Criza coronariană este în declin, viața în țările europene revine treptat pe drumul cel bun. Este timpul să ne întoarcem la centrele de fitness, este timpul să ne gândim la competiția din acest an și de anul viitor. Pentru toate fetele și femeile, indiferent de apartenența lor la organizație, acordăm atenție unei serii de seminarii web produse de Academia IFBB, axate în primul rând pe nominalizările BIKINIFITNESS și WELLNESS FITNESS. Primele două dintre seminariile web planificate vor avea loc în 14 și 21 iunie 2020, urmate de altele.
WEBINAR 1
- NUMELE WEBINARULUI . posturi de bază și pozat în nominalizări bikini/fitness wellness
- data si ora . 14 iunie 2020, de la ora 17:00
- pozare, atitudini obligatorii, tranziții între atitudini
- prezentarea individuală a așa-numitelor Peretele
- selecție de costum de baie de competiție, design - croi, decor, culoare
- bronzare, tratament pentru piele, machiaj, tratament pentru păr
- pregătirea mentală pentru competiție
- erori pe care arbitrul nu le trece cu vederea în contextul de mai sus - cum să le elimine?
- PRETUL . 60 €
WEBINAR 2
- NUMELE WEBINARULUI . strategii de antrenament pentru nominalizări la fitness bikini/wellness
- data si ora . 21 iunie 2020, de la ora 17:00
- strategie de antrenament
- periodizarea pregătirii pentru pregătirea competiției
- selectarea exercițiilor adecvate - serii, repetări, tehnici de antrenament
- cum se promovează pierderea de grăsime corporală?
- antrenament cardio
- PRETUL . 60 €
REDUCERE: în caz de participare/cerere pentru WEBINAR 1 și WBINARY 2. reducere 20 €