Simptome de intoxicație:
- Constipatie cronica
- Flatulență
- Flatulență
- Supraponderal
- Oboseală frecventă
- Paraziți
- Dureri de cap repetate
- Respiratie urat mirositoare
- Răceală frecventă
Chiar și cu unul dintre aceste simptome, corpul trebuie curățat - DETOXIFIAȚI
Problemă de acidificare
Supraponderalitatea și creșterea în greutate sunt cauzate de hiperaciditate.
Motivul pentru care ne îngrășăm și de ce diferitele diete duc la un efect de yo-yo este că intrăm într-o stare de acidifiere. Multe diete duc direct la supraacidificare și de îndată ce corpul nostru are șanse, se îngrașă. Fie că suntem într-o stare de vitalitate sau într-o stare de suferință are un impact uriaș asupra pierderii în greutate.
Suferinţă
Stresul este o afecțiune în care organismul preferă să păstreze toată grăsimea pentru a se proteja. Acizii care nu pot fi excretați sunt înfășurați în grăsimi, astfel încât să nu poată provoca daune organismului până când nu vin în prim plan. Datorită acidificării permanente, totuși, nu va fi posibil să scăpați de ele atât de curând, prin urmare, încetinirea grăsimilor și a acizilor crește treptat. Așadar, chiar dacă urmezi o dietă și exerciții fizice în această stare, corpul tău va încerca să păstreze grăsimea ca protecție împotriva deșeurilor acide. Prin urmare, persoanele care au creat un mediu alcalin echilibrat în organism sunt mult mai ușor de slăbit.
Vitalitate
Stare de vitalitate.
De îndată ce începeți să vă alcalinizați corpul, acesta începe să treacă la o stare de vitalitate.Vitalitatea este o stare în care corpul elimină grăsimea cât mai repede posibil.
Este timpul să descompunem acizii depozitați. El ajunge la greutatea sa ideală. Atunci când supraponderalitatea, grăsimea se pierde, iar când este subponderală, greutatea este ajustată la greutatea naturală ideală. Oricum, vei arăta uimitor. Cel mai bun mod de a slăbi este să slăbești în mod natural cu rezultate pe termen lung și un corp mai sănătos.
Prin ce organe are loc detoxifierea ?
Ficat - curăță sângele de componentele toxice (de la alcool la pesticide) și de unde acestea devin solubile și trec în bilă --- ›trec în intestine.
Intestinele - descompune și absoarbe alimentele în sânge dacă alimentele conțin o mulțime de alimente procesate industrial, constipație și o prezență mai lungă de toxine în organism.
Rinichi - filtrarea sângelui și producția de urină, care elimină toxinele și deșeurile din metabolismul proteinelor, gestionează gestionarea apei.
Plămânii - există un schimb de gaze, o problemă pentru a face față poluării aerului
Piele - Cel mai mare organ din corp, transpirația și glandele sebacee elimină toxinele din problemele pielii.
Sistem limfatic - previne pătrunderea toxinei în sânge, în noduri aceste substanțe toxice îndeplinesc sistemul nostru imunitar și împiedică revenirea la sânge.
Ceea ce duce la supraacidificare ?
- Prevalența alimentelor care formează acid
- Procese de fermentare cauzate de aportul excesiv de zahăr
- Mediul poluat
- Utilizarea pe termen lung a medicamentelor
- Stres cronic pe termen lung, puțină relaxare
- Lipsa regenerării
- Regim de băut insuficient „îngroșarea deșeurilor acide în organizație”
- Lipsa de vitamine și minerale
Cum se detoxifică corpul ?
Raportul ideal dintre dieta formatoare de acid și dieta alcalină ar trebui să fie 20%: 80%
- Un pahar de apă cu lămâie este începutul perfect al zilei
- Includeți ceaiuri din plante în regimul de băut
- Adăugați o porție de legume la fiecare masă
- De asemenea, sunt utile băuturile verzi (alge, orz verde) care, pe lângă mineralele alcaline, conțin și enzime vii
- Dieta alcalină 80%
Mancare potrivita: Sarea himalayană, castravetele, varza, algele marine, spanacul, pătrunjelul, broccoli, mugurii (leguminoasele crude încolțite, cerealele) sunt puternic înrădăcinate.
Moderat așezat avocado, sfeclă roșie, piper, varză, țelină, cicoare, usturoi, ghimbir, fasole verde, salată, ceapă, ridiche, rucola, roșie, lămâie, tei, fasole, semințe de chia, quinoa
Ușor sedentar sunt anghinare, sparanghel, varză de Bruxelles, conopidă, morcovi, arpagic, dovlecei, praz, mazăre, rubarbă, grapefruit, nucă de cocos, hrișcă, spelta, linte, lapte de capră și migdale, cartofi, majoritatea ierburilor și condimentelor, avocado, măsline, in cocos ulei.
Mergeți pentru el treptat
Încercați să limitați alimentele puternic formatoare de acid precum zahărul, alcoolul, carnea și produsele lactate. Vezi o listă cu alimente alcaline și idei despre cum să te dezoxigenezi.
Îmbunătățiți regimul de băut - susțineți activitatea rinichilor, creșteți aportul de magneziu Mg și potasiu K, un minim de calciu Ca, efectuați sporturi recreative. Evitați efortul de lungă durată fără odihnă (sport intens, exces de muncă) și stres.