Decolteul este un loc în care ochiul masculin alunecă ocazional discret, după câteva propoziții de conversație socială. Cu toate acestea, mamele proaspete au adesea probleme, sânii plini de lapte „cad” și se lasă. Situația uneori nu se îmbunătățește, chiar și atunci când alăptarea s-a încheiat - sânii sunt „obosiți”, uneori copleșiți de vergeturi. Ce zici de asta?
Masăm
Masajele regulate la duș, alternând cu un curent de apă rece și caldă, au, de asemenea, efecte excelente. Adăugați un masaj ușor cu o perie (sau loofah) - sânii vor fi aglomerați, pielea se va înmuia și țesutul se va întări. Cel puțin o dată pe săptămână (de preferință mai des), dușează pieptul cu apă rece de jos în sus până când pielea se strânge și curăță. O modalitate bună este de a masa sânii cu un prosop, burete și o perie de masaj înmuiată în apă rece într-o mișcare circulară. Puteți adăuga sucul unei lămâi sau a două linguri de sare de mare (la 2 litri de apă) în apa cu gheață. Aceste ingrediente strâng porii și strâng pielea.
De asemenea, începem vasele cutanate slăbite cu comprese alternante. După cinci minute, punem un prosop îmbibat în frig, o dată în apă caldă pe piept. Putem adăuga aceleași ingrediente. Uscați ușor și frecați în final uleiul în piele cu mișcări circulare sensibile de jos în sus.
Vă recomandăm creme speciale care întăresc ligamentul și previn căderea prematură a sânului.
Noi practicam
- Ne unim brațele în fața pieptului (putem pune o mică minge de cauciuc în palme), stăm în poziție verticală, tragem abdomenul și fesele. Ne apăsăm palmele unul împotriva celuilalt (minge) timp de aproximativ 5 secunde. Să ne relaxăm. Vom repeta exercițiul de până la zece ori.
- Avem palmele conectate în fața pieptului și coatele se leagănă înapoi. Repetăm același lucru cu brațele întinse în strângere.
- Înot pe uscat. Mișcările de înot (sân, semn) și încercuirea brațelor întăresc brâul muscular.
- Ridicăm brațele tensionate de-a lungul corpului, astfel încât acestea să atingă partea din spate a mâinii deasupra capului. Apăsăm umerii în jos. Ne ținem capul în poziție verticală.
- Vom ajunge din urmă. Mai întâi încercuim cu încheietura mâinii libere, mărind treptat cercurile astfel încât să iasă din umeri. Repetăm de cinci până la zece ori, în funcție de modul în care domnești.
- De asemenea, ne putem antrena la rând pentru bilete la teatru. Stăm în poziție verticală, ne împingem umerii în jos și către omoplați, scoatem gâtul și spatele. Sânii se ridică și ferm!
Gelăm
În farmacii ajungem să cumpărăm oligoelemente care opresc pielea, cum ar fi siliciu și extracte din plante.
Masăm gelul în pielea sânului și decolteul până la bărbie cu mișcări circulare.
Este dovedit și un tratament de casă cu ulei de măsline încălzit. Acidul hialuronic, de exemplu, este foarte eficient.
Citește și:
Ne decojim
Există puține glande sebacee în jurul sânilor care înmoaie pielea. Prin urmare, fulgii liberi și zonele uscate și mai groase de pe decolteu au condiții ideale. Soluția? De două ori pe lună peeling. Aplicăm produsele pe pielea umedă, masăm cu o mișcare circulară. Apoi facem un duș fierbinte.
Sfat cu efect rapid: Albus de ou
Înainte de a îmbrăca o rochie cu un decolteu adânc, ne răsfățăm cu o mască rapidă: Aplicați albul nealbit pe piele, lăsați-l să se usuce și spălați-l după zece minute.
Notă importantă pentru a încheia: Vom omite sfarcurile pentru toate intervențiile cosmetice pe decolteu! Sunt foarte sensibili.