Introdus de: verbena
Legenda: Re: sirop de arțar
Introdus de: confuzie
Legenda: tranziția la faza 3
Buna ziua,
astăzi trec la a treia fază. in cele din urma:)
in mai putin de 3 luni am slabit 9 kilograme (cantaream 66,66 si acum am 57,5 / inaltime 168cm). A fost mai lent și am vrut mai mult, dar 2F a fost deja lung pentru mine și aș rupe-l, așa că am decis să trec la 3F. dar sunt încă relativ fericit. Mă voi încadra în sfârșit în mărimea 38! iar eu sunt un cub. Toată lumea mă laudă pentru cât de bine arăt. ceea ce este mai important pentru mine decât o lira.
așa că astăzi m-am bucurat de un mic dejun minunat cu produse de patiserie adevărate și a zecea portocală și abia aștept masa de prânz (paste:)
Îmi țin degetele încrucișate pentru toată lumea!
Introdus de: limba
Legenda: Re: tranziția la faza 3
deci felicitari. cei 55 este visul meu .))))
Introdus de: confuzie
Legenda: Re: Re: tranziția la faza 3
ei bine, multumesc. 55 este și visul meu:)
Introdus de: Janula
Legenda: Re: Re: tranziția la faza 3
Felicitări și eu, și vreau să o am în spate și să arăt ca un pic:)))) Vreau și 55:)
Introdus de: angiie
Legenda: Re: Re: Re: tranziția la faza 3
Vreau și eu să am 55 de ani, dar merg de la 78. Am început 13/3 și într-o lună 4kila în jos. La început mi s-a părut mic când m-am numărat pe zile, dar în cele din urmă într-o lună 4 kila.supeeeeerrr.aj când mai multe dovezi .mne doar o greșeală teribilă legume.și am 2/2 zile. dar acele două zile albe suferă pentru mine. Dar merită. În acest weekend, nenorocitii mei copii au birmovku și încă fericiți că au trimis eu ZD. Îmi țin degetele încrucișate pentru mine și pentru tine
Introdus de: KLT
Legenda: Re: tranziția la faza 3
Felicitări, greutatea ta inițială este ținta mea la aceeași înălțime;)
Lasă Faza 3 să treacă rapid prin tine acolo!
Introdus de: reducanka
Legenda: Re: tranziția la faza 3
frumuseţe! Cobor de la un număr similar, dar sunt „doar” pe 59, totuși vreau să iau 2 kilograme și mă duc la a 3-a (chiar dacă sunt deja în vreo fază 2,5):) îmi place să citesc astfel de postări pozitive. Aștept cu nerăbdare să ex. pentru cartofi, pentru paste. Probabil că voi coace o parte din tărâțele mele, nu prea cred „cerealele întregi” din magazin---
Introdus de: confuzie
Legenda: Re: Re: tranziția la faza 3
Cred că prefer să-mi coac pâinea. În timpul acestei diete, am învățat că este mai bine să pregătești totul acasă și măcar cineva știe ce este. Numai pentru mine, weekendul este de obicei mai solicitant decât săptămâna. suntem foarte mulți în afara casei, așa că boxul la mine funcționează în timpul săptămânii și, de asemenea, în weekend.
dar patiseria a meritat și peste o săptămână îmi voi coace:)))
Introdus de: Acnee
Legenda: Re: tranziția la faza 3
congratulations,:) ojooj, strasne potesi taketo sucpechy citat, tesim se, a uz i chceeeem do tretej ist, ja would be also 55-56kg, but it always want caaas, but the chclebik and spaghetti then. va fi raaaaaj .