Sunt neplăcute și pot reduce semnificativ confortul unei persoane. Durerea, mâncărimea sau arsurile la dispoziție nu se adaugă și nici nu aleargă constant la toaletă la locul de muncă.
Te deranjează și pe tine? Probabil că este timpul să vă schimbați stilul de viață. Aceasta este baza și unele plante medicinale vor aduce, de asemenea, încântare.
Baza este un stil de viață. Traiesti sanatos?
Chiar și cu această problemă de sănătate, stilul de viață este cheia. Dacă aveți o problemă cu golirea sau invers, suferiți de diaree, starea hemoroizilor se agravează. Prin urmare, încercați să beți suficiente lichide, mâncați multe fibre, fructe, legume, evitați alimentele grase, sărate și prea condimentate. Dacă suferiți de constipație, varza acră, semințe de in sau prune uscate înmuiate în apă vă vor ajuta.
Starea hemoroizilor este, de asemenea, agravată de fumat și de consumul excesiv de alcool. Desigur, este importantă și mișcarea regulată, care face ca intestinele să funcționeze corect. Pe lângă activitățile fizice normale, cum ar fi mersul pe jos, alergatul sau înotul, întăresc și mușchii pelvisului.
Feriți-vă de hârtia igienică parfumată
Evitați să folosiți hârtie igienică parfumată și șervețele umede, care irită inutil zona rectală. După ce ai nevoie mare, faci un duș cu apă călduță. De exemplu, folosiți săpun pentru bebeluși la spălare. Apoi uscați ușor zona rectală.
Ce mai doare?
Factorii care înrăutățesc hemoroizii includ ridicarea de sarcini grele și așezarea în toaletă. Dacă sunteți unul dintre cei care citesc sau se joacă pe dispozitivul dvs. mobil, limitați aceste activități. Dacă aveți un loc de muncă sedentar, trebuie să vă plimbați în mod regulat pentru a reduce presiunea asupra rectului. Puteți face acest lucru, de exemplu, cumpărând perne speciale, resp. tampoane pentru scaune. Vor fi apreciate de persoanele care lucrează în birou, dar și de șoferi.
Încercați băi regulate de ședere
Apa caldă aduce ameliorarea durerii. Dacă adăugați plante medicinale în apă, efectul va fi și mai bun. Care sunt potrivite? De exemplu, mușețelul, scorțișoara, coaja de stejar sau rapița vor atenua simptomele neplăcute ale hemoroizilor. Și ai ocazia să folosești ierburi proaspete. Dacă nu, ajungeți la cei de la farmacie. Preferă ceaiurile libere. Pregătiți doar o piure tare din ele și adăugați-o în apă. Este ideal dacă vă puteți răsfăța cu o astfel de baie în fiecare zi.
Oferiți și unguentelor o șansă
Dacă aplicați în mod regulat unguent pentru hemoroizi sau unguent de aloe vera, în curând veți simți ușurare. Dacă aveți o plantă proaspătă, zdrobiți frunzele și aplicați pe zona rectală. În mod similar, se pot folosi frunze lanceolate.