Nume: GastroSlovnik
Vizualizări: 9946x
Dacă vă întrebați de unde vine cântăreața Madonna, în vârstă de 50 de ani, pentru a putea dansa și cânta pe scenă ca la douăzeci de ani, răspunsul este simplu: ține dieta macrobiotică în fiecare zi.
Potrivit experților în macrobiotică, tocmai modul de a consuma alimente simple, pe bază de plante, exprimă modul tradițional de a mânca oamenii și în același timp armonia lor cu natura.
Beneficiile dietei macrobiotice:
-nu depășește organismul
-suprimă răspândirea agenților patogeni
-îmbunătățește imunitatea
-poți mânca cât vrei
-Sentimentul de întinerire ajunge mai repede
-slăbi
-nu oboseste corpul
-corpul are mai multă energie
-Costul legumelor, leguminoaselor și cerealelor de sezon este mai mic decât pentru carne sau produse lactate
Conform principiilor macrobioticii, puteți prepara delicios o rață friptă sau puteți face o lumânare.
Cum să urmezi o dietă macrobiotică?
Rezumat:
8. mar. 2012 - 13:14 adăugat de Maja