9.10. 2019 12:00 Ați putea face dieta ca aceste vedete? Feriți-vă, unii ajung din urmă!
JENNIFER ANISTON
Rachel de la Friends își începe ziua cu apă cu o lămâie stoarsă, care îi lovește metabolismul. Urmează smoothie-uri sau avocado și ouă cu ulei de cocos. La prânz, de obicei mănâncă legume sub formă de salată cu carne, la fel și cina. În timpul zilei, îi place să se delecteze cu unt de mere și migdale sau cu diverse nuci.
GWYNETH PALTROW
Macrobiotice, vegane, fără zaharuri, grăsimi, carbohidrați, doar sucuri și detoxifiere. Gwyneth se ocupă! După un antrenament de dimineață, se bucură de un smoothie, iar la prânz, la fel ca Jenny, merge la o salată cu pui la grătar. Mâncă la fel ca și copiii ei, adică pui, broccoli sau paste. Totuși, arată bine pentru moment?!
Dar nu ar fi Gwyneth dacă nu s-ar răsfăța cu detoxifiere obișnuită. În fiecare ianuarie, răsfățați-vă cu o „tulpină” de 5 zile pentru alcool, cofeină, gluten, zahăr, grăsimi, porumb, fructe de mare, soia și produse lactate.!
Deci, presupunem că nu există aproape nimic în acest moment. Dar atenție, actrița este cunoscută că nu-și ascunde dragostea pentru țigări, ea se va răsfăța o dată pe săptămână! O dietă puțin confuză, nu crezi?
JENNIFER LOPEZ
Lopez mănâncă alimente organice. Dimineața este potrivit un șeic proteic cu fructe, miere și iaurt. La prânz are somon cu salată de legume, iubește broccoli, dovleceii sau ardeii. Mâncă porc sau pui la cină. Nu bea alcool, cafea sau fumează, dar ocazional are înghețată sau biscuiți.
KATE HUDSON
În timp ce toate fetele din fața micului dejun iubesc, se spune că Kate trebuie să se forțeze literalmente în ele. După ce se trezește, are suc verde și cafea, merge la mișcare și abia atunci este capabilă să mănânce cu adevărat. După exerciții, va avea un șeic proteic și o salată. Urmează o dietă foarte alcalină, ceea ce înseamnă că nu mănâncă carne, lactate sau gluten. Funcționează în principal pe legume, fructe, nuci și tofu.
GISELE BUNDCHEN
Gisele a fost singura care a dus-o la extrem. Este probabil cel mai sănătos model de mâncare, iar soțul ei Tom Brady nu a mâncat niciodată o căpșună! Ziua începe cu lichide, mai întâi apă caldă cu lămâie, apoi suc de plante și piureuri de vitamine. Brunch-ul este format din ou, avocado, pâine fără gluten și unt de cocos. Mănâncă exclusiv legume organice, dar nu veți găsi cartofi, ciuperci sau roșii!