Spune-mi ce mănânci și îți voi spune cum va fi sexul cu tine. Vi se pare cam exagerat? La fel cum stilul nostru de viață ne afectează sănătatea, starea sau silueta, tot așa poate fi împins în viața noastră sexuală. Nu fiecare masă se potrivește pe masa ta când știi că vine. Si invers. Unele nu trebuie ratate chiar atunci.
Un lucru este ceea ce îți place, așa că teoretic ar trebui să te pună într-o bună dispoziție și bunăstare. Și este doar un salt de la ea să faci dragoste. Dar acest lucru nu este în întregime adevărat. Mai ales bărbații, al căror eșec este cumva mai vizibil, ar trebui să fie mai conștiincioși în alegerea mâncării. Deci, pe care ar trebui să le ocolească în afaceri? Cu siguranță alimente bogate în grăsimi. Cârnați, carne grasă, slănină, dar și brânzeturi întregi și lapte integral. Toate acestea sunt adesea lucruri gustoase, dar conțin multe grăsimi și colesterol. Consumându-le, înfundați vasele de sânge, prin care sângele curge mai greu. Într-o astfel de situație, bărbații riscă nu numai un atac de cord, ci și probleme de erecție. Pentru că necesită și o bună circulație a sângelui.
În plus, bărbații ar trebui să fie atenți la alimentele care ucid sperma. Exemple sunt produsele din soia, dacă excedează, sau făina albă. Conține mult mai puțin zinc, care este implicat în producția de spermă și chiar reduce riscul de cancer de prostată. Un om care cumpără (pentru sine) pâine integrală este încă un fenomen rar, dar dacă este amenințat cu aceste probleme, poate fi corectat.
Și apoi există alimente pe care le puteți sări amândouă din motive evidente. Alimente din care se umflă. În general, este cunoscut pentru leguminoase și alimente picante, dar dacă știi că stomacul tău se va umfla după broccoli sau fulgi de ovăz, ar trebui mai degrabă să le dai peste câteva ore și înainte de sex.
Despre băut doar pe scurt. Alcoolul relaxează o persoană, își începe simțurile și întreaga dragoste poate fi mai interesantă și mai dezlegată. Dar numai dacă îți cunoști pacea. Exagerează și nu va mai fi nimic dintr-o noapte pasională. În cel mai bun caz, vei adormi undeva între preludiu și îți vei da jos pantalonii, în cel mai rău caz vei fi sus, dar nu toți trei. Încă un memento - băuturile gazoase sunt mormăite. Ceea ce nu contează cu apa minerală, este puțin mai neplăcut cu berea.
Și acum partea mai plăcută. Alimentele pe care le cunoașteți și poate că nu le cunoașteți ca fiind afrodisiace sunt, de exemplu, banane datorate potasiului și vitaminei B, care sunt necesare pentru producerea hormonilor sexuali. Busuiocul stimulează pofta de mâncare sexuală, crește fertilitatea și, în general, vă pune în bunăstarea mentală, muștarul stimulează glandele sexuale și crește dorința. Datorită aromei lor îmbătătoare, alimente precum vanilie, migdale, nucșoară sau anason acționează asupra simțurilor. Le puteți încorpora pe toate în gătit, precum și avocado, hrean, coriandru, ghimbir sau țelină. Probabil că nu trebuie să vă reamintim căpșunile, ananasul, ciocolata și fructele mici „direct la gură” precum căpșunile sau zmeura. Dulciurile lipicioase, cum ar fi pikao, care aleargă încet pe corp, sunt, de asemenea, frumoase.
Orice ai decide să mănânci înainte de a face dragoste, servește doar porții mici. Cu un sentiment de sațietate, obosiți adesea, astfel încât puteți ajunge chiar pe canapea la film. Și, ca și în cazul oricărui exercițiu fizic, nu vă veți putea deplasa confortabil cu stomacul plin în timpul sexului. Cel mai practic ar fi să mănânci câteva bucăți afrodiziace înainte și să te delectezi cu o porție bună după. Ca rasplata.