Inițial, am vrut să compar pregătirea pentru maratonul care se desfășoară toamna cu pregătirea pentru maratonul de primăvară. Dar, din moment ce am condus al doilea în Viena, va fi un pic ca o comparație a organizării maratonelor slovace cu „băiatul” austriac.
Am alergat primul meu maraton în octombrie 2017 la Košice. Nu o voi uita pentru tot restul vieții mele, pentru că s-a dovedit absolut perfect pentru noi. Absolut în toate - la antrenamente, când alergam peste 400 km pe lună, prin vreme în ziua D, până la spectacol în sine, când alergam la linia de sosire în 3:48 ore cu zâmbetul pe buze.
După un an și jumătate, am stat din nou la startul maratonului. Am ales Viena pentru că ne doream o pistă cu un singur circuit. Și nimic nu ne-a ieșit. Antrenamentele din timpul iernii nu pot fi deloc comparate cu antrenamentele de vară. Deși am alergat și pe întuneric și pe ploaie sau fujavice, nu a existat energie pentru 400 km pe lună. În pregătire, am alergat cel mai mult în februarie - 208 km.
Împăcat, ne-am ajustat obiectivul inițial de a conduce Viena la 3:35 pentru a „rezolva problema în mai puțin de 4 ore”. Cu două zile înainte de start, însă, Vladko a suferit de durere în gât și a luat antibiotice. Gata, m-am gândit. Cum pot face acest lucru fără purtătorul meu de apă, indicatorul de ritm, stimulatorul? Nici acele 4 ore nu mi s-au mai părut reale.
La început 7 grade și sunt într-un bluză. În cele din urmă, s-a cam întors. Am constatat că îmi era ușor să alerg până când trebuia să frânez în orice moment, astfel încât să nu alerg mai repede decât 5:30 min/km. La 37 de kilometri încă părea un record personal la linia de sosire! Propria mea prostie m-a jefuit.
Mi-am pierdut gelul de carbohidrați pe parcurs. Când am ajuns la el pentru 25 de kilometri, am constatat că a dispărut. Și am rămas fără apă, pe care o purtam tot timpul în sticlă.
Așa că am luat o banană și apă pe un snack bar, am aruncat totul împreună și am turnat-o cu ionienii. Dora nebună. Maruntaiele retractate nu au putut face față unei asemenea goane de băuturi răcoritoare și s-au raportat la 38 de kilometri. Timp de cinci minute, așezat într-o kadibudka, am încercat să-mi calmez crampele nebune din stomac.
După această odihnă nedorită, în timp ce alergam, am început să mă înjunghiez în lateral și să nu mai pot respira. Ce să-ți spun? Așa că am suferit frumos ultimii 4 km. Ultima dată la obiectivul 3:57 m-a mulțumit de fapt din cauza acestor circumstanțe.
Concluzie?
1/Probabil că nu este necesar să aveți volume brutale în pregătirea pentru un timp bun în maraton și chiar și în primăvară puteți alerga 42 km într-un timp frumos.
2/Prefer data viitoare să turn apă dintr-un pahar în sticluță, astfel încât să mai pot scoate puțin din el.
3/Voi atașa gelul mai înțelept și mă voi asigura și cu zahăr de struguri în buzunar.
Și ce zici de organizația austriacă?
Am fost jenată de ea. Am dat 95 de euro pentru taxa de intrare pentru unul. Pentru aceasta, am primit un cip, un număr, zicherky, o reclamă pentru Sparkasse și un buletin de evenimente la prezentare. A fost necesar să se plătească suplimentar pentru cip, pentru tricou și pentru fotografii după cursă. Fie întregul pachet de fotografii la 50 de euro, fie 20 de euro la o bucată. Pot să scuip pe ei.
Și pe pistă? Apă, jonťák și banană. Alergătorii din Viena pot visa doar la ciocolată și la alte tipuri de gustări, așa cum am experimentat în Košice. Este adevărat că pista și facilitățile de la sosire au fost de top la Viena, dar acest lucru se datorează posibilităților orașului.
Dacă cineva nu-i place maratoanele organizate la Bratislava și Košice, vă recomand să-l încerce la Viena. Cred că, ca și nouă, îi place să se întoarcă să fugă acasă:)