Schimbările de temperatură, un sistem imunitar slăbit după vacanță, stresul și mulți alți factori pot declanșa gripa sau răceala.
Care sunt simptomele care însoțesc răcelile și gripa? Cum să ne întărim în mod corespunzător corpul și să prevenim aceste simptome neplăcute? Să aruncăm o privire împreună!
Știți, o tuse, un nas înfundat care curge continuu, un strănut. Aceste simptome sunt ușor de recunoscut pentru răceli, sunt de obicei mai ușoare și nu duc la probleme grave de sănătate, cum ar fi pneumonie, infecții bacteriene sau spitalizare.
Răceala și gripa sunt similare din multe puncte de vedere. Dar ce zici de gripă? Se adaugă oboseală, febră, febră, frisoane, dureri musculare și articulare. În general, evoluția gripei este mai dificilă pentru oameni.
Chiar înainte ca corpul nostru să se confrunte cu simptomele de mai sus ale unei răceli sau gripei, este ideal dacă îl întărim cât mai mult posibil. Putem ajunge, de exemplu, la un complex de multivitamine, vitamina C sau imunoglucan sau o combinație a acestora. Dintre preparatele pe bază de plante, sistemul nostru imunitar este favorabil, de exemplu, de cătină, hibiscus, săgeți, ghimbir, echinacee, dar și gutui sau gura mamei. Le puteți găsi în farmacie și în magazinul nostru electronic sub formă de amestecuri de ceai sau ceaiuri monocomponente libere sau porționate.
În cazul simptomelor unui nas înfundat, aerodispersia nazală Olynth HA este o alegere potrivită, eliberează rapid nasul înfundat și hidratează mucoasa nazală datorită conținutului de acid hialuronic sub formă de sare. În caz contrar, dacă avem nasul curgător, ar trebui să alegem o combinație de 2 medicamente diferite care sunt conținute în Otrivin Complete. Un medicament ameliorează scurgerile nazale, celălalt îndepărtează obstrucția în rinita normală.
Ce să facem în etapa în care corpul nostru luptă împotriva gripei și trebuie să ieșim din ea cât mai curând posibil? Pentru cei care au posibilitatea de a folosi bucătăria sau camera de zi la locul de muncă, recomand o băutură fierbinte cu o combinație de trei medicamente. Pe lângă ameliorarea pe care o aduce medicamentul datorită efectelor sale, căldura are și un efect asupra corpului nostru, care are un efect psihologic vindecător. Dacă aveți și o tuse productivă umedă, vă recomand Theraflu Forte. Dacă trebuie să slăbiți mai devreme nasul înfundat și sinusurile paranasale, alegeți o băutură fierbinte Coldrex. Dar dacă zburăm pe drumuri și singura noastră oprire este pompa sau lucrăm în zone în care nu avem ocazia să facem ceai? Acest lucru a fost gândit și de experți, motiv pentru care aceleași combinații de medicamente sunt disponibile în farmacie ca și în cazul băuturilor calde, în tablete care pot fi luate cu apă și au aceleași efecte benefice.
Când să vezi un doctor? Dacă simptomele se agravează sau persistă mai mult de o săptămână, dacă aveți alte reacții adverse, cum ar fi vărsături, temperaturi ridicate sau dureri în piept.
Un stil de viață adecvat ne ajută și corpul, așa că vă recomand ca, dacă evitați stresul în timpul unui corp slăbit, să vă răsfățați cât mai mult odihnă și somn, asigurați-vă că beți multe lichide și consumați alimente sănătoase.
În cele din urmă, amintiți-vă: „Sănătatea și mintea veselă sunt sursa frumuseții.” (Miguel de Cervantes - poet și romancier spaniol).