Scriitor și expert /
„VISA, SUPRAVINE, UMPLE”
#boldoldforchange
Când erai curajoasă, ea a făcut o schimbare și care au fost rezultatele?
Cred că este îndrăzneț să-ți urmezi inima, chiar dacă alții se gândesc la tine. În timpul studiilor mele, am studiat sincer și mi-am făcut temele săptămânal. Nu m-am bucurat, așa că mi-am terminat studiile și am părăsit apartamentul. Eu și cel mai bun prieten al nostru am mers în Grecia, unde am preluat hotelul.
Datorită situației economice, a trebuit să o punem capăt, așa că am părăsit Grecia și ne-am întors la Amsterdam. Acolo, prietena mea m-a convins să încep să construiesc o carieră pe o rețea de socializare, pe care nu o înțelegeam deloc în acel moment. Care a fost rezultatul? Amândoi suntem foarte recunoscători că putem face ceea ce ne place cel mai mult în fiecare zi. S-ar putea să fie ceva mai bun?
Ce v-a motivat să vă schimbați stilul de viață?
Poate că este puțin obișnuit, dar toate acele femei frumoase de pe Instagram au fost o mare inspirație pentru mine. Pe atunci eram extrem de hotărât și nimeni din jur nu mă înțelegea. Am numărat macronutrienții, am băut băuturi, am luat suplimente, m-am antrenat în fiecare zi, am încetat să merg în oraș. Aceste fete cu o formă minunată m-au umplut de senzația că nu eram singura care se bucura imens de acest stil de viață. Mi-a dat multă energie!
Te-ai simțit vreodată timid în sala de sport? Cum te-ai descurcat cu asta?
Timpul de mișcare este timpul tău. Ține cont de asta. Nu datorezi nimănui o conversație în timpul antrenamentului tău. Pune-ți căștile, antrenează-te din greu și pleacă acasă cu un sentiment de satisfacție.
Aveți un meniu special pe care îl urmați?
Categoric da. Am găsit un echilibru care combină o dietă sănătoasă, aspectul frumos și senzația de bine. Este minunat să ai cărămizi, dar trebuie să sacrifici mult pentru a le obține. Așadar, uneori îmi place să iau o pauză de la o dietă strictă timp de câteva luni și să mă mențin sănătos.
Ce dulceață îți place ca recompensă?
Cu siguranță Ben & Jerry's! În prezent, cu o aromă One World Sweet.
Cineva în special te-a inspirat să te schimbi?
M-am simțit întotdeauna puțin diferit, chiar dacă știam să mă înțeleg bine cu toată lumea. Mintea mea era altundeva și am tânjit după alte lucruri decât altele. Am avut norocul să pot crește cu femei puternice precum mama și bunica mea. Ele îmi dau senzația că totul se poate realiza dacă mă dedic pe deplin acestui lucru.
Dacă te-ai putea compara cu o femeie inspirată, cine ar fi?
Nu ar fi o femeie anume. Am admirat întotdeauna femei independente, puternice, cu picioarele ferm pe pământ, încercând să realizeze tot ce pot. De asemenea, compasiunea, gândirea la ceilalți este cu adevărat importantă pentru mine.
Cum puteți combina exercițiul/familia și viața socială?
Mă antrenez în fiecare dimineață, este o rutină normală. Încerc să petrec cât mai mult timp cu familia mea, sunt o fată atât de familială. Viața socială ... Adevărul este că lucrez din greu, deci viața socială nu se află în fruntea listei mele de priorități. Dar uneori intenționez să mă distrez! Uneori trebuie să fiu și cu prietenii!
Dacă ar putea alege un citat pentru toate femeile din lume, asta ar fi?
Este un clișeu, dar încă mă gândesc la Beyoncé. "Cine conduce lumea? FETELE!" Serios! Suntem sexul mai puternic. Putem munci din greu, avem grijă de bărbații noștri, de copiii noștri, de familiile noastre. Deci, de ce nu putem arăta grozav în toate acestea?
Cu cine ai vrea să bei cafea?
Cu bunicile mele. Mi-aș dori să mai poată fi o ceașcă de cafea în lumea asta.
A câștigat faima imediat - ce este?
Prietenul meu mă sprijină foarte mult; este pe fiecare pas pe drum. Îmi face poze pe rețelele de socializare și le împarte cu multe femei care ar dori să-mi urmeze urmele, așa că trebuie să fiu realist.
Pentru mine, cheia a fost să rămân reală. Trebuie să fii sincer cu fanii tăi, să duci un stil de viață sănătos și să rămâi singur. Nimeni nu vrea să fii altcineva.