Sunteți conectat în mod constant la rețeaua socială, doriți, comentați, conversați prin chat și adăugați fotografii? V-ați gândit vreodată să vă anulați contul? Deși s-ar putea să nu fie cea mai tentantă idee pentru tine, vei fi uimit de ceea ce îți va face.!
Anxietate
Anxietatea poate apărea din stres. Uneori nu știi dacă trebuie să ignori, să respingi sau să accepți cererile de prietenie. Presiunea de a împărtăși evenimente sau coeziunea „obligatorie” în evenimentele din viață ale „prietenilor” creează un sentiment de anxietate și presiune. Este popular să ai cât mai mulți prieteni, dar trebuie să îi alegi cu atenție. În rețelele virtuale, realitatea este complet diferită. Participați la evenimente virtuale sau la cele din viața reală? Poate rezulta anxietate.
Depresie
Unele cercetări arată o legătură între depresie și utilizarea internetului și este dificil să se determine cauza. Experții nu sunt siguri dacă utilizarea rețelelor sociale provoacă depresie sau dacă persoanele cu tendințe depresive caută mai mult aceste mass-media. În orice caz, conexiunea este acolo.
O să înnebunești
Un studiu a constatat că persoanele care au petrecut 5 minute pe profilul lor au luat 15% mai mult pentru a răspunde la o întrebare simplă de matematică.
Manipularea mentală
Impactul emoțional al social media asupra noastră poate fi și mai complex. Emoțiile exprimate de alții pe rețeaua socială ne afectează emoțiile.
Un studiu de la Universitatea din Utah a arătat că există o legătură directă între timpul petrecut pe o rețea socială și modul în care se află, modul în care oamenii își percep viața. Utilizatorii care au petrecut mai mult timp pe o rețea de socializare au crezut că prietenii lor au o viață mai bună decât ei. În același timp, postările prietenilor sunt prea distorsionante, deoarece toată lumea vrea să arate mai bine în „rețea”. Când vedem cum prietenii noștri se bucură de o vacanță în străinătate, pe care nu uită să o informeze pe rețeaua de socializare, ne gândim cât de răi sunt și cât de răi suntem. Apoi vine o stare proastă, tristețe și depresie.
Amintiți-vă că rețelele sociale nu înlocuiesc conversații reale și semnificative cu prietenii! Nu poate fi nici măcar comparat cu ei.
Oamenii care anulează un cont de rețea socială sunt de acord că sunt mai fericiți și au mai mult timp! Nu o încerci?
Răspândiți mai departe informațiile dvs. de sănătate! Nu știi niciodată pe cine pot ajuta. Datorită partajării, prietenii dvs. vor afla, de asemenea, despre articol.