Mare curățare de primăvară a corpului
Primăvara și toamna sunt cel mai bun moment pentru a curăța corpul de substanțe nocive - toxine pe care le direcționăm în organism din mediul exterior din cauza aerului poluat, a substanțelor chimice sub formă de medicamente sau a aditivilor și conservanților chimici conținuți în alimente. În aceste perioade, organismul scapă de obicei de impurități - se detoxifică - într-o măsură crescută. Mecanismele de autovindecare și regenerare ale corpului uman sunt activate și ajută organismul să regleze sistemul imunitar și hormonal într-o poziție în care să poată face față cu ușurință sarcinii cântărite din toamnă și iarnă și efectelor schimbărilor de condiții meteorologice și climatice. . Creșterea luminii naturale și intensitatea mai mare a razelor solare duce, de asemenea, la schimbări metabolice în organism și este unul dintre factorii care au un impact major asupra apariției oboselii de primăvară.
Ce se întâmplă în timpul curățării în corp?
Mecanismele de autovindecare și regenerare ale corpului uman sunt procese care sunt responsabile de starea de echilibru a mediului intern al corpului. Mecanismele de detoxifiere, care ajută corpul să facă față încărcăturii primite din mediul extern, devin din ce în ce mai multe, datorită stilului de viață și a condițiilor în care trăim, sprijin insuficient pentru organismul stresat de efectele stilului de viață.
La asta asistăm astăzi - epidemii de gripă, o creștere ridicată a bolilor, dar și o incidență crescută a depresiei, melancoliei și schimbărilor de dispoziție. O curățare eficientă - detoxifiere - ne ajută astfel corpul să își recapete echilibrul pierdut și să facă față mai ușor condițiilor de viață în schimbare.
În timpul curățării, sângele este curățat în principal, iar aciditatea acestuia este deosebit de pronunțată. După cum se știe din literatură, datorită unei diete dezechilibrate, avem un organism acidificat. O astfel de aciditate crescută a sângelui favorizează multiplicarea agenților patogeni, proliferarea celulelor canceroase și, nu în ultimul rând, creșterea ciupercilor, care nu reprezintă un risc în sine, ci și în principal prin eliminarea unui număr de substanțe toxice. Prin curățare, sângele este alcalinizat, astfel încât este distrus în mod natural de microorganisme și celule modificate, care ar putea fi considerate precursori ai celulelor tumorale. În timpul curățării, depunerile se scurge, de asemenea, în special din articulații și tendoane.
De asemenea, contribuim la curățarea depozitului de energie al corpului uman - țesutul adipos, în care substanțele toxice se acumulează direct și, astfel, susțin semnificativ metabolismul grăsimilor. Prin urmare, organismul purificat nu tinde să câștige la fel de mult în greutate în lunile de iarnă. Prin detoxifiere, întărim în principal sistemul imunitar și acordăm sistemul hormonal, care este co-responsabil pentru gestionarea organismului. Puritatea corpului nostru se reflectă, de asemenea, direct în psihicul nostru. Depresia, melancolia și schimbările de dispoziție nu își au locul într-un corp sănătos. Nu numai mediul intern, ci și pielea, părul va fi întărit datorită detoxifierii.
Procesul de curățare în sine - ce și cum să faci?
Procesul de curățare în sine este întotdeauna o activitate cu mai multe componente. La început, este întotdeauna bine și de dorit să supraîncălziți corpul (plutitor, saună, băi fierbinți, împachetări etc.) cel mai bine în mod repetat și la intervale regulate. Prin încălzirea organismului, proprietățile fizice și chimice ale coloizilor, adică apa și mineralele dizolvate în el, se schimbă către depunerea proceselor de detoxifiere și eliminare.
Supraîncălzirea corpului îi ajută pe ladini foarte mult și au posibilitatea de a scăpa de cantitatea crescută de impurități care îi împovără, în special metalele grele. O altă condiție preliminară inițială este igiena colonului. Există multe metode pentru a avea grijă de colon. Cea mai comună și răspândită metodă este tratamentul clismei de curățare sau vindecare. Se poate folosi numai apă caldă sau soluție de mușețel. Tratamentul de curățare al clismei va ajuta foarte mult la vindecarea și revitalizarea microflorei intestinale, adică la colonizarea bacteriană care este necesară pentru toate procesele de descompunere care au loc în intestin și care pot trata și intestinul din ciuperci și din încărcătura lor toxică.
Calitatea purității intestinului gros se reflectă în principal pe piele. Devine neted și delicat atunci când este curățat în mod regulat. O altă metodă de curățare a colonului este o metodă numită varari. Este o metodă yogică veche, cu apă sărată de băut, care, cu ajutorul unor exerciții simple, ajunge direct din stomac în intestinul gros, fără a fi absorbită în sânge și trecută prin ladine. Varisara este o metodă bună și foarte eficientă, deoarece ajută la curățarea pereților tractului digestiv datorită activității osmotice a lichidului salin.
O altă metodă, care este concepută pentru a curăța colonul, este metoda deja cunoscută la noi în țară numită hidrocolon. Apa caldă din intestinul gros este furnizată și îndepărtată în același timp în timpul masajului Burch simultan. Această metodă este cea mai răspândită, în special în țările vorbitoare de limbă germană. Orice metodă mecanică de clătire a intestinului este mai bună decât niciuna. desigur, există unele contraindicații.
Pentru a termina microflora intestinală, este bine să folosiți lactobacili naturali, care ajută și la menținerea echilibrului sistemului imunitar.
Mâncare cu curățare
Important și cu adevărat, în primul rând - este problema veniturilor și excluziunii. În timpul procesului de detoxifiere în sine, este necesar să reglați semnificativ meniurile. Consumați doar alimente simple și rapid digerabile, bogate în fibre, bogate în vitamine și minerale. Cel mai important - evitați conservele, mesele tratate chimic și preparate și mesele instant. Câteva zile de post sau post regulat în timpul lunii pline sau lunii noi sunt un mijloc excelent de sprijin.
Deoarece detoxifierea are adesea un efect diuretic, deci și nu doar pentru asta, este necesar să urmăm un regim de băut fără compromisuri, adică aproximativ 2,5 litri de lichide pe zi. Regimul de băut este o chestiune de principiu în timpul perioadei de curățare și, dacă o facem în mod consecvent, este garantat că majoritatea substanțelor reziduale vor ieși din corp.
Detoxifiere și ierburi
Ierburi - acesta este un potențial natural în beneficiul omului. Ierburile sunt cea mai importantă componentă în potențarea medanismelor de auto-curățare. Există într-adevăr un număr mare de plante, atât locale, cât și globale, care au un potențial imens de detoxifiere. Sprijină metabolismul ficatului, curăță sângele și ficatul și, nu în ultimul rând, au efecte stimulatoare asupra sistemului imunitar în sine.Utilizarea de ceaiuri de plante adecvate este o condiție complet necesară pentru detoxifiere.
Tratamentul pe bază de plante de primăvară, așa cum îl recomandăm conform surselor tradiționale, constă din trei plante medicinale.
Primul este Manayupa - ajută la curățarea sistemului toxic, în special a sistemului respirator și a colonului. În spatele ei, Flor de Arena curăță în principal sângele, ladviny și organele unui bazin mic.
În cele din urmă, folosim Hercampuri pentru a curăța ficatul.
Folosim ierburile succesiv, fie ca tratament mare pe bază de plante 2 x 2 capsule zilnic timp de 28 de zile, fie ca mic tratament de curățare: 2 x 2 capsule zilnic timp de 15 zile.
Procesul controlat de detoxifiere în sine ar trebui să dureze trei luni lunare pentru o cura mare și un timp de înjumătățire pentru o jumătate mică. Este suficient timp pentru ca noi să acordăm organismul o poziție juridică. Dacă nu te simți foarte bine în timpul detoxifierii, mai ales la început, înseamnă că de ce funcționează și este la locul său. Această condiție o numim stres adaptativ și este legată de levigarea substanțelor toxice. Prin urmare, nu este nevoie să vă fie frică de el. Se manifestă adesea ca oboseală ușoară și somnolență, dureri articulare, exagerare sau apariția simptomelor asemănătoare gripei.
Să ne amintim că corpul uman a venit din natură și poartă în ea toate mecanismele naturale de curățare ale naturii. Corpul uman nu este o fabrică de produse chimice pentru prelucrarea substanțelor chimice. Prin urmare, să ținem cont întotdeauna că revenirea la principiile naturale ale stilului de viață în viața fiecăruia dintre noi va promova sănătatea și va ajuta la ameliorarea stresului și tensiunii acumulate care sunt cea mai frecventă cauză a tuturor bolilor de astăzi.
MUDr. Pavel Špatenka, MONNÁDA - Centrul pentru viață