Un portal despre exerciții fizice și un stil de viață sănătos
- Introducere
- Evenimente
- Instructori
- Dispozitive
- schimb valutar
- Competiții
- Sănătatea copiilor
- Aerobic
- Evenimente
- Instructori
- Dispozitive
- schimb valutar
- Sănătatea copiilor
- Iată
- Evenimente
- Instructori
- schimb valutar
- Plan de antrenament
- Sănătatea copiilor
- Fitness
- Evenimente
- Instructori
- Dispozitive
- schimb valutar
- Sănătatea copiilor
- Corp și minte
- Evenimente
- Instructori
- Dispozitive
- schimb valutar
- Sănătatea copiilor
- Sănătate
- Evenimente
- schimb valutar
- Sănătatea copiilor
- Rețete
- Supe
- Aperitive
- Feluri principale
- Salate
- Pustii
- Băuturi
- Ceilalti
- Sănătatea copiilor
- Magazin electronic
Lenka Иvirikova Hriadelová: Nu-mi place dieta
Prezentatoarea televiziunii JOJ, Lenka Ivirikova Hriadelová (40 de ani), a avut o atitudine pozitivă față de sport încă din copilărie. Moderația știrilor sportive este o chestiune de inimă pentru ea, iar din mai, pe lângă sport, va apărea și în noul format de televiziune de dimineață, numit Bună dimineața.
Cea mai mare relaxare este presupusa vizionarea de emisiuni sportive. Cum te poți relaxa cu ei când ești foarte temperamental și nu ai nicio problemă să-ți pui emoțiile afară?
Tocmai pentru că sunt o persoană plină de spirit, mă bucur literalmente de ea în timpul transmisiunilor sportive. Țip, încurajez, bat din palme, sar din бm l-am avut de când eram copil.
Care a fost relația ta cu sportul în copilărie?
Nu-mi aduc aminte de un weekend de genul ăsta care nu ne-am uita la sport acasă. Am întâlnit mai multe familii și, în copilărie, scandam acasă, încurajăm împreună cu adulții. Îmi plăcea să joc volei, tenis ... Tatăl meu nu numai că m-a condus la schi, dar chiar am prins pește, aveam permis de pescuit și am practicat și vânătoarea. Cred că l-am înlocuit pe tatăl meu pentru tatăl meu. (râsete)
De asemenea, sunteți implicat activ în unele sporturi?
Nu activ, îmi place doar să mă antrenez la sală, chiar și atunci când arunc copiii la școală și grădiniță. Atunci am o astfel de oră. Apoi alerg acasă să gătesc, din nou pentru ei la școală și grădiniță și alerg la muncă.
Care este relația dvs. cu sporturile de adrenalină? Care a fost cea mai mare adrenalină pentru tine până astăzi?
Cred că a fost un zbor acrobatic. Asta credeam că mă urmărește. Am filmat suplimentul în sondajul OTO, așa că aș putea să-l rup. Mi-a plăcut și raliurile, dar am făcut-o voluntar.
Fiecare femeie simte uneori că are câteva kilograme în plus. Dacă ți se întâmplă asta, ceea ce te ajută să-ți recâștigi greutatea?
Nu rezolv asta. Chiar nu mă deranjez cu asta. Dacă nu mă încadrez în hainele mele, voi cumpăra una mai mare sau voi coase una mai mare.
Ai urmat vreodată o dietă?
Nu-mi place dieta. Chiar dacă am încercat una, efectul ei nu a durat mult. Așa că încerc să mănânc mai des, dar în doze mici. Mă ajut mâncând din farfurii mici și, prin urmare, nu mănânc mult.
În ultimul timp, un stil de viață sănătos a devenit preferat, mai ales datorită alimentelor organice. Cum mănânci tu și familia ta?
Mancam complet normal. Ce este BIO? Cine ne poate garanta astăzi că este într-adevăr un produs BIO? Dacă ne plac găluștele de bryndza cu slănină, le vom avea. Dacă ne place spanacul cu cartofi și un ou, îl vom avea. Legumele își au locul lor în alimentația noastră, încerc și eu să îi conduc pe copii de mici la gustul de legume și cred că o duc bine.
Ai un obicei alimentar?
Uneori uit să mănânc. Uneori mi se întâmplă să nu mănânc nici măcar zece ore și asta e chiar rău.
Cum supraviețuiești Paștelui care se apropie?
Anul acesta la serviciu.
Din mai, veți apărea și pe ecranele TV în noul format JOJ Good Morning. În același timp, rămâi în sport. Cum vă pregătiți pentru schimbare?
Deci, crede-mă, este adevărat. Mă întreb cum mă pot descurca. Este ceva diferit și nou pentru mine. Sunt sigur că viața mea se va schimba, mai ales când mă trezesc dimineața. La moderare, voi avea și un partener, Pali Bruchal, sunt foarte fericit cu el, cred că și el va fi cu mine. (râde) Sper să-mi lărgesc orizontul, să cunosc oameni noi. Rămân în sport, este iubita mea.