Grătarul poate fi, de asemenea, pregătit sănătos și jucăuș. El susține că Miška Králiková, care, în cooperare cu Tesco, scrie un blog numit - www.hravoazdravo.sk.
Miška încearcă inspirați mai ales familiile tinere cu copii cum să nu faceți compromisuri între sănătos și gustos. Iar sezonul de început al grătarului este o adevărată provocare.
„O alimentație sănătoasă nu ar trebui să însemne cu siguranță renunțare, ci distracție. Dacă știi cum să o faci, este o jucărie completă ". explică Miška Králiková, mama lui Ondrejek și Sárinka.
Un grătar bun poate fi manipulat jucăuș
Conform spuselor lui Miskina, chiar și un grătar bun poate fi manevrat jucăuș. Cu toate acestea, este nevoie de pregătire implică întreaga familie, copii inclusi. Chiar și în timpul pregătirii în sine, veți putea supraviețui momentelor care nu pot fi uitate nici după ani.
Dacă vrei să fii sănătos, nu trebuie să grătești mâncare grasă. De exemplu, pot fi o mare atracție pentru cele mai mici „grătare” frigarui la gratar cu fructe in marinata cu miere cu nuci si menta.
„Fructele nu numai că sunt mai ieftine vara, dar au și mult mai mult gust, aromă și aromă. Indiferent dacă îl crești singur sau îți cumperi speciile preferate în magazin, cu siguranță îți dorești ca și copiii tăi să le guste. Și asta este adesea o problemă.
Pregătiți aceste frigărui colorante tentante pentru ei - copiii vă pot ajuta chiar și cu asta! Veți vedea că în această formă se vor îndrăgosti de fructe " spune Miška Králiková în ultima sa postare pe site-ul www.hravoazdravo.sk.
În același timp, trebuie acordată o atenție deosebită nu numai mâncării în sine, ci și lucrurilor din jur. De exemplu, nu uitați de regimul de băut și nu vă bazați doar pe zmeură. Conform experienței sale, mereu a meritat ca Miška să se pregătească pentru grătarele mici și mari ulcioare cu apă.
„Puneți cuburi de gheață în ulcioare, în care ați înghețat niște fructe mici sau chiar ghimbir”. adaugă încă un sfat Miška Králiková.
Mai multe sfaturi și trucuri despre cum să pregătiți cel mai bun grătar pot fi găsite la www.hravoazdravo.sk.
Vedeți, de exemplu, modul în care Miška și copiii ei au pregătit frigărui jucăuși de fructe: