Închide ochii și bucură-te de atingerea Mexicului! Astăzi gătim risotto dietetic mexican, pe care, datorită minimului de calorii, îl puteți încadra cu ușurință în dieta mai strictă.
Risotto mexican este simplu și dietetic
Ce vă imaginați când spuneți Mexic? În țara noastră, este chilli con carne - și imediat după aceea, o combinație de avocado și roșii. Și exact asta am decis să transferăm la risotto. Vedeți singur cât de bine funcționează această combinație cu orezul brun.
Avocado este unul dintre ingredientele de bază ale bucătăriei mexicane. Conține beta-sitosterol, care ajută la scăderea colesterolului.
Autorul rețetei: Mgr. Petra Ondrašáková
Risotto mexican: valori nutriționale pe porție:
Energie: 307 kcal
Glucide: 42 grame
Proteine: 5 grame
Fibra: 5 grame
Îți place bucătăria mexicană? Încercați faimosul nostru chilli con carne.