Efortul de cinci săptămâni al lui Humenčan Miroslav Žabka (47 de ani) dă roade. Prin chemarea unui funcționar de aprovizionare, el știe foarte bine că nu este important să fii într-o formă bună, ci să o păstrezi. De aceea se antrenează în două faze și o dietă mai bună și-a făcut partea. În plus, kilogramele nu sunt evitate nici măcar de foști sportivi, după cum dovedește Miroslav. "Când o persoană se oprește din mișcare, nu toată lumea își menține greutatea, se obișnuiește cu ambalarea,„Descrie simpaticul Humenčan motivul creșterii în greutate. Cu sprijinul soției și al copiilor săi, Miroslav gestionează schimbările pe care le aduce pierderea în greutate.
La început, el nu a evitat tachinarea sau observațiile tachinatoare. Cu toate acestea, cu rezultatele sale, a reușit să convingă împrejurimile că în cazul său nu era un moft. Cea mai puternică forță motrice a fost acoperirea mediatică. ”și mai mult sau mai puțin un astfel de impuls de a nu face rușine,Spune zâmbind. Deși a mâncat sănătos, a trebuit totuși să-și schimbe obiceiurile alimentare. "Am mâncat neregulat, am mâncat doar când am avut timp. Cea mai mare problemă a fost stabilirea regimului, astfel încât să pot mânca de 5 ori pe zi,"Admite ofițerul aprovizionare. Exercițiile fizice nu îi provoacă probleme, el a stabilit un antrenament în două faze pe care îl urmează. Rezultatele pozitive sunt motivante pentru el. "Nu mai trebuie, ci vreau,El spune.
"Mirko a făcut progrese uriașe. Cred cu tărie că va continua să prospere, sunt absolut mulțumit,„Antrenorul Lucia Medeková își evaluează clientul.
Pe lângă posibilitatea de a pierde în greutate sub supravegherea unor antrenori cu experiență, cei șase concurenți selectați vor primi:
Regimul de băut - De la partener, producătorul de apă de izvor Rajec, fiecare participant va primi un regim de băut gratuit cu apă de izvor Rajec pentru întreaga perioadă de slăbire, împreună cu tricouri, un prosop și o geantă Rajec.
Câștigător absolut, care reușește să slăbească cele mai multe kilograme printr-o dietă sănătoasă, va primi vouchere în valoare de 1.000 EUR pentru a cumpăra în lanțul de supermarketuri Billa, un voucher în valoare de 200 EUR pentru a cumpăra îmbrăcăminte sport Adidas și un regim de băut jumătate de an cu apă de izvor Rajec.
Fiecare echipă câștigătoare concurentă va primi:
Sejur în weekend - pentru 2 persoane în Mountain View **** AquaCity Poprad cu demipensiune și intrare gratuită la centrul de wellness și aquapark.
Ghiciți cât va pierde câștigătorul!
Ghiciți câte kilograme va pierde câștigătorul concursului nostru! Trimiteți un SMS sub formă de NC (spațiu) DIET (spațiu) sfatul dvs. în kilograme la cea mai apropiată zecimală.
Exemplu: DIETA NC 13.4. Dacă sfatul tău este corect, poți câștiga un voucher în valoare de 200 de euro pentru a cumpăra îmbrăcăminte sport Adidas și un regim de băut de la Rajec timp de o jumătate de an. Prețul maxim al unui SMS returnat este de 0,50 €.