Peter Popovič | Sursa: arhiva privată
Ce este Turmeric Latte?
Ei au creat acest amestec antic Medici ayurvedici în medicina indiană. O cunoaștem după nume „Lapte de aur”.
Folosind ingrediente sinergice în cantități precise, această băutură delicioasă oferă putere efecte antiinflamatoare, antioxidante și anticanceroase.
Chiar și după ce a băut o ceașcă pe zi, mulți oameni observă ameliorarea durerilor musculare și articulare, digestie îmbunătățită, simptome reduse de rinită și gripă, energie crescută și somn mai liniștit.
Nu3o Turmeric latte întărește, de asemenea, sistemul imunitar și îmbunătățește integral sănătatea.
Citește și:
Ce conține Turmeric Latte?
Curcumă
Știm cu toții că ar trebui să avem curcuma consuma in fiecare zi datorită nenumăratelor sale beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, fără cunoștințele corecte, poate fi ineficient!
În primul rând, cel mai important lucru este că ar trebui să fie în calitate organică. Curcuma noastră este cultivată organic în munții din sudul Indiei. Asta asigură că este fără substanțe chimice și metale grele, frecvent întâlnite în sol. Acest lucru poate duce adesea la dureri de cap și probleme digestive.
În al doilea rând, curcuma trebuie să conțină niveluri ridicate ale ingredientului activ curcumina, pentru a oferi în mod eficient toate beneficiile necesare pentru sănătate. Majoritatea turmericului cumpărat în magazin nu conține mai mult de 2-3 procente curcumină. Al nostru conține 5 la sută, este mai rar și mai puternic.
În cele din urmă, curcuma trebuie amestecată corespunzător cu cantitatea potrivită de piper negru și grăsime pentru a asigura o absorbție optimă. De aceea am adăugat la latte-ul nostru piper negru și lapte de cocos.
Peter Popovič | Sursa: arhiva privată
Piper negru
Antibacterian, antiinflamator și piper negru organic este bogat în fier, potasiu, vitamina C, vitamina K și mangan. Dar, de asemenea, ajută corpul să absoarbă curcumina pentru a sprijini digestia și a crea un sentiment de bunăstare.
Scorţişoară
Scorțișoară în mod natural scade glicemia și în același timp asigură sursă bogată de antioxidanți. Acest lucru poate „lovi” metabolismul și gustul său se potrivește bine cu turmericul.
Ghimbir
Un antibiotic natural al naturii care întărește sistemul imunitar, îmbunătățește circulația sângelui și funcția creierului. De asemenea, ajută la ameliorarea durerii. Acest super ingredient conferă băuturii o aromă delicată.
Cardamom
Condimente aromate originare din India, Nepal și Asia de Sud. Cardamomul este literalmente încărcat cu beneficii pentru sănătate. Deci poate ajuta în luptă împotriva greață, reduce balonarea, îmbunătățește starea de spirit și chiar acționează ca afrodiziac! Nu e de mirare că este numită „regina condimentelor”.
Zahar de cocos
Conține zahăr de cocos Vitamine B, urme de minerale și are un gust natural dulce. De asemenea, suportă efecte antiinflamatorii bautura cu latte. Prin urmare, laptele cu curcuma nu trebuie îndulcit cu zaharuri rafinate și îndulcitori artificiali. Acest lucru i-ar distruge calitatea
Modalități de utilizare a laptelui cu curcuma
Iti recomandam 1-2 căni, 7g pe porție pe zi.
Lapte de aur tradițional fierbinte
Dacă doriți să savurați lapte fierbinte, pur și simplu adăugați o linguriță la lapte cald sau apă caldă și bateți puțin, pentru a elibera parfumuri delicate. Este o alternativă populară, decofeinizată la cafea, astfel încât să o puteți savura toată ziua. Chiar și la culcare, deoarece vă va ajuta să dormiți mai bine.
Peter Popovič | Sursa: arhiva privată
Latte de curcuma rece
Pentru a începe ziua cu smoothie rece sau cocktail de proteine, adăugați o linguriță de Turmeric Latte în amestecul dvs. de promovare a sănătății. Se amestecă fără efort cu lapte, apă și chiar sucuri de fructe, astfel încât să vă puteți crea propriul amestec și să vă bucurați de el.
Pentru mic dejun
Frumusețea amestecului de latte cu turmeric este că poate fi turnat peste tot. Adăugați-vă o jumătate de linguriță din terciul de dimineață, iaurtul tău preferat sau se amestecă cu miere A se toarnă pe fructe - banane sau fructe de pădure pentru o gustare gustoasă de dimineață.
Adăugați la rețetele preferate
Puteți conecta Nu3o Turmeric Latte în aproape orice rețetă fierbinte sau rece pentru a crea o masă gustoasă și hrănitoare.
Pentru varianta sărată, încercați să adăugați o linguriță de orez, dovlecei, conopidă, broccoli sau cartofi dulci pentru a le spori efectele asupra sănătății.
Pentru varianta dulce puteți adăuga o linguriță de amestec de latte de turmeric în iaurtul sau înghețata greacă, stropiți puțină miere și presărați cu nuci.