Autoritatea norvegiană de sănătate publică recomandă administrarea de ulei de pește copiilor de la vârsta de 4 săptămâni (în Slovacia, se recomandă administrarea primului meu ulei de pește Omega 3 de la Möller de la 1 an). Uleiul de pește conține vitamina D, care este importantă pentru buna funcționare a sistemului imunitar, precum și acizii grași esențiali omega-3 EPA și DHA.

Acești acizi grași contribuie la dezvoltarea vederii, la dezvoltarea optimă a creierului și la creșterea și dezvoltarea corespunzătoare a scheletului copilului. Cu toate acestea, Autoritatea Norvegiană de Sănătate Publică nu spune nimic că trebuie administrată cu o linguriță. De fapt, poate fi adăugat la alimente fără a purta o singură urmă a gustului său specific.

Odd Ivar Solvold, bucătar

1. În sos de paste

dorește
Chef Odd Ivar Solvold recomandă adăugarea de ulei de pește la preparatele acide, de ex. care conține roșii. Amestecați ușor puțin ulei de pește în sosul de paste pentru a pregăti o masă mai sănătoasă. Pentru copiii cu vârsta mai mare de 1 an, puteți încerca să adăugați o linguriță de ulei de pește la o ceașcă de alimente pentru bebeluși care conține roșii. Alternativ, puteți pregăti singuri masa din conserve de roșii, paste, ceapă înăbușită și o cantitate mică de carne tocată. În cele din urmă, amestecați toate ingredientele.

2. Cu ceapă

Ceapa amortizează perfect gustul uleiului de pește. Dacă se lasă să glazureze puțin în ulei, se va îndulci și va avea un gust bun. Încercați să amestecați ceapa cu o linguriță de ulei de pește și alte ingrediente precum morcovi, porumb sau pui. Puteți servi această masă copiilor mici de la 1 an.

3. Fă nanuku

Merită, de asemenea, încercată rețeta pentru gheață de casă deosebit de sănătoasă. În această formă, copiii mai mari de 3 ani pot avea înghețată în fiecare zi!

  • 350 g iaurt de căpșuni,
  • 1,5 dl suc de portocale,
  • 4 lingurițe de ulei de pește Möller cu aromă de lămâie.

CITEȘTE ȘI: Sfaturi pentru o imunitate bună

4. A pop

Da, puteți adăuga și ulei de pește la delicatese de vineri seara. Iată o rețetă gustoasă.

  • 1,5 l de popcorn fierbinte,
  • 1 lingură ulei de pește Möller cu aromă de lămâie,
  • 2 linguri de unt topit,
  • sare, ierburi și usturoi granulat după gust.

Se amestecă uleiul de pește cu unt și se toarnă peste floricele. Se amestecă pentru a distribui uniform untul. Se condimentează cu sare, ierburi și usturoi granulat.

5. În salata de fructe

Dacă aveți ceva timp liber, un sfat minunat este o rețetă pentru un fruct sacrament bun. Desigur, este și foarte sănătos!

Salată de fructe cu iaurt grecesc

  • Mel pepene verde,
  • 2,5 dl de afine,
  • 1 kiwi,
  • 1 banana mica,
  • ½ creuzet de iaurt grecesc,
  • 2 linguri de granola la cuptor (musli la cuptor),
  • o mână de zmeură,
  • ½ linguri de ulei de pește Möller cu aromă de lămâie.
Abordare:
  1. Scoateți semințele din pepene galben, tăiați kiwi și banana în felii.
  2. Feliați pepenele în bile cu o lingură de înghețată. Aranjați fructele de-a lungul marginii unui castron mediu.
  3. Se amestecă uleiul de pește în iaurt și se toarnă iaurtul în mijlocul vasului.
  4. Se toarnă granola peste iaurt și se ornează cu zmeură și afine.

Doriți să întrebați ceva despre produsele noastre? Nu ezitați să ne scrieți, vă vom răspunde cu plăcere la întrebări.

Brandul Möller, care este unul dintre cele mai vechi branduri norvegiene, a fost fondat în 1854 de către farmacistul Peter Möller. Are mai mult de 160 de ani de experiență în producția și dezvoltarea produselor omega-3. Este cel mai bine vândut brand din categoria sa din Norvegia.