Mă simt fantastic și îmi place!
Vorbește despre stadiul vieții sale, în timpul căruia încearcă să slăbească 20 de kilograme. Cu toate acestea, scăderea greutății este departe de a fi singurul pozitiv din această perioadă.
Evelyn are o mulțime de fani care își țin degetele mari în sus și, în același timp, este o motivație pentru mulți. Dar sunt și cei care nu o înțeleg și doar scutură din cap de neînțeles. „Există o mulțime de oameni care îmi spun că nu mai sunt eu și că le place așa cum sunt eu. Îl apreciez foarte mult, dar așa am simțit și am vrut să o fac, pentru că anvelopa de pe stomac mă deranjează. O să spun clar, nu vreau să am 50 de lire sterline, dar vreau să-mi păstrez starea rece ”, explică motivele deciziei sale unei tinere drăguțe. Desigur, problemele ei de sănătate i-au confirmat și decizia. Deși nu este grav, scăparea de excesul de hernie o va ajuta și în acest sens.
Pierderea în greutate și sănătatea mai puternică nu sunt singurele avantaje
Dacă faci mișcare regulată, cu siguranță nu o faci doar pentru că vrei să slăbești sau să-ți construiești corpul, dar sportul îți aduce mult mai mult - momente de fericire, bucurie și împlinire interioară. Evelyn simte la fel. „Bucuria pe care mi-o dă este neprețuită. Paradoxal, cea mai mare valoare a fost că ar trebui să slăbesc, dar cea mai bună parte este că mă simt fantastic. Și eu am urât cuvântul că o persoană moare într-un centru de fitness pentru o oră și apoi este fericită. Acum știu că este chiar cazul. Este baza pentru mine și sunt mândră de mine ", spune Evelyn cu entuziasm. Se bucură că se depășește. Pierderea în greutate este o provocare pentru ea și este fericită că continuă. De asemenea, este recunoscătoare tuturor celor care o susțin în eforturile ei și îi creează condițiile ideale, cum ar fi Edieta cu mâncărurile ei gustoase, Body Energy Club cu antrenorul Jar Figur și multe oportunități de formare sau partener media Cvicte.sk.
Evelyn se pregătește pentru filare
Evelyn se concentrează în principal pe antrenamentul cu antrenorul Jar, care își compilează antrenamentele și, în același timp, o conduce. De asemenea, a fost fermecată de zumba și se pregătește pentru filare. Recunoaște că este îngrijorat și își dă seama că, probabil, începuturile nu vor fi ușoare. „Sunt sigur că o să fiu furioasă pentru că nu voi guverna și o urăsc când nu ajung din urmă sau nu știu ceva pentru prima dată. Trebuie doar să știu totul imediat, altfel sunt nervos de asta. Cred că va fi ca zumba. Am jurat prima oră și zece minute după oră am fost emoționată ", adaugă Evelyn. Lecții de filare o așteaptă la Body Energy Club din Bratislava.
Ce spune despre exercițiile fizice în acest centru de fitness? „Recomand tuturor. O spun cu adevărat sincer. Îmi place pentru că există o mulțime de posibilități și există curățenie. Voi tolera asta. Îmi place că atunci când mă duc la practică, am o mulțime de opțiuni din care să aleg între timp. De exemplu, pot folosi și piscina. Îmi place aici și, chiar dacă acest proiect se va încheia, vreau să merg la practică chiar aici ", adaugă el.
Persoanele care au citit acest articol sunt, de asemenea, interesate de:
Vreau să mănânc sănătos, dar vreau să mănânc!
Evelyn tânjea să mănânce regulat, variat, gustos și cu bucurie. S-a adeverit pentru ea?
Mă bucur că pot continua
Prima criză majoră a venit când am studiat la casa de stat. Tocmai am încălcat dieta și nu am făcut mișcare.
Antrenament pentru Evelyn, care practică în vacanță
Avem sfaturi și pregătire simplă pentru dvs. despre cum să nu vă îngrășați în vacanță și să vă mențineți în formă.
Autorul articolului
Mgr. Mirka Suchárová
Editor, redactor. Aflați mai multe pe site-ul meu: