Prima schimbare în papaniile bebelușului este includerea alimentelor fără lapte. Momentul potrivit este important, dar și alegerea alimentelor și a secvenței adecvate.
Pentru produsele alimentare, cel mai bun moment pentru a le introduce este între 17 și 26 de săptămâni viața unui copil.
Când introducem primul - alimente care nu sunt lactate?
Accentul principal în a doua jumătate a anului este pus pe introducerea gustărilor și trecerea la o dietă mixtă. În primele șase luni este cel mai natural mod de a hrăni alăptarea, cu toate acestea, chiar și un copil complet alăptat și bine prosperat ar trebui să aibă cel târziu din luna a 6-a obțineți primul aliment fără lactate.
Prezentăm mâncarea unui copil alăptat exclusiv după sfârșitul celei de-a 6-a luni de viață, astfel între săptămâna 24 și 26 de viață.
Pentru un bebeluș în lapte artificial, începem cu mâncare după sfârșitul celei de-a 4-a luni de viață. Introducerea lor mai timpurie, dar și ulterioară, aduce riscuri pentru sănătate pentru copil (de exemplu, povara rinichilor săi imaturi, anemie, infecții respiratorii, sistemul digestiv, alergii).
Timpul pentru servirea unei diete solide depinde, de asemenea, în mare măsură de din dezvoltarea psihomotorie - copilul trebuie să poată „sfătui” cu mâncarea - apucă o lingură, înghite-o fără a „alerga”, ulterior chiar înghite bucăți mai mari și sub.
De aceasta depinde și momentul și secvența în care clasificăm alimentele, pe măsură ce un copil se îngrașă, care este starea sa de sănătate, indiferent dacă s-a născut la timp sau prematur etc.
Orice îndoieli consultați un medic pediatru în cadrul consilierii copiilor. Rețineți că există copii care alăptează mai des decât este necesar. Și nu au loc în stomac pentru alimentele solide.
Laptele matern este cu drepturi depline, este saturat cu el, nu le este foame și resping alimentele solide. Nu te stresa pe tine sau pe copilul tău, se va regla în timp.
Vă prezentăm primele alimente: cum, când și cum să începeți?
Introducerea primelor alimente din punctul de vedere al medicului pediatru
Colega noastră de lucru și-a împărtășit experiența cu introducerea primelor gustări MUDr. Andrea Hervayová, mama 3 copii. Și, uneori, chiar și medicii pediatri ușori sau experimentați nu o au, puteți fi convins din următoarele rânduri:
„Primul meu fiu are 15 ani, a fost un compresor ireal de alăptare de la naștere, a alăptat exclusiv pentru tot primul an, pentru că orice i-am gătit și i-am oferit a ajuns în toată bucătăria.
Și am mers ca prim-născut, chiar medic într-adevăr după cărți. Dar nimic nu a ajutat. S-a dus după al său, dă-mi mame lapte si nimic altceva.
După primul an, în cele din urmă a decis să guste cartofii. A fost o adevărată luptă, dar a câștigat mereu. Acum are 15 ani și un astfel de apetit încât nu pot să gătesc ar mânca ușa frigiderului.
Era o „cafenea” diferită cu gemenii, au alăptat jumătate de an, și apoi pur și simplu au refuzat să aștepte ordinul, iar alăptarea împreună a fost exclusă în cazul lor.
Așa că am început să servesc gustări mult mai devreme. Într-un an, le-a plăcut totul, dar apoi a venit, și-au spus unul altuia că am gustat destul și nu ne mai place.
Eu Stilul de mâncare pretențios durează până în prezent. Deși au 9 ani, consumă un minim de fructe și aproape nu au legume proaspete. Trebuie să mă angajez într-o fantezie nesfârșită pentru a pregăti o masă completă cu super camuflaj.
Teoria este un lucru minunat, dar copiii sunt personalități individuale, pe care le dau. Îl văd nu numai acasă, ci și în ambulanță, mamele chiar merită de multe ori o medalie pentru curaj și răbdare.
Primele gustări din fructe
Când începem să introducem glutenul?
În prezent, oferim copiilor alăptați gluten după 6 luni până la sfârșitul lunii a 7-a (sub protecție pentru alăptare).
În garnitura de carne-legume (supe) fierbe 1 linguriță (3 g) de griș pentru bebeluși. Sau putem adăuga aceeași cantitate de paste fără ou (în decurs de un an, firimiturile de albuș de ou nu pot), după ce un caz rupe o bucată de pâine albă.
O cantitate foarte mică de gluten este suficientă pentru a crea imunotoleranță la gluten. Glutenul se găsește în predominant majoritatea cerealelor folosit în mese, t. j. în făină, patiserie, pâine, terci de cereale, fulgi de ovăz și paste.
ESPGHAN, Societatea Europeană de Gastroenterologie Pediatrică, Hepatologie și Nutriție, a publicat o recomandare în 2007, luând în considerare rezultatele studiilor risc de boală celiacă (alergia la gluten) este mai mică dacă copilul este în cantități mici în momentul introducerii glutenului încă alăptat.
Aceasta înseamnă că laptele matern are un efect protector. Cu toate acestea, funcția de protecție a alăptării pe termen lung în boala celiacă nu a fost demonstrată.
FERESTRA IMUNOTOLERANȚĂ: Hrăniți bebelușii alăptați din luna a 4-a?
Atenție, începem cu primele alimente
Înainte de a începe, așezați-vă confortabil, așezați copilul în poziție verticală, protejați hainele cu un salopet moale sau un scutec de pânză curat.
Ia-l o linguriță o cantitate mică și pune cu grijă firimitul în gură. Nu puneți niciodată o linguriță până la rădăcina limbii, ar putea începe să se sufoce de mâncare neașteptată! La început, servește doar una sau două lingurițe de legume fierte și strecurate.
Serviți mai întâi alimente cu un singur ingredient, mai târziu poate fi o garnitură de carne-legume sau fructe-legume (morcovi fierți, pătrunjel, cartofi, carne, spanac, dovlecei, broccoli, mere, banane).
Cel mai bun moment este în jurul prânzului, când bebelușul este suficient de sensibil și în același timp nu prea flămând. Unii copii pot fi dezacordați după prima masă, așa că alăptați-i cu calm pentru a vă liniști.
Nu forțați niciodată un copil dacă refuză o lingură, încercați să înmuiați un deget curat și puneți-l în gura firimitului, de obicei este nevoie întotdeauna.
De ce veți avea nevoie pentru a pregăti mesele?
- filtru de plastic
- oala mica cu capac bine montat
- aragaz cu aburi (poate fi sau nu)
- răzătoare - plastic sau oțel inoxidabil
De ce va avea nevoie copilul atunci când se hrănește?
- farfurie sau castron incasabil
- o lingură mică, poți cumpăra și o așa-numită specială prima lingură pentru învățare, este adaptată ergonomic - are o formă rezonabilă și un mâner mai lung pentru o prindere confortabilă
- aprovizionare suficientă cu bavete
- cana special modificata cu manere
- scaun înalt - când învață să stea independent
Principii pentru introducerea primelor alimente
Dacă este posibil, introducem alimente noi acasă, dacă este posibil la o posibilă reacție alergică, eventual neliniște a copilului sau schimbarea scaunului. Astfel, nu într-o vizită, în timpul unui scurt sejur temporar departe de casă sau în cazul în care nu există nicio posibilitate de ambulanță.
Introducem întotdeauna ingrediente alimentare noi cu un interval de 3-4 zile pentru a afla care copil reacționează nefavorabil.
Dacă vreun fel de mâncare cauzează reacție adversă, ar trebui eliminată din dietă cel puțin 1 săptămână și apoi încercați din nou. Când bebelușul răspunde din nou, este mai bine să eliminați acest aliment din dietă timp de cel puțin șase luni.
Tastați MAMA și pe mine
Dacă bebelușul refuză persistent alimentele care nu conțin lapte, încercați să le administrați în amestec cu puțin lapte matern sau pentru sugari. Cand incepi mirosul laptelui mamei, garnitura este mai dispusă.