Consumați aceste alimente în timpul bolii:
Supa de pui - supa de pui este medicamentul bunicilor noastre. Este foarte hrănitor, ușor digerabil și oferă sprijin organismului în lupta împotriva bolilor comune.
Multă miere - mierea ajută la suprimarea sporilor, deci este potrivită pentru bolile sistemului respirator.
Usturoi - Usturoiul este un medicament bine cunoscut. Are proprietăți antibacteriene, acționează împotriva paraziților intestinali și ajută la îmbunătățirea imunității. De asemenea, ajută la detoxifierea sângelui. Servește ca prevenire, dar determină și evoluția bolii.
Ghimbir - Ghimbirul ajută la greață. Se ia în mod ideal sub formă lichidă sub formă de ceai sau bere. Dar atenție! Întotdeauna în formă naturală, fără adaos de zaharuri și îndulcitori. Mai multe despre asta mai jos.
Ceai cald - Lichidul suficient este important și în boli. Ceaiul verde cald este plin de antioxidanți și are și efecte antivirale și antibacteriene. Dacă nu te place, ceaiul obișnuit de mușețel are și abilități antibacteriene.