Exercițiul nu înseamnă doar sport. De asemenea, are o latură psihologică și contribuie la schimbarea personalității. Se poate crește în sport și personalitate în același timp.
Există oameni care nici măcar nu au practicat încă, dar un moment de cotitură a venit în viața lor și au început să se antreneze intens, să se întărească sau să se angajeze în arte marțiale. Descoperirea ar putea fi despărțirea, epuizarea muncii, nemulțumirea față de personaj și de alții.
Este de înțeles că cineva se bucură de exerciții fizice, mai ales dacă observăm rezultatele treptat. Cu toate acestea, este posibil ca îmbunătățirea să nu fie suficient de rapidă. În principal, boxul este unul dintre cele mai complexe sporturi din lume. O înveți toată viața. Prin urmare, prea mult entuziasm la început poate fi descurajant dacă se constată că rezultatele sunt relativ lente.
Ori de câte ori reușim, încrederea noastră în sine crește. Acest lucru se aplică și sportului, indiferent de ce alegem noi. Dacă nu suntem pregătiți pentru acest lucru, creșterea încrederii în sine s-ar putea să nu facă față bine. Imaginați-vă că cineva nu este un șef născut și se așteaptă să ajungă într-o poziție managerială. Dacă nu reușește să acționeze obiectiv, riscă să abuzeze de puterile sale. Încearcă să câștigi un milion de euro și vezi dacă îți poți gestiona bine banii.
Să ne întoarcem la sport. Personal, îmi place să vorbesc despre câtă pregătire am avut. Vă puteți bucura sau vă puteți lăuda cu sportul. Bucuria tinde să fie spontană și naturală. Dar când încrederea în sine este încă sănătoasă și când este deja îngâmfată? Nu există o linie fixă între unele proprietăți. Judecata sănătoasă este importantă. El te va sprijini în exercitarea corectă. Când ești îngâmfat, ai doar senzația că exersezi și mănânci corect. Atunci ai o problemă la ascultarea opiniilor care nu ți se potrivesc.
În timp ce boxez, am învățat să rămân umilă. Nu știu dacă mai merg bine, dar îmi amintesc din nou. Datorită acestui fapt, nu dorm pe lauri. Sunt fericit să merg înainte, dar sunt încă conștient de ceea ce mai am de învățat. Oamenii înțelepți spun: „Cu cât știu mai mult, cu atât îmi dau seama mai mult de ceea ce nu știu încă”. Unii oameni se antrenează câțiva ani și se simt experți. Și cum să evaluăm atunci oamenii care s-au antrenat de 30-40 de ani? În același timp, aceștia sunt oameni într-o stare care lucrează în mod constant asupra lor. Și apropo, antrenorul vă va învăța și cum să mâncați corect. Dacă doriți să vă îmbunătățiți și mai mult într-o dietă sănătoasă, consultați un nutriționist. După câțiva ani de exerciții fizice, nu știu dacă exercițiul va fi expert pe o dietă sănătoasă.
Unii oameni se antrenează nu numai pentru a arăta bine, ci pentru a lucra bine la oameni, în special la sexul opus. Nu cred că există ceva de exagerat. Este mai bine dacă o persoană pare naturală. Nu tuturor femeilor îi place un bărbat supra-pompat, fie prin exerciții fizice, fie prin dopaj. Unii oameni au exagerat acest lucru cu încredere, iar mediul înconjurător îi percep ca fiind îngâmfați. De aceea, sportivii „nevinovați” o iau uneori, înconjurându-și automat împrejurimile în mod îngâmfat.
Îmi place foarte mult să vizionez filme din seria Ip Man. Nu este vorba doar de arte marțiale. Personajul principal păstrează o înaltă smerenie. Și această smerenie este o inspirație pentru mine, precum și un efort de a stăpâni sportul. Dacă un bărbat vrea să prospere printre femei, de ce ar trebui să-l strici cu îngâmfare? Acest lucru se aplică și femeilor. Nu-mi pasă doar ce fel de sportiv sunt, ci și ce fel de persoană sunt.
Am un sfat care nu vine de la mine. Dacă vreau să cunosc o femeie, nu-mi pasă doar cât de drăguță și atractivă este. Mă interesează diverse alte lucruri și unul dintre ele este modul în care este prezentat pe internet. Uitați-vă la FB, unde veți găsi o mulțime de oameni astăzi. Dacă găsiți un deal de fotografii care arată rezultatele exercițiului, atunci persoana în cauză probabil că a depășit-o cu prezentarea sa. Este treaba tuturor să se descurce cu viața lor. În cele din urmă, nici eu nu am rezistat și uneori am făcut o poză în timpul antrenamentului, astfel încât să mă pot lăuda cu sportul meu. Dar nu o fac des și nu vreau să dezamăgesc unii oameni. Poate că acest blog nu a sunat îngâmfat:-).