O îmbrățișare fermă nu este nimic nou care a apărut în secolul al XX-lea. A fost mult timp folosit de educatori și psihologi. De exemplu, Pestalozzi l-a recomandat copiilor care sufereau de tulburări de relație. În bibliografia lui Milton Erickson, Haley descrie un cunoscut psihoterapeut care sfătuiește o mamă să îmbrățișeze un copil „care avea mai multă putere decât putea să se descurce” până când a fost abordată de ea. La rândul său, Martha Welch a aplicat o îmbrățișare fermă copiilor autiști. A fost preluată și dezvoltată la începutul anilor 1980 de psihologul Jiřina Prekopová, autorul multor cărți despre educație, dintre care unele au fost traduse în până la 16 limbi și au devenit bestseller-uri.
Jiřina Prekopová folosește această abordare în practica sa psihologică pentru a vindeca relațiile din familii, nu numai ca instrument terapeutic. El vorbește despre asta ca pe un stil de viață.
Cu toate acestea, unii părinți, precum și experți sunt convinși că această metodă nu este potrivită pentru creșterea copiilor. Ei susțin că au puține baze științifice, privează copiii de libertatea lor și limitează fizic copiii la adulți. Dar, în ciuda acestor afirmații, metoda continuă să fie utilizată în multe țări, este susținută de mulți experți și nu este considerată periculoasă.
Aproape toate teoriile își au susținătorii și adversarii. Cel mai bine este dacă o persoană cu informații disponibile își formează propria opinie și încearcă să aleagă din tot ceea ce i se potrivește cel mai bine. Același lucru ar trebui să se aplice acestei metode.
Ce spune însăși autoarea despre metoda ei? Jiřina Prekopová a vorbit despre munca ei într-unul dintre programele de radio cehe.
Terapia de îmbrățișare a fost utilizată în lucrul cu copiii autiști
Copilul are nevoie de dragoste, un sentiment de siguranță și limite
Un copil poate fi centrul universului, dar trebuie să aibă limite. Trebuie să existe o linie clară între bine și rău. Provocarea este să nu pierzi orientarea, ceea ce este bine pentru un copil.
Jiřina Prekopová mai spune despre îmbrățișarea fermă: „Este vorba de a oferi copilului dragoste, sentiment de siguranță și limite la un moment dat. Folosirea unei îmbrățișări ferme are sens doar în combinație cu o educație care dă dragoste, dar și mantinele. Copilul trebuie să știe care sunt regulile, ce poate și ce nu poate face, părintele nu trebuie să fie slab și să se lase manipulat. Este foarte dificil, mai ales să delimitați limitele și apoi consistența. Mulți părinți sunt foarte vinovați de copiii lor lăsându-i să trăiască fără cuvintele și atingerile amabile de care are nevoie o ființă umană pentru dezvoltarea sa până la sfârșitul pubertății și poate pentru viață. Terapia prin îmbrățișare satisface nevoia de atingere a unui copil, chiar și atunci când este dificil pentru el. Cu cât îmbrățișăm mai strâns, cu atât ne adâncim mai profund în propriile noastre sentimente și în sentimentele altora. Pentru ca celălalt să empatizeze cu mine, trebuie să-i arăt sentimentul meu. Pentru a empatiza cu altul, el trebuie să-mi exprime sentimentele. Abia atunci ambele inimi vor fi deschise fluxului iubirii. "
Uneori este nevoie de o oră sau mai mult pentru ca bebelușul să se calmeze în brațe. În acest timp, părintele nu trebuie să tacă, poate spune copilului cum îi place și cât de mult dorește, astfel încât, de exemplu, să nu-și mai lovească capul de pământ, că la fel ca toate acestea deranjează părinte și așa mai departe.
Terapia vindecă și relațiile de familie
Terapia de îmbrățișare solidă în sensul cel mai larg servește la restabilirea relațiilor emoționale perturbate. Ajută la întărirea, vindecarea și vindecarea relațiilor și conexiunilor dintre membrii apropiați ai familiei. Scopul unei îmbrățișări ferme este de a empatiza cu celălalt la nivel mental și fizic, astfel încât să fie exprimat negativul, ceea ce împovărează și perturbă aceste relații. Este un mod emoțional de a cultiva expresia agresivității, redescoperind atașamentul emoțional și îndeplinind o ordine sistematică în familie. Este astfel posibil să se exprime sentimente nerezolvate actuale și pe termen lung, inclusiv negative, într-un mod care să permită percepția și conștientizarea lor într-o formă acceptabilă.
În prezent, terapia îmbrățișării strânse este utilizată nu numai în lucrul cu copiii, ci și în relații. La adulți, terapia este mai ușoară. Stai față în față și îmbrățișează-te strâns. Nu trebuie să te apleci, pentru că ar trebui să ai toate organele conectate. Ar trebui să-ți atingi stomacul, să ai inima aproape de tine și, important, ar trebui să te privești în ochi.
Când și unde puteți utiliza terapia?
Această terapie poate fi practicată sub îndrumarea unui bun terapeut în fiecare situație și în fiecare epocă. Cu acesta puteți gestiona:
- copii sfidători,
- copii neliniștiți și hiperactivi,
- copii adoptivi,
- copii în orfelinate,
- probleme între soți,
- probleme între copii și părinții în vârstă.
Numai cu dragoste vom supraviețui chiar și în cele mai rele vremuri
Părinții ar trebui să-și iubească copiii fără rezerve.
Numai așa copilul va învăța să se iubească pe sine și greșelile sale.
Jiřina Prekopová spune că viața este despre întâlnirea omului și a omului. Altfel, fiecare dintre noi ar fi singuri și abandonați. Numai în contact reciproc putem simți și înțelege o altă persoană. Abia atunci putem conduce și pune capăt conflictului fără a face rău nimănui. Conflictul devine util pentru că în timpul acestuia am învățat ceva despre noi înșine și ceva despre persoana la care ne pasă. Părinții își arată astfel proprii copii cum se confruntă și se împacă. Și le arată că conflictul nu este sfârșitul iubirii. Pedeapsa prin lipsa de dragoste este cea mai mare și mai dureroasă pedeapsă. Avem nevoie de iubire necondiționată toată viața, dar în copilărie este la fel de importantă pentru noi ca respirația aerului.