Trimis de la aktak33 »31 Aug 2016, 19:34
Bună DOrka și tuturor celorlalți.
Tipul meu de mână:
Greutate inițială: 107,7 kg IMC 36,4 iulie 2018
Obiectivul 1: scăderea a 10% din greutatea inițială: 96,9 kg IMC 32,7 realizat în ianuarie 2019
Scopul 2: scăpați 10% din 96,9 kg
Ultima cântărire: 96,3 kg
Am 9,1 kg să slăbesc
Re: Vreau să cred, sper că va funcționa. etapa X.
Trimis de la căpșună »01 Sep 2016, 15:28
începe 90kg 1/2016
în prezent 67 kg
Disciplina înseamnă a alege între ceea ce vreau acum și ceea ce vreau mai mult.
Re: Vreau să cred, sper că va funcționa. etapa X.
Trimis de la Dora »02 Sep 2016, 20:04
Re: Vreau să cred, sper că va funcționa. etapa X.
Trimis de la aktak33 »03 Sep 2016, 07:59
Și în ceea ce privește obiectivul de dinainte de Crăciun, l-am inventat aseară. Cu siguranță vreau să cântăresc mai puțin de 100 kg până la Crăciun. Dar, astfel încât ori de câte ori stau pe cântar în hainele de acasă, trebuie să fie sub 100 kg! Deci, în opinia mea, greutatea anterioară ar trebui să fie de aproximativ 97 - 98 kg. Dacă voi dovedi acest lucru, voi fi mulțumit. Și dacă întâmplător aș fi ajuns la 95 kg, aș fi făcut-o. Și răsplata mea? Nu se gândește la mine în niciun fel. Am comandat deja un cadou de Crăciun - vreau un ceas de lemn, așa că le-am spus familiei să mi-l scoată drept cadou. Dar cred că, dacă pot să o dovedesc și să rămân în ea chiar și după Crăciun și greutatea va fi totuși sub 100 kg, voi cumpăra o nouă ținută - un pulover și pantaloni. Da, aștept cu nerăbdare! Dorka, ai inventat-o bine
Tipul meu de mână:
Greutate inițială: 107,7 kg IMC 36,4 iulie 2018
Obiectivul 1: scăderea a 10% din greutatea inițială: 96,9 kg IMC 32,7 realizat în ianuarie 2019
Scopul 2: scăpați 10% din 96,9 kg
Ultima cântărire: 96,3 kg
Am 9,1 kg să slăbesc
Re: Vreau să cred, sper că va funcționa. etapa X.
Trimis de la škovránok »03 Sep 2016, 10:17
Re: Vreau să cred, sper că va funcționa. etapa X.
Trimis de la škovránok »03 Sep 2016, 10:26
Bună, încă trimit ceva, foarte frumos:
Fete peste 50 de ani, sunt feminine! Uitaseră demult romantismul tânărului de cincisprezece ani, activitatea și zelul celor douăzeci și cinci și eforturile raționale ale celor peste 30 de ani. Văzuseră multe. Au fost nevoiți să închidă puțin ochii ... Dar în cele din urmă l-au deschis din nou. Și au văzut o lume nouă, noi înșiși și vieți noi. Au crezut din nou în ceva mai bun, pentru că de obicei se întâmplase deja mai rău. Dar au supraviețuit - doar pentru a putea crede din nou în ceva mai bun. Și se îmbunătățesc, pentru că sunt capabili să-l vadă chiar și acolo unde diferite fete pitice nu-l pot vedea. Au o viziune ascuțită, auz receptiv și mâini delicate. Și de aceea cei mai buni se agață de ei.
Ei sunt frumosi. Nu - așteaptă, nu sunt doar drăguțe, sunt incredibil de frumoase pentru că recunosc că au acest gen de fund, genul ăsta de sâni, genul acela de nas și picioare. Au învățat doar aceste funduri-sâni-nas-picioare să le placă.
Știu un secret, aceste fete de peste 50 de ani: au deja toate discuțiile despre „venit”, „carieră”, „succes” și „statut social”. Acum știu cu certitudine absolută că cel mai important lucru nu este cu siguranță ceea ce arată televiziunea, ceea ce este scris pe internet, evaluat pe rețelele de socializare și preluat în fitness. Știu cele mai importante lucruri și tac. El tace despre ceea ce este cel mai important în viață: viața însăși, gustul ei, culoarea, ritmul, parfumul, arta de a avea plăcere și bucurie în fiecare zi.
De mult timp nu au mai cultivat fraze lustruite, zâmbete îngăduitoare pregătite în prealabil și costume de mers corecte. Au încetat „să caute activ”. Au găsit-o pe cea de care aveau atâta nevoie în toți acești ani - ei înșiși. Așa cum sunt. Și s-a dovedit că exact așa - cele reale - sunt foarte interesante pentru toată lumea din jur. Și asta este cu adevărat practic pentru toată lumea - și pentru bărbații care merită ceva, cu atât mai mult. Pot să plângă din plin de inimă și să râdă din nou până când abia își mai pot lua respirația. Își lăsaseră deja glonțul social, cerințele, interdicțiile și permisele într-o vestă antiglonț. Au încetat să se bucure de control - și-au întins brațele și s-au trezit liberi - vii, plini de emoție și reale ...
Ei trăiesc așa cum respiră: imediat furtunoși, imediat calmi, imediat tandri și abia auzibili, și imediat din nou în grabă și entuziasm ... Respiră în ritmul vieții și trăiesc în ritmul respirației. În sfârșit cincizeci, au început să prospere: trăind în același timp cu viața.
Fetele de peste 50 de ani sunt teribil de curioase. Cumva s-a întâmplat ca, în loc de „știu de multă vreme”, propoziția „Da, femeie, este atât de interesant ...!” Dans și yoga, programare, drumeții și gătit ... Ei creează viață, strâng mărgele din talentele lor recent descoperite, pictează imagini, decorează farfurii și cuceresc munții. Și le merge bine.
Fetele de peste 50 de ani nu sunt doamne sedentare. Poartă fuste lungi pentru că este foarte drăguță. De asemenea, poartă mini, precum și blugi. Și tot felul de bizzh, de acasă și din străinătate. Au tusit tunsuri scumpe de marcă. Nu mai trebuie să dovedească „și eu am aur”. Este important pentru ei să le placă singuri. Nu vor să audă nimic despre ceea ce este „modern”, „la modă” și „în” sezonul acesta. Ei au nevoie să fie personal pentru ei. Și există o mulțime de feminin, drăguț, nepripit în acel „drăguț”.
Fetele peste 50 de ani nu mai numără calorii. Deoarece dragostea, interesele, mișcarea, entuziasmul, inspirația, toate funcționează mult mai eficient decât fitnessul și chirurgii plastici. Și de aceea sunt atât de drăguți ...
Fetele de peste 50 de ani au trimis lecții de management al timpului, motivaționale și de conducere pentru totdeauna. Știu prețul în fiecare minut, urmăresc totul și nu merg nicăieri târziu pentru că nu se grăbesc. Nu ajung. Nu se luptă. Nu se străduiesc. Ei doar trăiesc. Și cu siguranță știu că după 50 de ani totul este mult, mult mai interesant. ♥