Nu va înlocui un medic
Apăsați butonul pentru a începe măsurarea. Nu trebuie să mișcați cu adevărat membrul măsurat în timpul măsurării, dar nu uitați să respirați. Ținerea respirației distorsionează rezultatele măsurătorilor. Lăsați manșeta să se dezumfle și așteptați aproximativ 3 minute. Apoi măsoară din nou presiunea. Scrieți valorile sistolei (valoare mai mare) și diastolei (valoare mai mică) din fiecare măsurătoare.
Apoi, înregistrați media în tabel. Diferențele măsurătorilor pe brațele stânga și dreapta pot varia cu până la 20 mmHg (presiune sistolică sau diastolică). Aceste diferențe sunt foarte frecvente și inofensive. Aflați pe ce braț aveți valori mai mari ale tensiunii arteriale și apoi măsurați întotdeauna pe asta.
Chiar dacă aveți valori bune, nu trebuie să ajustați niciodată doza de medicament prescrisă de medicul dumneavoastră. Înregistrați cu atenție toate valorile măsurătorilor și luați direct cu el orice ajustări ale tratamentului. Măsurările tensiunii arteriale la domiciliu nu înlocuiesc vizitele medicului.
Măsurătorile regulate oferă medicului dumneavoastră o prezentare detaliată a valorilor tensiunii arteriale, permițându-vă să vă ajustați tratamentul.
Ce înseamnă valorile măsurate ale tensiunii arteriale?
- Considerăm valori de până la 120 - 129 presiune sistolică și până la 80 - 84 presiune diastolică ca fiind presiune normală.
- Presiunea normală ridicată este cuprinsă între 130 - 139 și 85 - 89. Hipertensiunea arterială ușoară este considerată a fi de 140 - 159/90 - 99.
- Hipertensiunea arterială moderată este definită ca valori ale presiunii de 160-179/100-109.
Dacă o persoană măsoară o presiune peste 140/90 torr, primul său drum ar trebui să fie către medic. Pentru unii oameni cu o ușoară creștere a presiunii, este suficient să-și regleze stilul de viață - ar trebui să renunțe la fumat, să urmeze o dietă nesărată, să-și reducă greutatea și să se miște suficient.
Cu toate acestea, dacă presiunea lor crește în mod repetat peste 140/90 torr, tratamentul non-farmacologic nu este de obicei suficient și medicul prescrie medicamente. Tensiunea arterială trebuie redusă la valori țintă sub 140/90 la toți pacienții și sub 130/80 la diabetici, pacienți cu risc crescut, după un accident vascular cerebral sau infarct miocardic și cu boli de rinichi.