Michalov Restart. De la 219 de kilograme a slăbit la 145, continuă să-și reducă greutatea
"Michal, când a venit la spectacolul nostru, avea 219 de kilograme și avea o circumferință a taliei de 173 de centimetri. În ceea ce privește vârsta sa biologică, am ajuns la nivelul speranței de viață aici. Pentru că, în acest caz, nu este sigur dacă următorul dimineață În acest caz, vorbeam despre obezitate morbidă ". descris de fiziologul sportiv Viktor Bielik.
Michal însuși a declarat că nu a fost niciodată slab, kilogramele au început treptat să se lipească de el. "La început a fost foarte devotat. Am vorbit mult și am fost de acord cu tot. El nu m-a convins personal decât după vreo 10 zile " admite un fiziolog. Michal a fost urmărit timp de 5 luni, a câștigat o anumită greutate și apoi sarcina lor este să continue la început. "A avut 145 de kilograme săptămâna aceasta luni," spune Bielik.
Persoanele supraponderale sunt restricționate în multe activități. Astfel de activități includ sportul. "Am început să mergem și asta a fost, de asemenea, o problemă. El nu putea să meargă cinci kilometri atât de confortabil pentru că îi dureau genunchii și spatele. Am înlocuit-o cu o piscină. Michal este un fost jucător de polo pe apă, așa că a mers și a înotat în piscina. În general, atunci când o persoană este obeză, este bine să începi cu piscina, " continuă fiziologul.
Au încercat să-și adapteze dieta astfel încât să rețină substanțele nutritive și să conțină un anumit volum. "Nu este scopul de a face această schimbare, astfel încât persoana să fie flămândă. Ar fi un alt stres pentru el și nu ar dura. De cele mai multe ori, oamenii nici măcar nu știu cum să o mănânce la început. Pentru că erau obișnuiți cu alimente cu conținut ridicat de alimente. Alimente grase, limonade cu o cantitate imensă de zahăr și dintr-o dată le dăm legume, garnituri și nu le pot mânca " Explică Bielik.