- Mixer vegetarian 1 minut Vitamix 3 căni (720 ml)
Ingrediente
- 1 cană (240 ml) cafea albă fără lactate lichidă sau smântână cu conținut scăzut de grăsimi
- Aproximativ o jumătate de kilogram de piersici congelate
- ½ căni (120 ml) de zahăr sau alt îndulcitor după gust
- Lyž lingurițe de aromă de vanilie sau zahăr vanilat
- Lyž lingurițe de aromă de migdale
Abordare
- Puneți toate ingredientele în ordinea Vitamix în această ordine. Puneți la loc capacul și fixați-l.
- Selectați VARIABIL, nivelul 1.
- Porniți unitatea și măriți treptat viteza la nivelul 10 și apoi la HIGH.
- Folosiți pistilul pentru a presa ingredientele împotriva cuțitelor.
- După 30 până la 60 de secunde, sunetul motorului se va schimba și ar trebui să se formeze patru „dealuri”.
- Opriți dispozitivul. Nu amestecați prea mult timp pentru a preveni topirea masei.
- Serviți imediat.
Dacă amestecul arată consistența unui milkshake, întăriți-l introducând rapid o altă ceașcă de cuburi de gheață. Continuați să amestecați până când se formează o consistență netedă și cremoasă.
1 portie (1 cana, 240 ml) contine:
- 279 de calorii
- 2,5 g de grăsime
- 3,1 g de proteine
- 62 g carbohidrați