Aș dori să mă prezint pe scurt la începutul acestui articol. Sunt un student la medicină în ultimul meu an, un sportiv activ și sunt implicat și în culturismul competitiv de mult timp. Scriu acest lucru, astfel încât să înțelegeți că nu intenționez să promovez un anumit produs cu articolele mele, dar mai presus de toate vreau să aduc oamenilor obișnuiți informații despre efectele științifice reale ale unor suplimente. Pe lângă studiile la Facultatea de Medicină, am încercat să educ în afara curriculumului desemnat. Am făcut acest lucru în principal pentru a evita terapia pur farmacologică a diferitelor boli în viitoarea mea profesie. Pe de altă parte, pentru a umple golurile despre ignoranța și subestimarea puterii suplimentelor nutritive individuale, pe care mulți medici le condamnă în prezent. Sper că îți va plăcea articolul și dacă vrei să-mi urmărești progresul, mă găsești pe instagram prin acest link.
În primul meu articol, aș dori să mă adresez N-acetilcisteinei (NAC pe scurt). Este o substanță care este folosită în mod obișnuit în terapia medicală de mult timp, dar rareori o găsești în formă pură și la un preț rezonabil. Informațiile și efectele pe care le voi scrie sunt informații bazate pe studii științifice (linkuri sub articol)
Efecte:
Primul efect bine cunoscut care face din NAC un medicament eliberat fără prescripție medicală este capacitatea sa de a facilita tusea în bolile respiratorii cronice și acute. Proprietățile sale chimice îi permit să descompună un anumit tip de legături moleculare în argile, ceea ce duce la dizolvarea lor treptată și la ieșirea ulterioară mai ușoară din căile respiratorii. Din această cauză, este denumit mucolitic, pe care îl găsim în farmacii sub numele de Solmucol, dar la un preț semnificativ mai mare datorită cantității sale. În practica medicală, este folosit și ca anticorp împotriva otrăvirii cu paracetamol în principal sub formă de perfuzie.
Cu toate acestea, acestea au fost caracteristicile NAC cu care majoritatea oamenilor sunt familiarizați. Cu toate acestea, în rândurile următoare, voi descrie efectele sale pe baza studiilor științifice care sunt mai puțin cunoscute sau despre care nu s-a auzit niciodată. Este o substanță foarte puternică efecte antioxidante în principal din cauza lui capacitatea de a crește concentrațiile de glutation [1]. Glutationul este unul dintre cei mai puternici antioxidanți din celulele umane, producându-i protejează în principal împotriva deteriorării cauzate de radicalii liberi de oxigen. În plus, a fost observat și reducerea nivelului de lipofuscinău [1], este un pigment a cărui, de exemplu, depozitarea în retină poate provoca degenerarea sa treptată la bătrânețe. Și el poate face asta reduce stocarea plumbului în celulele sanguine[1].
De asemenea, este interesant de observat că la doze zilnice mai mari de aproximativ 2400 mg, s-a demonstrat la fumători reduceți numărul de țigări fumate cu aproximativ 25% [2], cu subiecții simțind mai puțin pofta de fumat. Doar pentru distracție, nu știu dacă ai auzit de asta trichotyllomania. Dacă nu, este o tulburare de control a impulsurilor pe termen lung, în care pacientul își rupe părul, sprâncenele, genele, dar și părul. Cu toate acestea, la acetilcisteină, s-a observat o reducere [3] comparativ cu placebo nu numai în ameliorarea anxietății și depresiei în această boală. Cercetările sugerează, de asemenea ameliorarea simptomelor de sevraj [5] în tratamentul dependenței de cocaină sau reducerea necesității de a fuma canabis [4] pentru utilizatorii activi. Aceste rezultate sugerează că NAC afectează în mod semnificativ activitatea creierului.
Un alt efect pozitiv care va fi apreciat nu numai de femei, ci și de bărbați este capacitatea acetilcisteinei suprimă dezvoltarea acneei. Cercetările au arătat [9] că, atunci când 1,2 grame de NAC au fost administrate zilnic, a existat o reducere de până la 50% a numărului de leziuni ale pielii la pacienții cu acnee. O îmbunătățire semnificativă a aspectului estetic general al pacienților a fost vizibilă în decurs de 8 săptămâni.
Dozare:
Se recomandă dozele zilnice 750 - 1000 miligrame. Pentru bolile hepatice, această doză poate fi crescută până la 5 grame pe zi, desigur după consultarea medicului dumneavoastră.
Contraindicații:
Utilizarea NAC ar trebui evitată de persoanele cu ulcer peptic activ, eventual intoleranță la fructoză, Si deasemenea astmatici, pe care l-ar putea provoca spasm bronșic.
Interacțiuni medicamentoase:
Utilizarea concomitentă a penicilinelor, tetraciclinelor și cefalosporinelor, care sunt antibiotice. Există o reacție reciprocă, prin urmare este necesar să utilizați NAC cu un interval de cel puțin 2 ore.
Efecte adverse:
Apar foarte rar. Poate apărea ocazional tulburări de stomac, dureri de cap sau reacții alergice.
RESURSE:
1. SŁAWOMIR KASPERCZYK, MICHAŁ DOBRAKOWSKI, ALEKSANDRA KASPERCZYK, ALINA OSTAŁOWSKA & EWA BIRKNER, Administrarea de N-acetilcisteină reduce stresul oxidativ și reglează metabolismul glutationului în celulele sanguine ale lucrătorilor expuși la plumb, Toxicologie clinică. 51, Iss. 6, 2013 Disponibil online: http://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/15563650.2013.802797?scroll=top&needAccess=true
2. LORI A. KNACKSTEDT, STEVEN LAROWE, PASCALE MARDIKIAN, ROBERT MALCOLM, HIMANSHU UPADHYAYA, SARRA HEDDEN, ATHINA MARKOU, PETER W. KALIVAS, Rolul schimbului de cistină-glutamat în dependența de nicotină în 2009, substanțe biologice și șobolani, Disponibil online: https://doi.org/10.1016/j.biopsych.2008.10.040.
3. GRANT JE, ODLAUG BL, WON KIM S. N-acetilcisteina, un modulator de glutamat, în tratamentul trichotilomaniei Un studiu dublu-orb, controlat cu placebo. Psihiatrie Arch Gen. 2009; 66 (7): 756-763. Disponibil online: doi: 10.1001/archgenpsychiatry.2009.60
4. GREY, K. M., WATSON, N. L., CARPENTER, M. J. și LAROWE, S. D. (2010). N-acetilcisteina (NAC) la tineri utilizatori de marijuana: un studiu pilot deschis. The American Journal on Addictions/Academia Americană a Psihiatrilor în Alcoolism și Dependențe, 19 (2), 187–189. Disponibil online: http://doi.org/10.1111/j.1521-0391.2009.00027.x
5. LAROWE, S. D., MARDIKIAN, P., MALCOLM, R., MYRICK, H., KALIVAS, P., MCFARLAND, K., ... BRADY, K. (2006). Siguranța și tolerabilitatea N-acetilcisteinei la persoanele dependente de cocaină. The American Journal on Addictions/Academia Americană a Psihiatrilor în Alcoolism și Dependențe, 15 (1), 105-110. Disponibil online: http://doi.org/10.1080/10550490500419169
6. AN-LIAN WANG, JIAN-PING WANG, HUA WANG, YUAN-HUA CHEN, LEI ZHAO, LONG-SHOU WANG, WEI WEI, DE-XIANG XU, Un efect dublu al N-acetilcisteinei asupra etanolului acut indus afectarea ficatului la șoareci, Hepatology Research, Volumul 34, Ediția 3 2006, Disponibil online: https://doi.org/10.1016/j.hepres.2005.12.005.
7. CARO, A. A., BELL, M., EJIOFOR, S., ZURCHER, G., PETERSEN, D. R. și RONIS, M. J. J. (2014). N-acetilcisteina inhibă reglarea în sus a genelor de biogeneză mitocondrială la ficat de la șobolani hrăniți cu etanol în mod cronic. Alcoolism, cercetări clinice și experimentale, 38 (12), 2896–2906. Disponibil online: http://doi.org/10.1111/acer.12576
8. MAHESWARI, E., SARASWATHY, G. R. L. și SANTHRANII, T. (2014). Activitatea hepatoprotectoare și antioxidantă a N-acetil cisteinei la șobolanii administrați cu carbamazepină. Jurnalul Indian de Farmacologie, 46 (2), 211-215. Disponibil online: http://doi.org/10.4103/0253-7613.129321
9. SAHIB AS, AL-ANBARI HH, SALIH M, ABDULLAH F (2012) Efectele antioxidanților orali asupra numărului de leziuni asociate cu stresul oxidativ și inflamația la pacienții cu acnee papulopustulară. J Clin Exp Dermatol Res 3: 163. Disponibil online: doi: 10.4172/2155-9554.1000163