Ești cu adevărat convins că toate lucrurile care ne conving în publicitate sunt bune pentru sănătatea ta? Cu următoarea listă, nu vrem să vă descurajăm de la un stil de viață sănătos. Vrem doar să folosiți bunul simț în fiecare decizie, care este întotdeauna mai bună decât orice reclamă masivă.
Luarea de antibiotice
La fel cum utilizarea dezinfectanților pentru mâini contribuie la rezistența bacteriilor, la fel și utilizarea frecventă a antibioticelor creează bacterii rezistente. În ciuda faptului că antibioticele au salvat și salvează viețile a milioane de oameni de pe planetă, cei nevăzuți își vor pierde puterea și nu vor mai fi eficienți în lupta împotriva infecțiilor bacteriene. Utilizarea antibioticelor afectează, de asemenea, negativ compoziția microflorei din gură, motiv pentru care medicii stomatologi au observat cariile dentare mai mari. Copiii mici care iau antibiotice sunt cu până la un sfert mai predispuși să fie obezi mai târziu.
Luarea de analgezice
Un procent imens de oameni ia analgezice. Companiile farmaceutice știu acest lucru, deci producția de analgezice este pilotul lor. Nu este de mirare că medicii preferă să prescrie medicamente pentru durere în loc să caute căi alternative cu pacienții. Este mult mai ușor și mai profitabil pentru medici să primească compensații de la o companie farmaceutică pentru prescrierea medicamentelor sale. Într-un fel, medicii conduc pacienții la dependența de analgezice. În plus, utilizarea pe termen lung a unor analgezice poate modifica mediul intern al utilizatorului și, în unele cazuri, modificările pot fi ireversibile și pot provoca apariția demenței.
Vizită la un medic generalist
Vizitarea unui medic este una dintre cele mai sensibile decizii pe care o are o persoană, deoarece vă poate salva viața. Dar, pe de altă parte, sala de așteptare a medicului este cel mai riscant loc de infectare. În special, sălile de așteptare de la un medic generalist sunt pline de viruși. Deși profesioniștii din domeniul sănătății caută dezinfectare, probabilitatea ca dvs. să lăsați medicul mai „bolnav” decât ați venit este mare.
Mănâncă pește
Mania alimentației sănătoase a afectat aproape toată lumea. În prim plan se află trecerea de la consumul de carne roșie la alte surse de proteine, precum puiul și în special peștele. Cu toate acestea, puțini oameni cred că consumul anumitor specii de pești poate fi literalmente toxic pentru sănătatea noastră. Unele specii de pești conțin mercur, care poate provoca probleme grave dacă este înghițit. Consumul de pește crud sub formă de sushi poate provoca, de asemenea, dificultăți severe, deoarece peștele crud conține paraziți, bacterii și toxine care provoacă probleme grave de sănătate.
Mancare fara gluten
Alimentația fără gluten a devenit literalmente un succes. Da, persoanele diagnosticate cu alergie la gluten ar trebui să o elimine în dieta lor. Dar cei fără alergii ar trebui să cedeze acestei forme de dietă? Dacă credeți că fără gluten înseamnă în mod automat sănătos, vă înșelați. Multe alimente fără gluten conțin zahăr și grăsimi, ceea ce le face alimente cu conținut scăzut de calorii. Fără gluten înseamnă doar că alimentele nu conțin gluten. Acest lucru nu înseamnă că mâncarea este adecvată consumului de către oricine dorește să slăbească și să urmeze o dietă.
Înotând în piscină
Mulți medici recomandă înotul ca o alternativă foarte bună la sport, de exemplu pentru persoanele cu dureri articulare. Da, înotul este sănătos, dar important este unde înoți. Înotul în piscină este unul dintre cele mai periculoase pentru corpul uman. Clorul în combinație cu alți dezinfectanți este dăunător și poate provoca astm, alergii, bronșite, eczeme sau probleme ginecologice. După ce au prelevat probe de apă din mai multe piscine publice, au găsit în ele periculoasa bacterie E. coli. Mulți oameni nu respectă obiceiurile de igienă de bază și urina din piscină. Cel mai adesea, aceștia sunt copii pe care părinții nu îi văd. În plus, atunci când clorul este amestecat cu urină într-o piscină, substanțele volatile sunt formate din cloramine, care sunt cele mai periculoase în piscinele interioare.
Autor: Radomír
Foto: Shutterstock