Apă obișnuită cu bule care contribuie la creșterea în greutate? Este greu de crezut, dar oamenii de știință dețin rezultate ale cercetării care spun altceva. Potrivit acestora, apa carbogazoasă nu este sănătoasă. Nu numai că ne îngrășăm din aceasta, dar are și un efect negativ asupra dinților noștri.
Cei care mănâncă sănătos preferă în dieta lor când vine vorba de băut, în special apă, ceai și apă minerală neîndulcită. Cu toate acestea, pot face mai mult rău decât bine. Publicul este cu atât mai șocat de experții care susțin acest lucru apa carbogazoasă are un efect negativ asupra cifrei noastre. Ne îngrășăm din asta și ceea ce sună și mai rău provoacă cariile dentare!
Citește și: Nouă beneficii uimitoare ale bronzării pe care probabil nu le știai
Ce se află în spatele ei?
Potrivit unui dentist din Harley Street din Londra, Adam Thorne este principalul vinovat este bulele din apă carbogazoasă, care se formează prin adăugarea de dioxid de carbon sub presiune. Rezultatul este apă cu mai puțin acid carbonic. Expertul avertizează că poate deteriora dinții!
„Mulți oameni nu știu despre asta, dar apa spumante este extrem de acidă. Are un pH3 de aciditate. Bulele erodează smalțul dinților și, în timp, este posibil să aveți probleme cu dinții dureroși, galbeni, cu smalț crăpat ”, avertizează Thorne.
Cu toate acestea, purtătorul de cuvânt al Asociației Americane a Medicilor Stomatologi, Edmont R. Hewlett, are o altă părere. Potrivit acestuia, apa carbogazoasă nu este aromată din punct de vedere al sănătății perfect fin, deoarece adaugă arome care reduc aciditatea.
„Este o aromă, nu un carbonat. Deci, nu scade pH-ul, adică aciditatea, la un nivel care ar putea eroda smalțul dinților. Studiile de laborator au arătat că apele spumante fără aromă au un potențial eroziv foarte scăzut și, prin urmare, nu reprezintă un risc pentru smalțul dinților ", a declarat el pentru Food Network.
Desigur, mai sunt necesare mai multe cercetări.
Provoacă mai multă foame
Faptul că apa nu este atât de sănătoasă pe cât credem nu este nimic nou. La începutul acestui an, oamenii de știință au sugerat că apa carbogazoasă ar putea provoca creșterea în greutate. Aceștia au explicat că dioxidul de carbon din băutură provoacă senzația de stomac gol. Rezultatul este mai multă foame și ajungi să mănânci mai mult. Potrivit oamenilor de știință de la Universitatea Birzeit din Cisiordania palestiniană, hormonul flămând ghrelin se topește la oameni după ce a băut apă carbogazoasă. Ei au descoperit că cei care au băut apă carbogazoasă la micul dejun aveau niveluri de șase ori mai mari ale hormonului decât cei care au băut apă simplă.