cu lămâie. Drept urmare, va dura în misiuni fără a se înnegri.
Băutură de bun venit sănătoasă
Încercați să șocați vizita cât mai curând posibil. Amestecați avocado cu lămâie și miere sau zahăr, adăugați lapte și pregătiți un shake gustos. Sau încercați să adăugați avocado la un tort în loc de o porție de unt. Vei fi uimit de simfonia gustului pe care o evocă. Și să nu mai vorbim de vitaminele pe care le răsfățați în acest fel. Avocado are o proporție mare de cecum, fosfor, calciu și fier. Și, deși are multă grăsime - în 100g de avocado este de până la 25g, nu trebuie să vă faceți griji. Grăsimea menționată conține acizi grași nesaturați. Și aceasta este cea mai puțin dăunătoare și foarte benefică grăsime. Cu compoziția sa, avocado poate suplimenta substanțele nutritive care lipsesc cu persoane „negative la pește”.
Frumusețe verde
Avocado și-a început cariera în cosmetică, în principal datorită faptului că sunt grase. Datorită asta poate face față pielii uscate sau eczemelor. Ulterior a fost adăugat la șampoane. Compoziția sa poate lubrifia pielea părului și astfel poate scăpa de mătreață. Dar și conținutul altor vitamine nu trebuie aruncat. De aceea, astăzi magazinele oferă și geluri de duș cu avocado. Fie că aveți un avocado în bucătărie pe o farfurie sau în baie în cadă, aveți un lucru sigur, sănătatea dvs. va fi doar mulțumită.