Gwyneth Paltrow menține o linie subțire datorită supei de calitate.
Rețeta pentru vechile noastre este în vânzare în America. De asemenea, vedetele lumii devin sărace și mai tinere odată cu ea.
Chiar și actrița Gwyneth Paltrow (43 de ani) nu ascunde faptul că efectele unei rețete dovedite - bulion de oase - au fost cunoscute femeilor cu câteva generații înaintea noastră. În plus față de gustul excelent, supa conține puține calorii pentru a se satura, deci este o modalitate excelentă pentru o blondă de a slăbi. În plus, are efecte excelente asupra pielii. Cu toate acestea, pregătirea este importantă. „Secretul” este la timpul gătitului.
Supă minune
Dr. Kellyann Petrucci a scris o carte întreagă despre dietă prin bulion de oase. Un tânăr mare este în vânzare, dar femeile americane ocupate și oamenii săraci americani nu trebuie să stea deloc peste aragaz ore în șir. De asemenea, pot comanda un bulion gros ca semifabricat congelat. Pentru că, pentru a fi bun, trebuie să-l gătești aproape toată ziua.
- Principiul dietei este că ar trebui să vă delectați cu supă două zile pe săptămână. Se bea toată ziua până la ora șapte seara, împărțind porțiunile în șase porții. În plus, nu mânca nimic.
- Restul săptămânii, sau cinci zile, ar trebui să aibă multă carne, legume și fructe în farfurie.
- Potrivit ei, vă puteți răsfăța și cu grăsimi vegetale care conțin nuci. Chiar dacă porțiile sunt mici, foamea nu ar trebui să vă deranjeze, deoarece acest tip de dietă este bogată în proteine și grăsimi cu un minim de carbohidrați. Promite să slăbească până la șapte kilograme în trei săptămâni.
- Actrița Gwyneth Paltrow și Salma Hayek (49 de ani) mănâncă, de asemenea, după acest model, care laudă și efectul antirid al dietei.
Pregătire:
Adăugați oțet de mere în apa în care veți găti oasele. Pentru un gust mai bun, adăugați legume - morcovi, pătrunjel, țelină, inclusiv frunze, ceapă și roșii, puteți arde și piper. Pentru a fierbe toate substanțele necesare din oase, gătiți la foc mic timp de câteva ore, adică scoateți legumele în timpul gătitului astfel încât să nu fiarbă sau adăugați-le ceva timp înainte de a le scoate din aragaz. Oasele trebuie umplute întotdeauna cu apă, astfel încât să puteți adăuga apă chiar și în timpul gătitului. Gatiti oasele pasarilor aproximativ opt ore, cea mai lunga carne de vita gatita, pana la 24 de ore si mai mult.
Sunt interzise
Alcool, grăsimi întărite, zahăr, îndulcitori artificiali, produse lactate, cereale, fasole și toate celelalte leguminoase și cartofi.